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面对严峻的就业形势和激烈竞争的人才市场，作为即将就业的大学毕业生，当务之急是做好求职前的各种准备。特别是要做好就业前的心理准备，不仅要了解求职过程中应有的正确心态，还要防止求职中产生的一些不良心理，例如，从众心理，盲目攀比心理等，而且也要学习心理调节小常识，良好的心理素质有利于顺利就业以及更好地适应将来的工作。

一、毕业前心理准备

毕业生在离别母校，踏上社会之前，最重要的就是要做好转变角色的心理准备，由一个“天之骄子”的大学生，转变为一个现实的社会求职者，要摆正自己的位置，客观、冷静地进入求职状态。认识社会，了解社会，以自身的实力，积极主动地去适应社会需要，在选择社会职业的同时，也接受社会的选择，正确地迈出人生这关键的一步。

(二)积极参与竞争

近几年，大学生的就业形势越来越严峻，竞争压力越来越大。为此，即将就业的毕业生，必须增强竞争意识。要破除“等、靠、要”的心理，积极主动地参与到求职竞争中。

(三)正确认识自己的求职心理，正确对待挫折

大学生的生理与心理发展存在不同步性。尽管毕业生生理上已经发育成熟，但从心理上而言，还不是非常成熟的。心理和生理的发展不同步，造成其个性心理特征出现较大差异，在求职择业中就表现出心理活动的复杂性和矛盾性。每个毕业生要正确认识当前自己的心理状态。

同时，就业是大学毕业生人生中的一次重大选择和转折，给毕业生带来很大的思想、心理压力，使其背上沉重的精神负担。求职的过程中也会遭受很大的困难，面对繁杂多变、眼花缭乱的社会，面对强手如林的职场，面对残酷的就业竞争，面对着重重阻力，心理上不可避免地会产生巨大的落差和压力。大学生应该认识到，在就业过程中可能会遭受到求职失败，因此要做好面对求职挫折的心理准备。

(四)“先就业后择业”心理

当代大学生就业择业心理从理想趋于理智，从幻想、空想趋于现实。目前我国人事制度也正在进行着较大改革，人才流动的机会越来越多。首次择业未成功或未能如愿，还可以有第二次、第三次甚至更多的择业机会。越来越开放的人事流动制度，将为毕业生提供更为广阔的就业前景。

(五)“凭实力说话”心理

随着人才市场运作机制的建立和健全，伴随着用人单位选人标准日趋指向“能否胜任工作”的客观现实，绝大多数应届毕业生在就业择业时都持一种“凭实力说话”，靠自身的综合素质和综合能力，去找到理想的用人单位的良性心理。这种心理相对以往大学毕业生找工作时，亲戚朋友是一个有力的支持，社会关系与背景至关重要的情况而言，可以说是一个很大的进步。

(六)“双尊重”心理准备

尊重个人选择和尊重社会需求。大学生在择业时既要根据自己的职业兴趣、专业特长、实际能力、性格气质和家庭情况等去确定职业选择。同时，也要认真了解社会对所学专业的需求情况，要以自己所长，择社会所需，以实现职业理想。对自己的择业要求作调整，可以按自己对职业位置期望的主次分成不同的层次，首先满足主要的需求，然后根据实际情况依次进行必要的调整，直到个人意愿与社会需求两者相吻合。

(七)看重事业发展，注重工作前景心理

现代社会知识成几何级数增长，更新速度越来越快，将来的社会必将是一个学习的社会，知识与技能的获得将主要依赖工作实践，而好的工作能提供更好的工作经验，提供更多的学习机会。因此，毕业生择业应该更看重工作前景甚于工作待遇和报酬的用人单位。大学生求职要有未来意识，这样整个人生的职业规划才能更好地实现。

二、求职常见心理问题

(一)过分紧张、焦虑心理

大学生深知父母含辛茹苦供自己读书的不易，因此都想立志学成后报答父母养育之恩。而当前就业形势日益严峻，寻找一份专业对口、待遇优厚的工作似乎又有些可望而不可即，因而惶惶不可终日，个别人甚至因担心找不到工作而走上轻生或犯罪的道路。

