放手过去和未来，活在“当下”。只要能以这样的态度生活下去，那么我们就能在不经意间感受幸福，并能从对死亡的恐惧中将自己解放出来。

本章我们将继续第5章的内容，探讨什么样的生活方式才是幸福的。如果把结论放到开头来说，那就是放手过去和未来，活在“当下”。只要能以这样的态度生活下去，那么我们就能在不经意间感受幸福，并能从对死亡的恐惧中将自己解放出来。