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大学体育与健康
1.19.2.3 2.3 下肢

2.3 下肢

(1)膝:膝是股骨和胫、腓骨之间的连接部分,是人体最典型的骨关组成骨骼大而粗壮股肌和腓肠肌直接作用于膝关节,因而既灵活又有力量,杀伤力极大,既可进攻又可防守(如图18-7所示)。

(2)前脚掌:指脚底前部的骨和肌肉(如图18-8所示)。前脚掌进攻时主要是脚趾前端部位攻击对方。

(3)后脚跟:指脚后部踝关节以下部位(如图18-9所示)。进攻脚法是后踢劈腿与后摆动作。

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图18-7

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图18-8

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图18-9

(4)脚后掌:指脚的后跟部的跟骨下缘和肌肉部分(如图为18-10所示)。进攻脚法是转踢与蹬踢。

(5)正脚背:指踝关节以下至第一趾关节以上部位(如图18-11所示)。进攻脚法是横踢、跳踢、飞踢,使用时距离远,力量大。

(6)足刃:足刃是脚底和脚背相连的脚外侧部位(如图18-12所示)。主要脚法是侧踢和侧铲。

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图18-10

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图18-11

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图18-12