第9章　情绪管理

教学目标:

●　了解情绪的意义及内涵

●　培养控制自己情绪的能力

●　指导学生掌握适合自己的调适情绪的方法，维护身心的健康与发展

教学重点与难点:

●　了解情绪对我们生活、工作的影响

●　知道如何表达情绪最适当，学会进行有效的情绪管理

情绪是生命的指挥棒，所有的人都真实地表现着生活中每一个细节对自己的回应，再高明的人，再善于隐藏、城府极深的人，也不能摆脱情绪对他的影响。