三、这样做可以防晕倒

晕倒的发生多有诱因，如情绪紧张、疼痛、过度疲劳、看见出血、处于闷热和通风不良的环境之中、空腹等。避免上述诱因和加强体质锻炼有助于预防晕倒的发生。

为防直立性晕倒(直立性晕倒发生在人们快速坐起或站立时)，睡眠时可将枕头抬高，以利于晨起时血压调节，坐起或站立动作宜缓慢，防止脑部血液突然快速流向躯干而出现脑部暂时缺血缺氧。

为防排尿性晕倒(多见于男性，由于过度紧张、回心血量减少而引起)，平时不要储尿过久，尽量避免站立小便。

没有心脏病的年轻人，晕倒通常并不严重，不留后遗症，因此过多的诊断性检查和治疗是不必要的。然而老年人的晕倒发作可能与一些心血管疾病有关，需要慎重对待。