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1.1

PREFACE
1.2

PART1　职场丽人魅力新彩妆
1.2.1

1　职场新人如何学彩妆
1.2.1.1

学习素雅淡妆
1.2.1.2

不同性质和场合的彩妆
1.2.2

2　掌握职场化妆的分寸
1.2.2.1

生活妆与职业妆不同
1.2.2.2

化妆不宜太夸张
1.2.2.3

不能当众补妆
1.2.3

3　提升职场人气的化妆术
1.2.3.1

修画出自然的拱型长眉
1.2.3.2

描绘出和善下垂的眼角
1.2.3.3

勾勒出轮廓分明的嘴型
1.2.4

4　打造白领典雅工作妆
1.2.4.1

打底
1.2.4.2

色彩搭配
1.2.4.3

眉毛的修饰
1.2.4.4

眼影的使用
1.2.4.5

唇的描绘和口红颜色的选择
1.2.4.6

腮红的选择
1.2.5

5　早午晚职业妆的不同化法
1.2.5.1

化出自然的晨妆
1.2.5.2

体现午妆的高雅
1.2.5.3

保持晚妆的庄重
1.2.6

6　30岁职场丽人标准打扮
1.2.6.1

基础化妆要点
1.2.6.1.1

01化妆前的准备
1.2.6.1.2

02粉底霜的选择
1.2.6.1.3

03干粉的使用
1.2.6.1.4

04眉毛的描画
1.2.6.1.5

05眼睛的修饰
1.2.6.1.6

06腮红的涂抹
1.2.6.1.7

07唇膏的使用
1.2.6.2

打造无痕底妆
1.2.6.2.1

01和谐精神的眼妆
1.2.6.2.2

02自然亮丽的唇妆
1.2.6.2.3

03光洁清透的底妆
1.2.6.2.4

04粉底液的涂抹
1.2.6.2.5

05具体步骤
1.2.6.3

用无痕底妆打造30岁职场妆
1.2.6.3.1

01加重唇的修饰
1.2.6.3.2

02散粉的使用
1.3

PART2　不同场合的基本彩妆化法
1.3.1

1　女性面试时的彩妆化法
1.3.1.1

第一步：底妆
1.3.1.2

第二步：眼妆
1.3.1.3

第三步：唇妆
1.3.1.4

第四步：腮红
1.3.2

2　办公室的彩妆化法
1.3.2.1

办公室彩妆的打造全程
1.3.2.1.1

01粉底的化法
1.3.2.1.2

02眉毛的化法
1.3.2.1.3

03唇妆的化法
1.3.2.1.4

04眼妆的化法
1.3.3

3　业务公关时的彩妆化法
1.3.3.1

面部彩妆的具体化法
1.3.3.1.1

01眉毛的化法
1.3.3.1.2

02眼妆
1.3.3.1.3

03腮红的使用
1.3.3.1.4

04唇妆
1.3.3.1.5

05手部的保养
1.3.3.2

保持妆容的持久
1.3.4

4　社交舞会的彩妆化法
1.3.4.1

把握好整体风格
1.3.4.2

打造好舞会妆容的完美攻略
1.3.4.2.1

01底妆的铺垫
1.3.4.2.2

02眉毛的修整
1.3.4.2.3

03眼妆的打造
1.3.4.2.4

04唇妆的打造
1.3.5

5　同事聚会时的彩妆化法
1.3.5.1

底妆的打造
1.3.5.2

眼妆的打造!关键词：明亮深邃立体感
1.3.5.2.1

01眼影
1.3.5.2.2

02眼线
1.3.5.2.3

03睫毛
1.3.5.3

眉毛的修饰
1.3.5.4

唇妆的打造
1.3.5.5

腮红的使用
1.3.6

6　宴请客户时的彩妆化法
1.3.6.1

宴会彩妆打造全程
1.3.6.1.1

01底妆
1.3.6.1.2

02眼妆
1.3.6.1.3

03唇妆
1.3.6.1.4

04腮红
1.3.6.1.5

05香水
1.3.7

7　出差时的彩妆化法
1.3.7.1

要使妆容体现出自己的稳重和大方
1.3.7.2

选择彩妆色彩时要注意与服饰的统一协调
1.4

