中医学的健康观念是“天人相应”和“阴平阳秘，精神乃治”，就是注重人与自然环境、外界社会之间及其体内阴阳和谐的动态平衡。早在2000多年前成书的中医学经典《内经》中就已经明确地提出了“未病”和“治未病”的观念。如《素问·四气调神大论》中提出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”所谓“未病”“未乱”就是产生疾病前之状态或征兆，是质变成为疾病的量变过程。“治”为治理管理的意思，“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其主要思想是未病先防、既病防变和瘥后防复。