1.2　基本步法

（1）单步：以一脚为轴，另一脚向前、后、左、右不同方向移动一步，身体重心也随之落到移动脚上（如图12-4所示）。移动简单，范围小，重心移动平稳，当来球离身体比较近时使用。

（2）滑步：两脚几乎同时向来球方向蹬地，几乎同时离地，来球异方向脚先落地，同方向脚紧随着地，挥臂击球（如图12-5所示）。移动范围较大，重心转换迅速。当来球离身较远时使用。移动后两脚间距离基本上并不变，适合连续快速地回击来球。

（3）跨步：来球距身体较远，且速度快、角度大，一脚内侧蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随即跟上后，迅速还原（如图12-6所示）。移动幅度较大，身体重心起伏大，不利于连续击球。

图12-4

图12-5

图12-6