PART3　职场淡妆的基本步骤
1.4.1

1　面部清洁
1.4.1.1

洁面方式
1.4.1.2

清洗顺序及注意事项
1.4.1.2.1

01顺序
1.4.1.2.2

02注意事项
1.4.1.3

营养的补充
1.4.1.4

涂抹乳液的方法
1.4.1.4.1

01顺序
1.4.1.4.2

02着力部位
1.4.2

2　打底
1.4.2.1

不同肤色对粉底或蜜粉的选择
1.4.2.1.1

01偏红的脸色
1.4.2.1.2

02偏白的脸色
1.4.2.1.3

03偏黄的脸色
1.4.2.1.4

04偏黑的脸色
1.4.2.2

不同脸型底妆的化法
1.4.2.2.1

01倒三角形脸
1.4.2.2.2

02方形脸
1.4.2.2.3

03长形脸
1.4.2.2.4

04圆形脸
1.4.2.2.5

05正三角形脸
1.4.2.2.6

06椭圆形脸
1.4.3

3　定妆
1.4.3.1

散粉定妆
1.4.3.1.1

01定妆顺序
1.4.3.1.2

02注意事项
1.4.3.2

定妆水定妆
1.4.3.3

定妆液定妆
1.4.4

4　画眼影
1.4.4.1

选择颜色的学问
1.4.4.1.1

01照顾到东方女性眼睛的特点
1.4.4.1.2

02与自己的服饰相协调
1.4.4.1.3

03考虑到自身的肤色特点
1.4.4.2

几种不同的眼型眼影的化法
1.4.4.2.1

01单眼皮
1.4.4.2.2

02双眼皮
1.4.4.2.3

03小眼睛
1.4.4.2.4

04大眼睛
1.4.4.2.5

05单凤眼
1.4.4.2.6

06内双眼
1.4.5

5　画眼线
1.4.5.1

眼线笔和眼线液的区别
1.4.5.2

画眼线的基本顺序
1.4.5.2.1

01从最中央的一段开始画起
1.4.5.2.2

02开始眼尾1/3部分的描画
1.4.5.2.3

03从眼头1/3线段处，向中央的方向画去
1.4.5.3

画淡妆眼线的技巧
1.4.6

6　画眉
1.4.6.1

根据个人眉型的不同修眉
1.4.6.2

有关选择画眉工具的学问
1.4.6.3

画眉步骤
1.4.7

7　卷睫毛
1.4.7.1

卷睫毛的一般顺序
1.4.7.2

粘假睫毛必备工具
1.4.7.3

假睫毛的恰当使用
1.4.8

8　刷睫毛膏
1.4.8.1

各种类型的睫毛膏
1.4.8.2

注意事项
1.4.8.3

一般方法
1.4.9

9　唇妆
1.4.9.1

唇妆的颜色
1.4.9.2

唇膏的质地及选择方法
1.4.9.2.1

01油亮的唇膏
1.4.9.2.2

02粉质唇膏
1.4.9.2.3

03唇彩或唇蜜
1.4.9.3

嘴型与唇妆
1.4.9.3.1

01大而厚的嘴唇
1.4.9.3.2

02较薄的嘴唇
1.4.9.3.3

03嘴角下垂的嘴唇
1.4.9.3.4

04唇峰较平的嘴唇
1.4.10

10　补妆
1.4.10.1

补妆的必备工具
1.4.10.2

重点部位的补妆
1.4.10.2.1

01T字位
1.4.10.2.2

02眼睛四周
1.4.10.2.3

03两颊
1.4.10.2.4

04嘴唇
1.5

PART4　职场发型
1.5.1

1　职业与发型搭配原则
1.5.2

2　不同职业与发型搭配
1.5.2.1

从事公务员、会计等职业
1.5.2.2

从事产品销售等职业
1.5.2.3

属于宗教奉行者、主管等职业
1.5.2.4

从事服务业、美发美容或幼儿园教师等职业
1.5.2.5

从事艺术、艺人或公关等职业
1.6

PART5　穿衣基本原则
1.6.1

1　职业女性着装的基本原则
1.6.1.1

原则一：了解企业文化
1.6.1.2

原则二：多套职业装
1.6.1.3

原则三：精致、得体
1.6.1.4

原则四：不要过度张扬
1.6.1.5