在就业压力下，适度的紧张、焦虑情绪是有益于个体的，它能促使个体提高和完善自我，从而顺利地应对就业挑战。但若焦虑过度，不仅会给个体带来生理上的危害，而且会给其造成心理上的损害，严重者易形成心理障碍甚至诱发心理疾病。毕业生要克服过分焦虑心理，首先，要树立市场竞争意识，客观地分析自己，结合社会需求，合理设计求职目标；其次，事前做好充分的思想准备(包括失败的心理准备)，要认识到，任何人在遇到诸如求职、面试这种情况的时候都会觉得紧张、焦虑。另外，大学生还可以采取模拟练习减少自己的焦虑，更好地应对求职。例如，在面试的前一天做角色扮演的模拟练习、实战演练让自己进入角色。

(二)盲目攀比心理

大学毕业生选择就业岗位时，通常以身边同学的就业标准来定位自己的就业标准。在这种心理作用下，即使某单位非常适合自身发展，但因某方面比不上同学选择的就业岗位就彷徨放弃，事后又非常后悔。

还有个别学生看到学业方面比自己强的学生都没找到工作，自己也就放弃了四处奔波找工作的念头。这种盲目攀比的心理使许多就业机会从眼前溜走，不是没有择业机会，而是未能把握住择业机会。

(三)盲目求高心理

部分同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀、政治条件好、学校牌子亮、专业需求旺、求职门路广等，因而盲目自信，产生得意、傲慢、浮躁等情绪，在面试中表现出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。殊不知，对于急功近利、洋洋得意的人，考官会很反感。而且自己的优势往往是用人单位所不需要的，而用人单位需要的工作经验等要求又不具备，最终会由于对自己优势估计过高，对自己的劣势估计不足而在择业中受挫，从而大有生不逢时的感觉，心态一落千丈。

企业通常都需要有经验、有潜力、忠诚和敬业的人。对毕业生而言，清楚公司的用人要求，明白自己存在的不足，扬长避短、趋利避害，设计一个适合自己的求职方案，就一定能够取得成功。未来新的就业模式是一个由三个阶段构成的循环，被总结为“赚钱、充电、憧憬”，这个循环将贯穿整个职业生涯。找到一份工作，这个循环将从与新公司的协调开始。首先将个人才智和精力投入到新公司中；接着通过不断地学习来提高工作能力，直到这个职位不再能满足自己；然后利用更高级的职业技能，以便得到更好的工作，使事业更上一层楼。这样的循环模式让人充满自信，让每个人的事业和人生，可以按照自己设定的目标进行。

信心不足产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的，但主要还是心理因素造成的。有的学生大学四年顺利地走过来了，具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，给自己梦寐以求的企业发了很多简历都没有下文，于是，就开始觉得自己什么都不行，什么都不如别人。如果从更深一层来讲，就是不敢面对机遇，不敢迎接挑战。有的学生在大学学习不太好，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，参加招聘面试，心里忐忑不安，在求职中自己总是拿不定主意，过分退缩。

三、心理调适方法

(一)大学生就业常见的心理异常

沮丧是一种消极情绪的体验，它是遭受挫折，面对巨大压力之后的悲观和失望。表现为：灰心丧气、长吁短叹，对什么事都提不起兴趣，封闭、责备、怨恨自己，自信心下降，疏于与外界沟通，不能正确面对现实，总想逃避现实，看不到未来和希望，观念固执。

焦虑是无明显原因的恐惧、紧张发作，并伴有植物神经功能障碍和运动性紧张。临床上可分为急性焦虑发作和广泛焦虑症两种。急性焦虑发作除情绪惊恐外，还有胸闷、窒息感、心跳剧烈、手脚发麻，有要晕倒的感觉。广泛焦虑症，表现为无明确对象的游移不定和广泛性紧张不安、烦躁，经常提心吊胆、有不安的预感，高度的警觉状态，容易激怒，植物神经功能亢进，如心悸、心慌、胸闷、面色苍白或充血等。

