第3节　蛙　　泳

蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，早在2000～4000年前，在中国、罗马和埃及就有类似最古老的蛙泳姿势。

蛙泳的规则要求：身体呈俯卧姿势。两肩需与水面平行，两腿要同时在同一水平面上弯曲，向外翻脚及做蹬腿动作。两手应在水面下收回，并需从胸前伸出。整个游泳过程中，不得做潜泳动作。