原则五：整齐、简单
1.6.1.6

原则六：不抢领导风头
1.6.1.7

原则七：不落伍
1.6.1.8

原则八：不比同级别同事穿得好很多
1.6.2

2　适合职场女性的服装款式
1.6.2.1

最经典的款式
1.6.2.2

最经典的颜色
1.6.2.2.1

01红色——权威而又热情
1.6.2.2.2

02灰色——权威而又严谨
1.6.2.2.3

03黑色——权威而又沉稳、低调
1.6.2.2.4

04咖啡色——权威而又成熟、内敛
1.6.2.2.5

05蓝色——权威而又严谨、规律
1.6.2.3

穿长裤容易出现的问题
1.6.2.3.1

01将长裤穿反了
1.6.2.3.2

02长裤出现横条纹
1.6.2.3.3

03露出内裤痕迹
1.6.2.3.4

04臀部看起来松垮
1.6.2.4

裤型的选择
1.6.2.4.1

01臀部下垂的职场女性
1.6.2.4.2

02臀部突起的职场女性
1.6.2.4.3

03腰比较高的职场女性
1.6.2.4.4

04腿比较短的职场女性
1.6.2.4.5

05腿太粗或太细的职场女性
1.6.2.4.6

06腹部比较大的职场女性
1.6.3

3　衣柜基本款
1.6.3.1

皮鞋和包包柜
1.6.3.2

中性服饰柜
1.6.3.3

宴会服柜
1.6.4

4　基本穿着
1.6.4.1

整洁平整
1.6.4.2

色彩技巧
1.6.4.3

配套齐全
1.6.4.4

饰物点缀
1.6.5

5　体形线条
1.6.5.1

H形体形
1.6.5.2

X形体形
1.6.5.3

A形体形
1.6.5.4

V形体形
1.6.6

6　布料
1.6.7

7　局部设计
1.7

PART6　职场色彩
1.7.1

1　适合工作时穿着的颜色
1.7.2

2　优雅套装配色法则
1.7.2.1

顺色法则
1.7.2.2

撞色法则
1.7.2.3

浓郁色
1.7.2.4

中性色
1.7.2.5

柔和色
1.7.3

3　专业中性色套装配色法则
1.7.3.1

褐色的搭配
1.7.3.2

米色的搭配
1.7.3.3

白色的搭配
1.7.3.4

蓝色的搭配
1.7.4

4　半身套装配色法则
1.7.4.1

常见的搭配方法
1.7.4.2

色调以温和系为佳
1.8

PART7　面试穿着与搭配
1.8.1

1　新人面试穿着
1.8.1.1

简单
1.8.1.2

大方
1.8.1.3

庄重
1.8.2

2　第一天上班穿着
1.8.2.1

颜色选择
1.8.2.2

样式选择
1.8.3

3　第一天上班的包包
1.8.3.1

同色系搭配法
1.8.3.2

中性色＋一个点缀色搭配法
1.8.3.3

和花式服饰搭配法
1.8.4

4　上班族如何有效率的穿衣
1.8.4.1

着装要以套装为主
1.8.4.2

鞋子要便利
1.8.4.3

饰物要少而精
1.8.4.4

袜子也很重要
1.9

PART8　办公室职业装
1.9.1

1　款式挑选基本点
1.9.1.1

简洁、得体、便于走动
1.9.1.2

避免太亮、太薄、太露或透明的服装
1.9.1.3

避免过紧、过松、过长或过短的服装
1.9.2

2　文案工作
1.9.2.1

不要穿超短裙及开领太低的上衣
1.9.2.2

不能穿过于紧绷的衣裤、鞋子
1.9.2.3

工作中最好穿一双中高跟皮鞋
1.9.2.4

女性在工作时最好不要打领带
1.9.3

3　策划实施
1.9.3.1

套装
1.9.3.2

鞋子
1.9.3.3

头型和指甲
1.9.3.4

首饰和装饰品
1.9.4

4　拜访客户
1.9.5

5　参加会议
1.9.5.1

端庄稳重
1.9.5.2

根据职位选择服装
1.9.6

6　通勤路途对策
1.9.7

7　冷气对策
1.10

PART9　职业宴会装
1.10.1

1　款式挑选基本原则