大学生就业过程中，主要表现为社交恐惧。他们对自己在公共场合出现情绪紧张、脸红等症状感到焦虑，不能正视别人的视线，否则就感到非常难堪，以致使谈话无法集中精力完成。担心自己的面部表情、衣着打扮会引起别人的反感，而且对此惶恐不安。

是一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的行为(如反复洗手和反复计数)和观念，常伴有焦虑和恐惧。

这是一类精神容易兴奋，脑力容易疲劳，常有情绪烦恼和心理症状的神经性障碍。常表现为精力不足、萎靡不振、注意力不集中，思考困难，指向性思维吃力。

这是一种重性心理疾病，主要是指大脑功能失调导致认知、情感、意志行为等精神活动出现不同程度的障碍，常表现出幻觉、妄想和离奇的言行，并且不认为这是病态，拒绝求医。

(二)常见的几种心理调节方式

心理调节方式，是指个体运用心理学的原理和方法，根据自身发展和环境的需要对心理进行控制调节。促使自己的心理和行为获得积极的改变，从而最大限度地发挥人的潜力，维护心理平衡，消除心理障碍的过程。大学生在择业就业过程中，可根据自己的心态有选择地加以使用。下面简要介绍几种常见的方法：

冷静与理智是表示一个人成熟的重要标志之一。自我静思法也叫自我反省法，它要求遇到困难和挫折时要冷静对待，控制心境，切莫冲动和急躁。然后摆脱干扰，仔细分析是自身原因，还是用人单位的原因，是自己努力不够，还是用人单位条件太苛刻。冷静思考，有利于稳定情绪，找出原因，从而有针对性地解决问题。

有些时候，不良情绪是不易控制的，这时可以采取转化的办法，把自己的情感和精力转移到其他活动中去，如一门心思学习、参加有兴趣的活动、进行适当的体育运动等，使自己没有时间和可能沉浸在不良情绪中，以求得心理平衡，保持自己的稳定情绪。

因挫折造成焦虑和紧张时，消除不良情绪最简单的方法莫过于宣泄，切忌把不良心情埋藏于心底，忧虑隐藏得越久，受到的伤害就越大，较妥善的办法是向朋友、老师倾诉，一吐为快，求得安慰、疏导、同情，甚至可以向亲朋痛哭一场。也可以去打球、爬山、参加运动量大的活动。但是，一定要注意场合、身份、气氛等，同时，任何活动都要注意适度而止。

择业中遇到困难和挫折在所难免，当自己尽主观努力仍无法改变时，可说服自己适当让步，不必苛求，告诉自己“失败乃成功之母”、“跟有的人相比，我还算好的”、“退一步海阔天空”等，找一个自己可以接受的理由让自己保持内心的安宁。

松弛法也叫放松训练，是一种通过练习学会在心理和躯体上放松的方法。放松训练可帮助人们减轻或消除各种不良的身心反应，如焦虑、恐惧、紧张、心理冲突、入睡困难、血压增高和头痛等症状，且见效迅速。大学生择业时如遇类似心理反应，可在有关人员指导下尝试进行放松练习，也可以参照相关性的指导语做一些简单的放松练习。比如，在应聘紧张时，可以紧握拳头然后放开，把注意力放在这个动作上，心情自然就放松了。

当你对择业产生迷茫、担心和焦虑时，最好不要独自承担，可以找家人、名师或同学进行沟通，听一听局外人对于这个情况的建议和看法，这样能够缓解自己的压力，让自己放下包袱，进行理性选择。

