全屏显示专题章节

攀岩即徒手攀登岩壁，英语称作“FreeClimbing”，指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。

攀岩运动源自于一个美丽的爱情故事:在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰，相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情，于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。

攀岩技术的发展已有100多年的历史。早在1865年，英国登山家、攀岩运动创始人埃德瓦特首次用简单的钢锥、铁锁和登山绳索等技术装备，成功地攀登上了险峰。1890年，英国登山家马默里又改进了攀登工具，发明了打楔用的钢锥和钢丝挂梯以及各种登山绳结，把攀岩技术推进到了一个新的阶段。

攀岩是从登山活动中派生出来的一项集竞技、休闲、娱乐为一体的现代竞技运动项目。由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁相对机会较多，且更富刺激和挑战，所以攀岩作为一项独立的、被人们公认为高雅、文明的高层次体育、休闲活动，逐步被更多的年轻人所接受并喜爱，这项运动也迅速在全世界普及开来。

但是，种种难度较大的攀岩竞赛，则是在20世纪50年代末60年代初才出现的。当时前苏联高加索地区一些地方体协和军队中，率先试行攀岩竞赛，逐渐发展为全苏性比赛。1974年9月，前苏联和捷克斯洛伐克的登山组织，在前苏联克里米亚发起举办了首届“国际攀岩锦标赛”。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的关注，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。1989年首届世界杯分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和前苏联举行，运动员参加各地比赛，最后累计总成绩进行排名，比赛每年举行一次。此后，国际登山联合会决定，每年举办一次“国际攀岩锦标赛”，比赛项目有个人攀登赛、个人平行计时赛和小队攀登赛等。“亚洲攀委会”1991年1月2日在香港成立，第一届亚锦赛1991年12月在香港举行。

我国1987年中国登协在北京怀柔登山基地举办了第一届全国攀岩邀请赛，并将攀岩列入全国比赛项目，此后每年一届，比赛项目有男、女单人攀登赛，双人结组攀登赛和人工岩场的攀登比赛。1993年12月在我国长春举行了第一届亚锦赛。

惊险刺激是攀岩运动最根本的特点。人们在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。对于攀岩运动员，不仅需具备良好的身体素质、心理素质、节奏感及攀岩技巧，更要有良好的应变能力、勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神和丰富的参赛经验，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎、矫似雄鹰，所以它又是一项极具美感和观赏性的运动，被人们誉为“岩壁芭蕾”和“勇敢者的运动”(图13－1)。

1.按组织形式分类

(1)竞技攀登(Sport Climbing)。在有非常安全的保护点的线路上进行攀登，危险性很低。比赛形式有:难度赛(Difficulty competition)、速度赛(Speed competition)、抱石赛(Bouldering)

(2)自由攀登(Free Climbing)。靠一名攀登者自己的努力，在可用的地形上，不用确保绳、螺帽、膨胀锚桩、岩钉这些为了怕坠落而设的设备，只用手和脚来攀爬。

2.按使用器械的方式分类

(1)器械攀登(Aid Climbing)。要借助绳子、铁锁、上升器等器械进行的攀登。

(2)无保护攀登(Free Solo)。不用任何保护的攀登，如果脱落有生命的危险。

3.按保护方式分类

(1)先锋攀登(Leading Climbing)。从岩壁底端开始，在路线上预先打好数个膨胀钉和挂片，攀登过程中将快挂扣进挂片成为保护点并扣入主绳保护自己。

(2)顶绳攀登(Toprope Climbing)。在岩壁上端预先设置好保护点进行保护，攀爬者在整个过程中不需要进行器械操作。

(3)传统攀登(Traditional Climbing)。将不同规格的岩石塞放到岩壁上天然生成的裂缝、岩洞、石桥等地形中，形成保护点，再使用快挂和主绳进行保护。

(4)抱石(Bouldering)。攀登线路短，高度低，难度不大的线路，不使用主绳、安全带等保护装备，只是用抱石垫作为坠落时的缓冲。

(5)自我攀登(Solo Climbing)。不依赖第2人，攀登者使用器械自我保护进行攀登。

4.按运动开展的场所分类

(1)人工场地攀登(图13－2)。指在人工制造的攀岩墙上攀爬，包括室内攀岩馆和室外人工岩壁。

(2)自然场地攀登(图13－3)。专指在野外攀爬天然生成的岩壁。

5.按比赛形式分类

(1)世界杯赛和世界锦标赛。

(2)20岁以上的成年赛和19岁以下的青少年赛。

(3)男子组赛和女子组赛。

(4)国际赛、洲际赛及国家级比赛。

四、攀岩运动的装备

由于攀岩运动本身所特有的危险性，所以装备是攀岩运动的基础，是完成攀岩过程的保障。它的功能要适应攀岩这一特殊项目的要求，在设计、选材、用料、制作上要尽量轻便、坚固、科学，使操作者使用方便、安全，具有实效。攀岩基本装备包括安全带、主绳、铁索、绳套、攀岩鞋、下降器及上升器、攀岩辅助器等(图13－4)。