1.10.1.1

中式风格宴服
1.10.1.2

西式风格宴服
1.10.2

2　同事聚餐
1.10.2.1

突出女性特点
1.10.2.2

增加靓点搭配
1.10.3

3　与男同事一起开会的穿着
1.10.3.1

端庄稳重的着装
1.10.3.2

要根据职位选择自己的会议服装
1.10.3.3

应避免的穿着
1.10.3.3.1

01过分时髦
1.10.3.3.2

02过分暴露
1.10.3.3.3

03过分潇洒
1.10.3.3.4

04过分可爱
1.10.4

4　宴请客户
1.10.5

5　业务公关
1.10.5.1

注重面料的选择
1.10.5.2

注重面料的重量
1.10.5.3

注重服装的选择
1.10.6

6　社交舞会
1.10.6.1

体现庄重
1.10.6.2

体现智慧
1.10.6.3

体现职业化
1.10.6.4

体现个性化
1.11

PART10　出差装扮
1.11.1

1 旅行箱里应装哪些衣服
1.11.2

2　出差时的穿衣要点
1.11.2.1

以中性色为主
1.11.2.2

变化技巧
1.11.2.3

重要场合要穿的服装要优先考虑
1.11.3

3　短期出差
1.11.4

4　长期出差
1.11.4.1

旅途中的着装
1.11.4.2

工作时的着装
1.11.4.3

闲逛时的着装
1.11.4.4

酒会上的着装
1.12

PART11　单品也能穿出职场味道
1.12.1

1　背心
1.12.1.1

小背心配搭背带裙
1.12.1.2

小背心配搭短裙
1.12.1.3

小背心配搭长裙
1.12.1.4

小背心配搭百褶裙
1.12.1.5

小背心配搭牛仔裤
1.12.1.6

背心搭配原则
1.12.2

2　T恤
1.12.2.1

T恤和马甲的搭配
1.12.2.2

T恤和背心的搭配
1.12.2.3

T恤和吊带的搭配
1.12.2.4

T恤和腰带的搭配
1.12.2.5

T恤和西装的搭配
1.12.3

3　基本上衣
1.12.3.1

深色小西装
1.12.3.1.1

01黑色小西装的简约搭配
1.12.3.1.2

02灰色小西装的简约搭配
1.12.3.2

富有奢华气息的小上衣
1.12.3.2.1

01小外套
1.12.3.2.2

02长风衣
1.12.3.2.3

03小风衣
1.12.4

4　衬衫
1.12.4.1

颜色的选择和搭配
1.12.4.2

衬衫样式的选择和搭配
1.12.5

5　毛衣
1.12.5.1

零分袖
1.12.5.2

三分袖
1.12.5.3

五分袖
1.12.5.4

七分袖
1.12.5.5

十一分袖
1.12.6

6　马甲
1.12.6.1

马甲类型的选择
1.12.6.1.1

01吊带式马甲
1.12.6.1.2

02蝴蝶结系带式马甲
1.12.6.1.3

03花边式马甲
1.12.6.1.4

04简单款式马甲
1.12.6.1.5

05身后系带式马甲
1.12.6.2

马甲的搭配
1.12.6.2.1

01马甲和背心的配合
1.12.6.2.2

02马甲和T恤的搭配
1.12.7

7　牛仔裤
1.12.7.1

和小外套的搭配
1.12.7.2

和靴子的搭配
1.12.7.3

和腰带的搭配
1.12.7.4

和T恤的搭配
1.12.7.5

和小西装的搭配
1.12.8

8　长裤
1.12.8.1

搭配时的款式和颜色
1.12.8.1.1

01宽松的西裤
1.12.8.1.2

02无中线的长裤
1.12.8.1.3

03有中线的长裤
1.12.8.2

和正式的上衣搭配
1.12.8.3

和鞋子的搭配
1.12.9

9　短裤
1.12.9.1

短裤的搭配原则
1.12.9.1.1

01简约的原则
1.12.9.1.2

02颜色的选择
1.12.9.2