在应聘过程中，可进行积极的自我暗示，自己给自己“打气”、壮胆，如面试前暗示自己“不要紧张”、“放松”、“我会发挥得很好”、“我一定能成功”等。

理性情绪法认为，人有理性与非理性两种信念，这些信念指导下的认知方式会左右人的情绪。人的不良情绪的产生根源来自人的非理性观念，反之亦然。要消除人的不良情绪，就要设法将人的非理性观念转化为理性观念。例如，有的学生择业中受了挫折便消沉苦闷或怨天尤人，其原因在于他原本认为“大学生就业应当是顺利的”、“我的择业应该很理想”、“我过去事事顺利，这次也不应例外”，正是受这些观念的影响，才导致或加剧了不良情绪。如果将这些想法加以纠正，则不良情绪一定能得到克服。大学生在运用理性情绪法时，应首先分析自己有哪些消极情绪，从中分析、综合、抽象、概括出相应的非理性观念，并对其进行挑战、质疑和论辩，同时对比两种观念状态下个人的内心感受，鼓励自己向理性观念方面转化，从而排除不良情绪。

心理调节的方法还有很多，如自我重塑法、环境调节法、广交朋友法和幽默疗法等。毕业生在面对就业的巨大压力时，要学会运用一些简单的心理调节方法让自己的心灵得到放松，让自己更好地面对毕业阶段这一特殊的人生时期。

香港“领带大王”曾宪梓在用人方面有自己的独到之处。前不久出版的《曾宪梓传》为我们讲述了一个鲜为人知的故事。

有一次组织面试，曾宪梓事先将一把用于打扫房间的扫帚斜斜地靠在办公室的门边，并且让它对着房门很不经意地倒了下来，然后不动声色地等待前来应聘的求职者。

这一天，应聘的人很多，最后录用的都是各方面条件合适，并且主动把倒在地上的扫帚扶起来的人。扶扫帚是件小事，但是可以从中看出求职者的认同感和责任感。体现了其维护单位形象的主人翁责任感。小事不做，大事做不来，难成就大事业。

点评：一滴水虽小，同样能折射太阳的光辉。从细微的事情上判断一个人，也不是没有道理的。有时，一些不经意的细节更能说明问题，更能揭示出一个人的内心，看出他的本质。

机会在于发现与把握。所谓创新，就是从那些一般人熟视无睹的东西中发现有新意的地方。从而加以发扬。想一想，在面试的时候，有那么一把不和谐的扫帚倒在那里，这当中难道就没有一些玄机吗？善于观察的人，不难发现其中的秘密，其他人则可能熟视无睹。

有一名大学生找工作四处碰壁。怎样才能把自己“推销”出去呢？他考虑了很久。

一天，他闯进一家公司的总经理办公室。总经理一看见他，便生气地说：“我可以告诉你，我们的人手已经足够了。”

那个大学生边说边从包里捣出一块精制的匾额。上面写着：“本公司名额已满，暂不录用。”

总经理一看笑了起来，他很欣赏这个小伙子求职方法的新颖、独特，便聘用了他。

点评：如果在众多循规蹈矩的求职者中，不能显现出自己的特长，不被人重视时，不妨另辟蹊径，反其道而行之。以此吸引注意，这样或许会有意想不到的收获，

邵娇是一所重点大学电子工程系的本科毕业生。求职时，她40多岁的父亲走进了某用人单位的人力资源部，说想应聘。招聘主管接过简历后发现，这是一位应届毕业生的简历，感到诧异，邵娇的父亲解释说，是为女儿送简历，并咨询招聘相关信息。招聘主管很有礼貌地接待了他，回答了他的问题，之后特别提醒他：父母不应该包办代替子女的事情。大学生已到独立的年龄，应当自己解决自己的问题或困难。求职是人生大事，更应亲自去面对。

点评：邵娇这样做根本无法得到面试和笔试的机会，不能独立的应聘者，到公司后也不可能独立做好自己的本职工作。她个人的能力得不到体现，反而给用人单位留下了能力低下、不够成熟、依赖他人的印象。

刘芳是刚跨出大学校门的毕业生，她到一家外贸公司去面试。该公司总经理是位和蔼可亲的外国人，名叫尼克。面试近半个小时，给刘芳留下了良好的印象。临走时，总经理很高兴地给了她名片，还说会在下个星期给她回音。