在攀登与保护者之间建立可靠的远程连接，为攀登者提供安全的平衡过渡。

(1)主绳。俗称攀岩者的生命线，在攀岩过程中起保护作用。是轻便坚固的尼龙绳制品，颜色鲜艳，直径9～12mm，拉力为22000～32000N。分动力绳和静力绳两种，用途各不相同，长度一般为50～100m，可根据攀岩者要求自行剪裁。

(2)辅助绳。辅助绳与主绳配合使用，其直径小于主绳，约为6～8mm，承受力约为8000N，其质料与主绳相同。

为攀登者与保护者提供一种舒适、安全的固定。安全带是尼龙制品，其拉力在30000N以上，须牢固、实用、舒适。主要由圈套、带子、扣子和卡子等组成，是各种保护装备与人体连接的装置。

在保护系统中作刚性连接，用于相对永久的保护点。要保证锁纵向受力，一般由合金材料制作而成，轻便、坚固，设计合理，拉力为22000～32000N。

4.下降器(保护器)

在保护和下降过程中，与主绳之间产生摩擦力来减少操作者所需的握力。一般分为两种:(1)“8”字形下降器(最常用)。由合金材料制作而成。

(2)制动阀和滑轮组成的下降器。由合金材料制作而成。

上升器是帮助攀登者向上运动的一种器械。分左式和右式两种，适应不同用手习惯的攀登者。

攀岩鞋鞋面由尼龙布或皮革制作而成，鞋底为耐磨软胶。特点是合脚，整体受力好，受力点多，摩擦力大，轻便。

攀岩辅助器包括:安全帽、手套、衣裤、扁带、岩钻、岩锥(多种)、锤子和镁粉和粉袋(吸收手上的汗汁和岩壁表面的水分，以增大摩擦力)。

利用打结使绳索之间、绳索与其他装备之间相互连接的方法，称为结绳技术(图13－5)。

固定绳结——将绳索一端直接固定在装备或自然物体上。

接绳绳结——将短绳索连接成长绳使用的绳结为接绳绳结。

保护绳结——是绳索之间或绳子与铁锁之间能产生摩擦和滑动的连接方法。

操作绳结——用于特殊的攀登和下降技术中的结绳法。主要有双套法，此结法既可用于固定用结，也可用于攀登和下降。

科学实用、牢固可靠以及易结和易解是结绳的主要要求。结绳是每个野外探险活动者必须掌握的基本技术之一，不但要熟练掌握结绳方法，还要知道各种结绳绳结的用途。

3.结绳的注意事项

(1)在利用结绳组合各种技术装置时，对绳索要认真检查，看看是否完好无损。

(2)绳结打好后，一定要仔细检查是否正确，若不正确，一定要解开重新打结，千万不能马虎。

(3)对绳索的展收要有条理，不能乱拉乱放。交织缠绕，会影响使用。

(4)随时观察绳索在岩壁上磨损的情况，一旦发现磨损要及时加固或更换。

(5)绳索用过之后必须收拢放置好，以便下次再用。绳索不要放在水中浸泡，不能踩踏。(二)保护

在攀岩过程中，为了防止因动作失误或其他原因引起的意外险情而进行的各种操作，称为保护技术。

1.保护技术在攀岩中的作用

在攀岩操作过程中，为了保证安全，需要各种保护技术的配合，以避免攀登者在攀岩过程中失手脱落而造成危险，并可以从险境中解脱处来，同时给攀登者心理上以最大的保护，做到“有备无患”。

保护的形式一般按保护支点的相对位置分为以下两种:

(1)上方保护。在攀岩者上升的过程中，保护人不断收绳，使攀岩者胸前不留有余绳，即使攀岩者失手，最多滑落10cm左右，这是攀岩运动最基本的保护法(图13－6)。

(2)下保护法。在攀岩者上升的过程中，不断把保护绳挂入途中安全支点的铁锁上的铁锁中。这种保护方法要求攀岩者自己挂保护，发生坠落时，坠落距离大，冲击力强，因此一般由技术熟练者使用(图13－7)。