第一章　体质与健康概述

“科学的基础是健康的身体”，居里夫人的这句名言道出:有了健康就有了希望，失去健康就失去一切。

随着人类文明的进步、科学技术的飞速发展，人类对健康的认识和评价从医学和生物学的范畴逐渐延伸到心理和社会的领域，并逐渐认识到:健康和生命实际上是掌握在每个人自己手中的。