以后几天，刘芳一直在等待公司的回音。但是，一个星期、两个星期过去了，一直杳无音信，而且，在等待中她还错过了其他机会。

由于没有任何消息，刘芳又在留意其他招聘信息，但都不大满意。她觉得，还是第一份工作适合她。于是她拿出了总经理的名片，按照上面的地址寄去了一封信，感谢总经理尼克先生曾经给予她的面试机会，并期望得到进一步通知。第三天，她接到了尼克先生的电话，他用英语说：

“You are employed Congratulations！”(祝贺你被录用了！)刘芳的心终于定了下来。

上班后，刘芳从总经理那里得知了她被录用的原因。总经理告诉她说：“你的来信使我觉得你是一个有礼貌的人。我们美国有个惯例，面试后要写一封感谢信给那家给予面试机会的公司。而在面试的50多个应聘者中，在同样的情况下，你是唯一的一个。”

点评：有实力，懂礼貌，可以在求职中赢得先机。如果再加上与众不同的做法，就会令你脱颖而出。

从2003年1月20日的《中国××报》上得知贵公司面向全国招聘高级会计人才，我特来应聘。

我是××大学经管学院会计电算化的应届硕士毕业生。大学四年学习的是金融专业，研究生之所以报考会计专业是因为我们家乡的外贸公司的一笔与外商的结算业务，深深震撼了我。这个公司由于不懂外贸结算规则损失了30万元。那时我上大学三年级，从此，我就下定决心一定要学好外贸和会计专业，为我们中国的公司把好关。

经过三年的学习，我在自己的研究领域特别是国际贸易结算方面，取得了比较突出的成绩，也曾为一家中外合资企业做过两年的会计顾问，并且成功地帮助该公司打赢了一场外贸结算的官司，为其挽回了损失。现在我一方面在做我的硕士学位论文《WTO与国际会计规则在企业的应用》，另一方面寻找适合我的职业，并且我希望这个职业具有挑战性和创造性。而贵公司是一家国内知名的企业，并且致力于在国际市场上有所作为。我深信：我加入贵公司将如鱼得水，贵公司也会因为我而增添一份活力。

我的简历、学历证明、会计证、经济师证书、学业成绩以及在某某公司的任职证明一并呈上。如能给我面试的机会，我一定不负希望，我也十分感谢。

点评：求职信通常由三部分组成：确立联系；强调重点；阐述下一步计划。本书所举的这封求职信比较好地体现了这三条。第一段，是与用人单位确立联系，比较简短。第二、三段是求职信的重点，也是重点强调的一段，本文从自己的亲身经历讲出了为什么选自己所学的专业，加深了阅读者的兴趣。处理得不落俗套，又能够引起好感。第四段简单地说出了自己下一步计划，并委婉地提出要求面试的请求。末尾留下了自己详细的通信方式。总之，范文是一封比较好的求职信。

随着一轮又一轮求职高峰的到来，招聘现场像“铁打的营盘流水的兵”。大多数招聘主管心态比较复杂：一方面他们真心希望能招到合适的人才，但由于“僧多粥少”，肯定会让大多数应聘者失望而去；另一方面看到大学生经验不足，加之某些所谓“就业指南”的误导，使同学们在某些重要的关头功亏一篑，甚为惋惜。实际上，招和聘是一个矛盾体。作为初涉职场经验欠缺的大学生确实需要一些忠告。

现在的大学生，是在特殊环境中成长起来的一批人，从小学到大学，没有多少机会广泛地接触社会。而现在一些学校扩招后，临近毕业时，又疏于就业的培训，所以同学们在应聘时凭感觉瞎摸乱闯，急于求成。一些同学临阵磨枪。按“就业指南”上的点拨，明明经验欠缺却装成熟。实际上，作为见多识广的主管，不是特别在意你行为举止、礼仪等方面的疏忽和“过失”，他们真正要考虑的是，你是不是具备过硬的专业功底，有没有职业上发展的潜力。如果在应聘中“清纯”些，质朴些，还原其“学生本色”，倒是能引起主管内心的好感或谅解。

