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儿童保健学
1.9.3.2.5 (五)建立良好的饮食习惯
(五)建立良好的饮食习惯

科学的喂养方式、良好的饮食习惯、均衡的营养配比,对于儿童的健康成长、疾病预防具有重要意义。父母应掌握科学的婴儿喂养方面的知识,给婴儿创造舒适愉悦的就餐环境,避免进餐时分散孩子的注意力。在婴儿进食过程中,父母要尊重孩子对于食物的选择,要耐心喂养,鼓励进食但绝不强迫进食,每次用餐时间应该控制在20分钟以内。辅食尽量保持原汁原味,避免盐、糖、味精等调味品的摄入,保持清淡口味可增加婴儿对天然食物的接受度,也降低了孩子未来罹患糖尿病、高血压、心脏病、肥胖症等疾病的风险。