一友常易动气责人，先生警之曰：“学须反己。若徒责人，只见得人不是，不见自己非。若能反己，方见自己有许多未尽处，奚暇责人？舜能化得象的傲，其机括只是不见象的不是。若舜只要正他的奸恶，就见得象的不是矣。象是傲人，必不肯相下，如何感化得他？”是友感悔。

曰：“你今后只不要去论人之是非，凡尝责辨人时，就把做一件大己私克去方可。”

——《传习录》

一些人在面对朋友的缺点或做错的事时，往往会当面指出：“你错了，让我来告诉你正确的做法吧。”“你怎么连这点小事都做不好！”以此来显示自己高人一等的见解。他们以为这样一来，别人就会心悦诚服地赞同自己的观点。有的人甚至还一厢情愿地认为，别人应该感谢自己为他们纠正缺点和指出错误！

可以说，不讲策略地当面指责他人，是一种非常不明智的做法。

王阳明对朋友有了事就指责别人而不反省自己的做法并不赞同，所以他才苦口婆心地劝告朋友遇到问题应该先从自己的身上找毛病，而不是用挑剔的眼光去审查别人，因为当他越是看见别人哪里不好的时候，他就越能发现别人身上的短处。反过来说，只有多审视一下自己，才能发现自己存在的缺陷，才能不断地给自己“更新升级”。

朋友听了王阳明的规劝之后，对自己原来的做法立刻感到了一种羞耻和惭愧，也对“自省”二字产生了深刻的感触。

我们知道，根据心理学家研究，无论哪一个人，都有希望得到他人尊重的心理需要，这就是所谓的“自尊心”。

如果是我们自己发现了错误，我们也许会自觉地改正它。但是由别人“直言不讳”地当面指责自己做错了时，自尊心这种本能反应就起作用了，它动员全身的神经、肌肉来抗拒、反击这种指责。所以，一个人面对指责的反应，通常是面红耳赤脖子粗、气急败坏地和别人争辩，竭力捍卫自己的观点。

所以，我们永远不要希望别人是从善如流的圣人。历史上固然有古人闻过则喜的美谈，但那是修养非常高的人才能达到的境界，在现实生活中，绝大多数人是不可能“闻过则喜”的。孔老夫子说得好，“己所不欲，勿施于人”，想一想你受到别人的指责，会怎么样，你就会预见别人面对指责的反应了。

很多时候，当我们指责他人时，不光受到指责的人会产生激烈的负面情绪反应，就是我们自己，只要细心体察一下，也会感觉到相当大的负面能量。

因为我们总是把注意力集中在他人的缺点或错误上，自己好像生活在一个一无是处的世界中，似乎人人都与自己作对。这种消极的心态会产生消极的能量，然后会促使你不知不觉地在言行举止上也变得十分消极，心情焦躁不安，受不得一点刺激，对他人越来越吹毛求疵，甚至把原本想帮自己的人也得罪了，把自己本来能做好的事情也搞砸了。这样是不是得不偿失呢？

而当我们保持一份宽容、尊重的心态时，即使看到别人有不合己意的地方，也会坦然面对这一切，尽量将注意力集中到别人好的那一面上，看别人到底能给自己带来怎样的启示，而不是一味地去寻找、批评别人的不对之处。

如果我们能这样做时，就会觉得心情好了很多，眼中的世界也变得更加美好了，而且这种良好的心情，不仅有助于我们与周围的人保持和谐的关系，也能让我们保持耐心与冷静，处理问题也会更加轻松和顺利。

要想克服爱批评指责他人的坏习惯，我们可以尝试一下这个方法，让自己的心从当前的圈子中跳出来，摆脱主观愿望，认真地思考和反省一下，一旦轻率地批评人，必然会导致双方争吵、对立的情况发生。而出现这种不愉快的事情，对解决问题有没有帮助呢？如果自己这样做，只会带来更糟的心情，影响与他人的关系，甚至干扰到自己的工作，又何必执意去做它呢？

当你想指责别人时，只要能做到这一点，你就能够不理会即将涌上心头的批评他人的冲动，而代之以一种更平和、宽容的感觉，你会惊奇地发现，你的人际关系在不知不觉中好了很多！