七分裤的搭配
1.12.9.2.1

01体现淑女气质
1.12.9.2.2

02和短上衣的搭配
1.12.9.2.3

03和船鞋的搭配
1.12.9.3

五分裤的搭配
1.12.9.3.1

01衬托腿部曲线
1.12.9.3.2

02和高跟鞋的搭配
1.12.9.3.3

03避免暴露身材缺点
1.12.10

10　及膝裙
1.12.10.1

高贵典雅型
1.12.10.2

严肃简约型
1.12.10.3

本色型
1.12.10.4

富有内涵型
1.12.11

11　长裙
1.12.11.1

长裙的高贵搭配
1.12.11.2

长裙秀出性感气息
1.12.11.3

长裙凸显职场女性的帅气
1.12.12

12　连衣裙
1.12.12.1

对身材没有限制
1.12.12.2

黑色连衣裙适合职场女性
1.12.13

13　夹克衫
1.12.13.1

夹克衫的搭配
1.12.13.2

夹克衫的颜色
1.13

PART12　职业装配饰
1.13.1

1　包包
1.13.1.1

职业性的公文包
1.13.1.2

可以两用的手提包
1.13.1.3

休闲气质的包包
1.13.1.4

比较小的包包
1.13.2

2　帽子
1.13.2.1

甜美优雅的风格
1.13.2.2

复古的风格
1.13.2.3

活泼可爱的风格
1.13.2.4

端庄典雅的风格
1.13.2.5

刚柔并存的风格
1.13.2.6

时尚前卫的风格
1.13.2.7

温柔的风格
1.13.3

3　披肩
1.13.3.1

民族风披肩
1.13.3.2

混合式披肩
1.13.3.3

有袖披肩
1.13.3.4

皮草类披肩
1.13.3.5

羊毛类披肩
1.13.4

4　围巾
1.13.4.1

黑色围巾的搭配
1.13.4.2

蓝色围巾的搭配
1.13.4.3

玫瑰红色围巾的搭配
1.13.4.4

橘黄色围巾的搭配
1.13.4.5

白色围巾的搭配
1.13.5

5　鞋子
1.13.5.1

凉鞋
1.13.5.2

船鞋
1.13.5.3

粗跟鞋
1.13.5.4

高坡跟鞋
1.13.5.5

休闲鞋
1.13.6

6　袜子
1.13.6.1

袜子的颜色选择
1.13.6.2

袜子样式和质料的选择
1.13.7

7　项链
1.13.7.1

项链的质地
1.13.7.2

项链选择的简单原则
1.13.8

8　手链
1.13.8.1

玉质的手镯
1.13.8.2

精巧的手链
1.13.8.3

华贵的手表
1.14

PART13　休闲双休日的穿衣搭配
1.14.1

1　韩式休闲装如何搭配
1.14.1.1

温暖的春秋季节
1.14.1.2

色彩纷呈的夏季
1.14.1.3

寒冷的冬季
1.14.2

2　可爱款休闲装如何搭配
1.14.3

3　邻家女孩休闲装如何搭配
1.14.3.1

简洁的背心搭配
1.14.3.2

蕾丝上衣的搭配
1.14.3.3

贝壳衫的搭配
1.14.3.4

裙装的搭配
1.14.3.5

上衣的搭配
1.14.3.6

条纹类衬衫的搭配
1.14.4

4　运动休闲装如何搭配
1.14.4.1

运动装和休闲装的搭配
1.14.4.1.1

01和裤装的搭配
1.14.4.1.2

02和牛仔裤的搭配
1.14.4.2

层次搭配显示运动休闲特色

1.4.3.1.1 01定妆顺序

01定妆顺序

在定妆的时候，应该从容易掉妆的部位开始扑打散粉，T字区容易出现油脂，所以在定妆的时候，应该先从这一部分开始。先把粉扑在这个部位，然后再小心地将其整体均匀散开,要特别注意用散粉小心地拍打容易脱妆的下眼睑部位;注意不要将散粉打得过厚，因为粉越厚越容易脱妆。将整个脸部均匀地涂抹之后，用残留在粉扑上的散粉从额头的中央向发际边缘薄薄地晕开。

T字区扑粉

均匀扑开

额头的中央向发际边缘薄薄地晕开