（2）督脉

【穴位名称】命门Mìngmén

【所属经络】督脉

【位　置】在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处（图3-3-6）。

【简易取法】如图所示，肚脐正对后背即为此穴。

【穴位名称】长强Chángqiáng

【所属经络】督脉

【位　置】在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处（图3-3-6）。

【简易取法】如图所示，尾骨端与肛门连线的中点处，即为此穴。

【穴位名称】至阳Zhìyáng

【所属经络】督脉

【位　置】在背部，当后正中线，第7胸椎棘突下凹陷处（图3-3-7）。

【简易取法】如图所示，两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎，该椎体棘突下凹陷处，即为此穴。

【穴位名称】风府Fēngfǔ

【所属经络】督脉

【位　置】在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处（图3-3-8）。

【简易取法】如图所示，在后发际线上一横指，可触及一凹陷，按压有酸痛感处，即为此穴。

【穴位名称】哑门Yǎmén

【所属经络】督脉

【位　置】在项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下（图3-3-8）。

【简易取法】如图所示，风府穴下0.5寸即为此穴。

【穴位名称】大椎Dàzhuī

【所属经络】督脉

【位　置】在后正中线，第7颈椎棘突下凹陷中（图3-3-8）。

【简易取法】低头，最高凸起处直下凹陷处，即为此穴。

【穴位名称】百会Bǎihuì

【所属经络】督脉

【位　置】在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处（图3-3-9）。

【简易取法】如图所示，两耳尖与头正中线相交处，即为此穴。

【穴位名称】水沟（人中）Shuǐgōu

【所属经络】督脉

【位　置】在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处（图3-3-10）。

【简易取法】如图所示，面部人中沟的上1/3处，用力按压有酸胀感处，即为此穴。

【穴位名称】龈交Yínjiāo

【所属经络】督脉

【位　置】在上唇内，唇系带与上齿龈的相接处（图3-3-11）。

【简易取法】如图所示，提起上唇，上唇系带与上牙龈的交点，即为此穴。