“猫 肚 丽 人”

宋美龄同蒋介石结婚时，身高是1.66米，体重是50千克多一点。一般妇女年过四十，皮肤开始变黑变粗，嗓门也变粗了，腰围也增加了，肚子也凸出来了，然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，没有变化。她依然是肌肤白净，柔软润泽，细滑无瑕，青春焕发，光彩照人。尤其是她那纤纤十指，仍然凝脂滑润。一般女人的一生，称得上青春靓丽的时间如七彩的肥皂泡，是短暂的。大好的青春就是从十七八岁开始，上了三十的女人，就需要靠化妆品来修饰。曾在台湾及美国见到晚年宋美龄的张灵甫的妻子王玉龄回忆说，60岁以后的宋美龄并没有佝背偻腰，没有一般女人那副老态龙钟的模样。她看起来只有40多岁，当年的青春美被另一种沧桑之美所替代，老年的宋美龄依然是很美很媚人。

■　宋美龄在作画

宋美龄的美不是靠化妆品，她靠的是节制饮食。她每天的食谱很简单，早上一杯牛奶，两片面包，还有一小碟用类似四川泡菜方式制作的芹菜、胡萝卜等小菜。午餐同蒋介石一起用餐，蒋介石是四菜一汤，其中有两道素菜，多数是青菜、豆腐或芹菜、百叶之类的。宋美龄只要一两饭，主要吃青菜、豆腐等素菜。荤菜她只吃一点鱼或牛排，晚餐与午餐差不多。

宋美龄的卧室门旁有一个小磅秤，她几乎每天都要站上去称一下，如果体重稍有增加，她会更加节食，如果瘦了，她会增加营养。她曾经得过严重的皮肤过敏症，也就是人们通常所说的“荨麻疹”。这种病比较麻烦，治好了常会复发。1942年她在美国治病时，医生告诉她，可能是海鲜类的食品和芒果等水果引起的过敏。从此，她基本上不再吃海鲜类和芒果类食品和水果了。有时，她看到蒋介石吃海鲜，特别是吃螃蟹，她闻到一阵阵香味，唾液会止不住地分泌出来，实在熬不住时，她就一跺脚说：“算了，人家拼死吃河豚，我为什么不拼死吃螃蟹。”吃了不一会儿，她的手臂和胸前开始出现了一团团的风疹块。她立马将早已备好的过敏药吞下肚，风疹消了。就这样，过一阵子，她的馋瘾一上来，又会经不住诱惑地吃起来，过敏症又会发作起来，屡吃屡发，恶性循环，越来越重。

宋美龄基本上采取节食措施防止发胖，因此几十年如一日，所以才能保持她那苗条的身材，年轻时穿的旗袍和裙子，到了老年穿起来仍然十分合身。由于她吃得少，士林官邸的工作人员给她赐了一个雅号，称她“猫肚丽人。”

宋美龄之所以能保持不瘦不胖的体形，还有一个重要原因，就是每天临睡之前要做的一件事—灌肠。其实，她并没有便秘的毛病。灌肠的目的，是要将毒素清洗出来，达到排毒的作用。宋美龄几十年如一日坚持灌肠，这在一般人认为是件既麻烦又痛苦的事，可是她却把这当作是一种愉快的事来做。她对自己的女副官说，每天痛痛快快地灌一次肠，再痛痛快快地洗一次澡，我觉得自己是完成了一件了不起的新陈代谢大工程，小小的麻烦能换来痛痛快快地睡一觉，何乐而不为呢。宋美龄倒头就睡，一觉到天亮。

宋美龄始终保持冰肌玉肤，表面如大理石般光泽洁净，其中原因还有，就是她坚持天天按摩。替她按摩的是荣总医院的两名年轻的护士小姐。每天午睡前或晚上临睡前，两名护士便轮流为她按摩。一般是从眼睛、脸部然后到胸部、腹部再到下肢、脚背、脚心。全身按摩，一直到宋美龄十分惬意地昏昏欲睡，护士才悄悄地离开。

宋美龄凡出门必要化妆，这是她给自己定的一个规矩。从年轻到年老，宋美龄在化妆镜前度过了很多时光。宋美龄在别的方面全部依赖别人帮忙，唯独在化妆一事上，她一定是坚持亲自动手。在她90岁以后，手脚不那么灵活了，却仍然坚持自己化妆。不过，这时她的手已经开始微微颤抖，化妆也常常闹出笑话来，如涂胭脂会碰到鼻尖上，擦粉会碰到嘴唇上，画眉时，眉笔会碰到额头上……诸如此类，她眼睛看不清，自以为妆化得很好。可是，服务人员看到后，笑得弯下了腰。宋美龄问他们笑什么，服务人员便会说，你不会是马上要到哪家戏院演马戏吧？宋美龄不解，会反问服务人员是什么意思，服务人员回答她说，你现在和马戏团的演员差不多了。宋美龄明白是自己的化妆出了毛病，便会重新认真地化妆。

在许多人认为，高贵的宋美龄用的化妆品肯定是全世界最最高级的。其实不然，说了也许大家不相信，她用的化妆品是最普通的，价格也是便宜的。而且，她画眉用的黑膏，竟然是她吩咐随从用废报纸烧成灰做成的。每个刚到她身边的新随从，第一件事就是按她的意思，为她烧废报纸，报纸烧成灰后，放在小碟里，加上自来水，调成稀泥状，这就是她的画眉的黑膏。新来的随从开始都不太相信，以为是自己弄错了，在他们眼里，这民国“第一夫人”，拥有亿万美元的富婆，用的一定是最高档的化妆品。其实宋美龄对化妆品的功用有自己的理解。

每当晚饭后，宋美龄与随从们一起看电视，每个节目前都插播一段化妆品广告。那些做广告的演员个个青春靓丽，肌肤娇嫩，天生的美人胚子。宋美龄看到一个个青春逼人的美女，慢悠悠地说：“这些商家，用美女来做广告，向你许诺，用了他们的化妆品一定能永葆青春。每天每时都有数不尽的新化妆品问世，弄得眼花缭乱，不知该用哪一种好了。其实，化妆品全是冲着那些爱美又有虚荣心的女人来的，是要从女人口袋里掏钱的。化妆品这东西我看透了，是早晨的露水。迄今为止，世世代代最令人困惑和头痛的事就是衰老。生命如此美好，活着又如此千姿百态。然而，人这个动物，不分贵贱贤愚，最后终点站是去见上帝。古有道家炼丹，今有医学冷冻，还有改变基因。殊途同归，都是想抗拒衰老，想尽办法留恋人世。于是，这些等级不同的五花八门的化妆品就产生了。它好像会让人留住青春，其实是不可能的。化妆品的功用，不在于对皮肤的保养，而是对人的心理的安慰，自己骗自己，实际年龄是不会倒退的。岁月无情啊，人最重要的还是健康。我看抗衰老的办法就是少吃多运动，少懒多动脑，少愁多寻乐，笑一笑百年少，这个道理谁都知道，碰到具体问题就难做到了。”宋美龄长长的一段感慨，反映出她对长寿之道的认识和对如何保持青春的认识。