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大学体育与健康
1.6 第四章 武术运动

第四章 武术运动

武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目,具有强身健体,防身自卫,锻炼意志,陶冶情操,竞技比赛,娱乐观赏,交流技艺,增进友谊等诸多功能,在我国具有悠久的历史和广泛的群众基础,是中华民族的优秀文化遗产之一。