小儿日常起居调护主要包括生活作息、衣着服饰、睡眠洗漱和居住环境等方面。应根据其相应的年龄和生理特点，遵循作息合理、睡眠充足、衣被适宜、洗漱得当、居处相宜的原则，从小养成良好的生活习惯。

古代医家在起居保健方面积累了丰富的经验，形成了独特的起居保健理论。《管子·形势解》曰：“起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益；起居不时，饮食不节，寒暑不适，则形累而寿命损。”指出了按时作息、节制饮食、顺应寒暑对人体健康的重要性。