“詹森现象”与詹森

为什么平时训练，比赛发挥正常，而一到奥运会就失常？这种奇特的现象被世界体坛称为“詹森现象”。学者们通过对“詹森现象”的深入研究，认为所谓“詹森现象”是个心理学问题。由此而引发了运动训练的重大变革，改变以往只重视身体素质、技术训练而轻视心理训练的弊端，进而提出了“七分心理，三分技术”的口号。这在竞技运动发展史上具有划时代的重要意义。

那么詹森是何许人？“詹森现象”具体表现是什么呢？这要追溯到17届冬奥会。詹森当时是美国素有“冰上刘易斯”之称的世界男子500米速滑霸主。在17届冬奥会之前他曾连续夺得世界杯速滑500米冠军，并两次刷新由他自己保持的500米速滑世界纪录。特别是在挪威哈尔马创造的35秒96世界纪录，更成为世界上惟一突破36秒大关的运动员。在17届冬奥会上，美国队对詹森夺取500米速滑冠军寄予了最大希望，外界舆论也一致认为，这枚金牌非他莫属。

2月14日，比赛开始，詹森被安排在第2组出发，不少观众为他鼓掌加油。

进入第2个弯道，突然詹森一个趔趄，差点摔倒，他左手触冰后，很快又站起来，继续滑行。观众席上一片惊呼，有些观众不敢看此情景，甚至捂上脸。此时，詹森虽继续向前冲，但已为时过晚，只获得第8名。

詹森在“海盗船”滑冰馆演出的悲剧，使此间舆论大哗，人们又联想到1988年15届冬奥会詹森在卡尔加里的种种表现：

在15届冬奥会前一周，詹森27岁的姐姐因长期患白血病而不幸去世。噩耗传来，令詹森悲痛欲绝。他和姐姐的感情很深，此次临来卡尔加里之前，他曾向姐姐保证要在冬奥会上夺金牌。

詹森强忍悲痛，带着巨大的心理压力走上赛场。结果这位刚刚获得锦标赛的世界冠军，竟在第2个弯道处摔倒，失去了比赛资格。

在匆匆回国参加完姐姐的葬礼后，他又赶回卡尔加里争夺1000米金牌。可是在比赛中，詹森再次摔倒，又一次失去比赛资格。他难过得流下了眼泪。

1992年16届冬奥会在法国阿尔贝维尔召开。詹森再次发挥失常，500米比赛只获第4名；1000米比赛只列26名。美国报纸不无悲伤地说：“幸运女神总是对他冰冷无情。”

对于詹森在冬奥会上三届12年在比赛中连连失常、摔倒，专家们认为并非偶然，在偶然性中也有必然：造成詹森失利原因，首先是赛前人们对詹森的期望值过高，给他造成过大心理压力；其次是詹森本人从未获过冬奥会金牌，所以在比赛中求胜心切，操之过急。正如人们所说越是想得到的东西，往往越不容易得到。“想上天堂的人却往往下了地狱，而不怕下地狱的却上了天堂”。

“詹森现象”在其他国家，以至于其他运动项目运动员身上也时有出现。

加拿大男子花样滑冰运动员奥赛尔，平时训练中动作稳定，技术发挥正常，可是从1983年起，他连续4次参加花样滑冰世界锦标赛，结果4次都名列“老二”，离冠军宝座总是只有一步之差。

1987年，心理学家，心理医生专门为奥赛尔组织了模拟赛场气氛的训练，以便让他学会如何集中精力，控制自我。结果，在比赛中奥赛尔发挥出色，一举登上冠军宝座。

根据心理医生的建议：在詹森500米比赛结束后，彻底放松，带着妻子、女儿，在利勒哈默尔痛痛快快玩了几天，并接受心理放松训练……

1994年2月18日，詹森再次披挂上阵，参加1000米比赛，这是詹森最后夺取金牌的机会，也是他奥运生涯最后一场比赛。比赛中，詹森与4天前判若两人，发挥出色。结果不但打破了世界纪录，而且还获得了日思夜想、梦寐以求的第1枚，也是唯一一枚奥运金牌。

夺取金牌后的詹森无比兴奋，激动，他手捧鲜花，抱着刚刚出生不久的女儿，在冰场上整整滑了一圈。

美国总统克林顿也亲自打电话，向詹森表示祝贺。他说：“你从不气馁，终于赢得了你应该得到的东西，这实在太棒了。”

1995年2月27日，詹森又喜获第65届“沙利文”奖。

“沙利文”奖是美国奖励业余运动员的最高奖。

詹森和“詹森现象”引起世界体坛注目，许多国家竞技运动训练开始将心理训练放在首位，而且对优秀运动员专门配备心理教练或心理医生。一个新的运动训练新时期，拉开了序幕。可以预见这对未来新世纪的竞技运动发展将带来深远的影响。