新工作的大学生与老同学聚会谈得最多的话题莫过于对工作单位的抱怨。大学生从熟悉的学校环境到陌生的工作环境，需要一定的“适应期”。不仅如此，用人单位也是在用要求老员工的标准来要求新人，对于新人来说，自然压力不小。不过不该只看负面的东西，试想是谁使刚毕业的大学生实现了工作经验的零的突破，其实就是被抱怨不停的第一家录用单位。因此对第一个接纳自己的单位应该心存感激。

穿着追时髦，择业也有追时髦的。不过有一热就有一冷，热门行业也会冷下来。不少人抢着进入IT业，不愿进传统行业。殊不知像美国那样的发达国家也没有放弃发展传统行业只重IT，加入传统行业的人也大有人在。放弃自己的专业改行等于吹捧了自身优势。当个人的专业所限不能马上进入热门行业时，最好量身择业。刚离校的大学毕业生只把求职看成自己走向事业成功的第一步。充分认识到事业成功是一个漫长的过程，就像一场马拉松比赛，不能靠一时的幸运。开始跑在前面的未必是最后的优胜者，因为比赛需要耐力和韧性。人生也如此。

在企业的面试现场，主考官经常会制造些“突发事件”作为检验同学们应变能力的“试金石”，因此，学生们在面试时就会谨小慎微。当然，通过某些细节，可以从一个侧面了解应聘者的心理素质和张合力。然而，沉浸其中，把他们当成“经典战例”就有点偏激了。应聘中大大咧咧，与招聘现场的气氛不相融洽的表现固然不可取，但是缩头缩脑、过于琐碎，肯定不被招聘主管看好。要读懂应聘单位的“心思”。把精力主要放在应对主管最关心的关键问题上去，这样才不至于因小失大，空留遗憾。

由于受所在单位职权范围的限制，招聘主管实际上也有一些“难言之隐”。譬如，实际的工资额、公司或单位的用人机制、最后决定录取的高层等。从招聘主管来说，他们只能为单位物色到“大致的人才”。实际上，从受理应聘材料到正式通知上岗，有一定的程序，也要花一段时间。有的大学生不谙此道，在估摸有初步的录用意向时，硬是要打破砂锅问到底。虽然这种自我保护意识是值得肯定的，但要理解，上述的一些问题主管在现场是较难给出确切答案的。

比较明智的做法是：不妨暂时装一下“糊涂”，待最终签订上岗合同前，每一条每一款都看仔细，问清楚，以便破译某些不正规招聘单位事先设好的“隐语”。

根据个人的理想来安排自己的生活。绝大部分人并不指望成为什么院士或教授，而是希望活得更滋润一些。那么，就需要慎重安排自己的轨迹。从一个行业入手，逐渐对该行业深入了解，不要频繁跳槽，特别是不要为了一点工资而转移阵地，从长远看，这点钱根本不算什么。当对一个行业有那么几年的体会，以后钱就不是问题。频繁地动荡不是上策，最后对哪个行业都没有摸透，永远是一个新手！

许多毕业生在求职书里都不忘津津乐道自己丰富的社会实践经验，然而，福州数名应届大学生做梦也没想到，“兼职过多”竟导致自己被一家著名高科技公司拒之门外。

在一家著名高科技公司里，人事部主管将新收到的一份求职自荐材料束之高阁。在个人简历中，这位应届大学毕业生罗列出了在大学四年期间，每年都兼职或同时兼职于若干家公司的经历，兼职过的公司竟达50多家，并称其积累了丰富的工作经验，可以立即胜任任何工作岗位。

据介绍，这家公司人事部目前已收到17份应届大学毕业生的求职自荐材料，其中11份罗列了在校期间的兼职经历，有些学生在简历中称年年有兼职，一年兼数职。人事部主管说，像这种兼职过多的学生，简历一般很难通过我们的初审，因为兼职过多的学生很有可能没有好好珍惜自己的大学时光，没有利用好人生中最好的学习机会。兼职虽然能带来一定的社会经验，过度了就必然耽误学习。

