2.1　发球

发球是乒乓球技术中的一种重要技术，在比赛中能直接得分，并能创造进攻机会。良好的发球可以削弱对方的攻势，破坏对方的反攻。

2.1.1　平击发球

平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球。它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。

（1）正手发球动作方法

左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置于身体右侧前方。左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。球击出后第一落点在球台中央。手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原。发力部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

（2）反手发球动作方法

右脚稍前或平站，身体略向左转，左手掌心托球置于身体左侧前方。左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面角度稍前倾，向身体左后方引拍。右臂从身体后方向右前方挥动，当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向右前方发力。球击出后第一落点在球台中央。手臂和手腕继续向右前方随势挥动，迅速还原。

2.1.2　发急球（奔球）

（1）正手右侧上旋奔球

特点：球速快、落点长、冲力大，球的飞行弧线低并向左偏斜，具有较强的右侧上旋。

动作方法：左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧。左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。上臂带动前臂由身体右方向左前方挥动，当球从高点下降至近于网高时，击球右侧向右侧上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方抖动。球击出后第一落点接近自己端线，手臂继续向左前方挥动，迅速还原（如图12-7所示）。发力部位以前臂手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

（2）反手发急球

特点：球速快、落点长、冲力大，飞行弧线向右偏斜，具有较强的左侧上旋。

动作方法：右脚稍前或平站，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面角度稍前倾，上臂自然靠近身体左侧，向身体左后方引拍。右臂以肘关节为轴心，前臂向左前方横摆，腰部也配合从左向右转动。球从高点下降至低于网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆，手腕摩擦球，腰部配合向右转动。球击出后第一落点接近自己端线。手臂继续向右前上方挥动，迅速还原（如图12-8所示）。发力部位以前臂为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

图12-7

图12-8

2.1.3　正手发下旋加转球与不转球

特点：球速较慢、旋转变化大。由于发球手法近似，能通过旋转变化迷惑对方，使其回接困难，造成下网、出界等。

下旋加转发球动作方法：左脚稍前，身体略向右偏倾，左手掌心托球置于身体右前方。左手将球向上抛起，同时右臂直握拍手腕作伸，横握拍手腕略向外展和伸。右臂从身体右后上方向左前下方挥动。当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂加速向左前下方发力，同时直握拍手腕作屈同时内收，击球中下部向底部摩擦。球击出后第一落点接近于球网。手臂继续向左前下方随势挥动，迅速还原。发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚（如图12-9所示）。

图12-9

不转发球动作方法大致与下旋加转发球相同，区别在于：手臂外旋幅度小，减少拍面后仰角度，击球中部或中下部，减少向下摩擦球的力量，稍加向前推球的力量，使作用力线接近球心，从而形成不转球（如图12-10所示）。

图12-10

2.1.4　反手发下旋加转球与不转球

特点：同正手发下旋加转球与不转球，多用于横拍。

下旋加转发球动作方法：右脚稍前或平站，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身体左前方。左手将球向上抛起，同时右臂内旋，直握拍手腕作屈，横握拍手腕作外展，使拍面后仰，向身体左后上方引拍。右臂从身体左后上方向右前下方挥动。当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂加速向右前下方发力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕作内收，击球中下部向底部摩擦。球击出后第一落点接近球网。手臂继续向右前下方随势挥动，迅速还原。发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

不转发球动作方法大致与下旋加转发球相同，区别在于：手臂内旋幅度小，减小拍面后仰角度，击球中部或中下部，减少向下摩擦的力量，稍加向前推球的力量，使作用力线接近球心，从而形成不转球。