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大学体育与健康
1.15.1.2 1.2 发球

1.2 发球

发球是进攻的开始,掌握大力、凶猛和旋转多变的发球,造成对方接球困难可以控制对方,甚至可直接得分,为网前截击和其他制胜手段创造机会。

(1)平击发球:俗称“炮弹式发球”,出球力量大,速度快,落点深,极具威胁。缺点是命中率较低,体力消耗大,一般用作第一次发球(如图14-5所示)。

动作要领:发球前,侧对球网站位,双手(一手握拍,一手持球)贴近体前,高度齐腰。挥拍时,持拍手臂向后上方摆动,当肘关节摆至肩高或超过肩时,手臂在头后绕环,此时屈肘放松手腕,使拍框在头后下垂。与此同时,持球手以拇指、食指和中指的指尖把球轻轻托起,随握拍手下摆,持球手下摆至前腿处,挥拍手在身后上摆时,持球同时上举,当上举到头前上方时,球离手抛到空中,然后球拍向上挥起,手腕由后屈向前抖甩,手臂尽可能向上伸展,前臂、手腕和球拍几乎成一直线。击球后,手臂随惯性继续向前下摆动。发球时,还应注意身体的摆动和重心的移动。准备时,重心在前脚,球拍后挥,重心后移到后脚,击球时,身体由后仰向前摆,同时重心移向前脚。

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图14-5

(2)切削发球:出球旋转性强,弧线飞行,容易控制落点,落地后球向对方场地一侧的角上跳动,可拉开对方,造成接球困难。比赛中常用作第二次发球用,缺点是易被对方抽杀。

动作要领:发球时把球抛到右侧斜上方,球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧,使球产生右侧旋转。这种发球主要是后击球时,拍面与球行成一定角度,球拍在球的后方横挥而过,在击球的瞬间劈向球的侧面,使之产生侧旋。切削发球的抛球应抛在身体的右上方(如图14-6所示)。

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图14-6