一些企业家认为，要想对某个行业从接触到熟悉，需要一个比较长的实践过程。大学生许多兼职经历都非常短暂，然而在简历中却大量列举自己在各个领域广泛兼职的经历，而且自荐材料上兼职生涯都写得非常出色，这也有吹牛嫌疑。福建金得利集团董事长林永霖在谈到择人之道时就说：“我们喜欢说老实话、做老实事的人。”

在感受到就业压力的情形下。许多毕业生为了在就业竞争中胜出，想出各种办法让自己具有竞争力。在校学习期间，早早兼职就是想给自己求职多增添几个砝码。福建师大的一位教授说，不少大学生心态浮躁，刚刚进大学门就想着四年毕业后如何去找工作。有些学生大一就跑出去兼职，钱挣了，实践经验有了，可是课堂上点名却常常不见人影。

某师大毕业生就业指导中心的老师认为，在目前就业竞争日益激烈的情况下，用人单位对毕业生要求的标准越来越高，学生干部以及一些具有实践经验的毕业生较受欢迎。这也是导致毕业生普遍重视“兼职经历”的原因。许多毕业生制作简历时，都希望能在社会实践一栏里填得越满越好。

一位毕业生说，其实有些简历中的“兼职经历”水分也很多，毕业生之所以大书特书兼职经历，是因为有些用人单位强调工作经验。到大多数人才交流市场一看，很多公司在招聘说明中都提到“至少需要两年以上工作经验”，这让应届毕业生很反感。大学毕业后，如果每个单位都强调工作经验，那毕业生就无法参加工作，哪来用人单位要求的工作经验呢？

某大学国际贸易系一位女生说，目前利用自己专业知识去兼职的很少，很难找到专业对口的兼职，大多数学生也就做做促销、家教、销售、问卷调查等。通过兼职增加社会经验固然是好事，但人的精力毕竟有限，所以为了搞好学习，大学低年级阶段的社会实践要适度。

某大学毕业生就业指导中心的负责人说，大学生的首要任务是要把自己的专业课程学好，在这个基础上适当兼职。这样才能两不耽误，不至于出现“捡了芝麻，丢了西瓜”的局面。

实际上，目前各高校都很重视对学生实践能力的培养，利用科学考察队、创业兴趣小组、商务夏令营、勤工俭学中心等形式，让学生与社会接触。大学生在毕业前还要求毕业实习，能够有一段时间跟社会接触，这也可以在一定程度增加应届毕业生的工作经验。

许多企业在招聘时，并非像一些大学生认为的那样，以为只要成绩过得去，关键看社会经验是否丰富。福州一著名外企人事部负责人表示，招收应届毕业生时，需要同时考虑成绩和社会工作经验。只有在成绩优良的前提下，实践经验多的学生才会稍多一点机会。

每次招聘会，人才市场的门外都挤满了各种培训中心的宣传人员。很多大学生认为，在校期间，如果多考几个证，就会增加求职的砝码。但是，一味追求成为多面手，反而会降低自己应聘的可信度。一位负责招聘的工作人员说：“这些证对我们来说只能代表过去，我们更重视应聘者在所学专业方面做出的成绩，如果专业对口，我们会更重视。”

求职者与其花很多的时间去考取大大小小的证书，浪费时间、精力和金钱，不如致力于使自己在其一个领域中独占鳌头。

现在，很多毕业生给自己的定位是，只要能充分发挥专长、学有所用，都愿意尝试。有些本科生面对严峻的就业形势，也变得更加务实。很多求职者面对要求较高的职务，甚至开始有畏惧心理，宁愿揣着高学历去谋低学历的职位。一位应届大专生对笔者道出苦衷：“现在有的本科学生找工作都困难，再一级一级往下压，到我们这儿也只能先找个工作干着再说了。”

据专家分析，对自己的能力有一个准确的把握是对的，心中有数才能在求职过程中找到合适的工作。但条件成熟时，也不妨试试没有从事过的高层工作。