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1.1

序
1.2

前言
1.3

目录
1.4

第一部分大学生职业生涯规划
1.4.1

第一章导论
1.4.1.1

第一节人生的需求与理想
1.4.1.1.1

一、人生的需求伴随一生
1.4.1.1.2

二、人生需求的特点
1.4.1.1.3

三、人生的理想及其价值
1.4.1.1.4

四、人生的需求是人产生理想的内在动力
1.4.1.1.5

五、人的需求促进社会分工和职业的产生
1.4.1.2

第二节理想的实现与规划
1.4.1.2.1

一、社会价值是实现人生最高理想的唯一目标
1.4.1.2.2

二、实现理想需要规划人生
1.4.1.3

思考与练习
1.4.2

第二章职业生涯规划相关理论
1.4.2.1

第一节职业生涯规划的概念
1.4.2.1.1

一、职业生涯的概述
1.4.2.1.2

二、职业生涯规划的意义
1.4.2.2

第二节职业生涯规划的基本理论
1.4.2.2.1

一、职业选择理论
1.4.2.2.2

二、职业生涯发展理论
1.4.2.2.3

三、职业锚理论
1.4.2.2.4

四、认知信息加工理论
1.4.2.3

第三节职业生涯规划的内容与步骤
1.4.2.3.1

一、职业生涯规划的内容
1.4.2.3.2

二、职业生涯规划的步骤
1.4.2.4

思考与练习
1.4.3

第三章自我认知与探索
1.4.3.1

第一节自我认知
1.4.3.1.1

一、什么是自我认知
1.4.3.1.2

二、自我认知的途径与方法
1.4.3.1.3

三、自我认知与职业生涯规划的关系
1.4.3.2

第二节性格探索
1.4.3.2.1

一、性格概述
1.4.3.2.2

二、性格与职业生涯规划
1.4.3.2.3

三、性格的探索方法
1.4.3.3

第三节兴趣探索
1.4.3.3.1

一、兴趣概述
1.4.3.3.2

二、兴趣与职业生涯规划
1.4.3.3.3

三、兴趣的探索方法
1.4.3.4

第四节能力探索
1.4.3.4.1

一、能力概述
1.4.3.4.2

二、能力与职业生涯规划
1.4.3.4.3

三、能力的探索方法
1.4.3.5

第五节价值观探索
1.4.3.5.1

一、价值观概述
1.4.3.5.2

二、价值观与职业生涯规划
1.4.3.5.3

三、价值观的探索方法
1.4.3.6

思考与练习
1.4.4

第四章工作环境认识与探索
1.4.4.1

第一节工作环境认识
1.4.4.1.1

一、认识工作环境的作用
1.4.4.1.2

二、工作环境基本概念
1.4.4.1.3

三、工作环境的基本情况
1.4.4.1.4

四、工作环境的探索
1.4.4.2

第二节职业分类
1.4.4.2.1

一、国家职业分类标准
1.4.4.2.2

二、霍兰德职业环境分类
1.4.4.2.3

三、工作世界地图
1.4.4.2.4

四、Jobsoso职业分类
1.4.4.3

第三节探索工作世界的方法
1.4.4.3.1

一、职业信息的内容
1.4.4.3.2

二、探索工作世界的方法
1.4.4.4

思考与练习
1.4.5

第五章职业生涯规划的决策
1.4.5.1

第一节决策与决策风格
1.4.5.1.1

一、什么是决策
1.4.5.1.2

二、决策风格
1.4.5.2

第二节职业决策中的挑战
1.4.5.2.1

一、决策的风险与责任
1.4.5.2.2

二、影响职业决策的因素
1.4.5.2.3

三、职业生涯决策的阻碍
1.4.5.3

第三节职业生涯规划的决策方法
1.4.5.3.1

一、CASVE循环
1.4.5.3.2

二、决策平衡单
1.4.5.3.3

三、SWOT分析法
1.4.5.4

思考与练习
1.4.6

第六章职业生涯规划的行动与管理
1.4.6.1

第一节目标设立与行动计划
1.4.6.1.1

一、职业生涯目标的内涵
1.4.6.1.2

二、确定职业生涯目标
1.4.6.1.3

三、设立目标的指导原则
1.4.6.1.4

四、有针对性地制订行动方案
1.4.6.1.5

五、理性地评估与反馈
1.4.6.2

第二节职业生涯管理理论
1.4.6.2.1

一、职业生涯管理的内涵
1.4.6.2.2

二、职业选择理论
1.4.6.2.3

三、职业生涯发展阶段理论
1.4.6.3

第三节职业生涯规划管理
1.4.6.3.1

一、为什么需要管理自己的职业生涯
1.4.6.3.2

二、大学生职业生涯管理要点
1.4.6.3.3

三、大学生职业生涯管理的原则
1.4.6.3.4

四、大学生如何管理自己的职业生涯
1.4.6.4

思考与练习
1.4.7

第七章大学生生涯规划实践——大学生目标教育
1.4.7.1

第一节大学生涯特点
1.4.7.1.1

一、大学一年级：探索期
1.4.7.1.2

二、大学二年级：定向期
1.4.7.1.3

三、大学三年级：准备期
1.4.7.1.4

四、大学四年级：冲刺期
1.4.7.2

第二节职业生涯规划与大学生目标教育
1.4.7.2.1

一、大学生目标缺失引发的诸多问题
1.4.7.2.2

二、大学生亟须目标教育
1.4.7.2.3

三、职业生涯规划与大学生目标教育
1.4.7.3

第三节大学生目标教育的理论依据及内容
1.4.7.3.1

一、目标教育的提出
1.4.7.3.2

二、目标教育的理论依据
1.4.7.3.3

三、目标教育的主要内容
1.4.7.4

第四节大学生目标教育的实施与考评
1.4.7.4.1

一、明确目标教育分年级、分层次、分模块开展
1.4.7.4.2

二、认真系统学习大学生目标教育课程
1.4.7.4.3

三、参加多层次、多类型的目标教育实践活动
1.4.7.4.4

四、目标教育的考评
1.4.7.5

思考与练习
1.5

第二部分创新创业教育
1.5.1

第八章创新教育
1.5.1.1

第一节创新与创新意识
1.5.1.1.1

一、创新
1.5.1.1.2

二、创新意识
1.5.1.2

第二节创新能力的培养
1.5.1.3

第三节创业精神
1.5.1.3.1

一、创业精神的内涵与特征
1.5.1.3.2

二、创业与创业精神
1.5.1.3.3

三、大学生创业精神的培育
1.5.1.4

第四节创业能力
1.5.1.4.1

一、创业能力的含义
1.5.1.4.2

二、创业者应该具备的创业能力
1.5.1.4.3

三、创业能力对个人职业生涯发展的意义和作用
1.5.1.5

思考与练习
1.5.2

第九章大学生创业准备
1.5.2.1

第一节创业对大学生的意义
1.5.2.1.1

一、创业对大学生的意义
1.5.2.1.2

二、创业能力对大学生职业生涯发展的作用
1.5.2.1.3

三、适合大学生创业的领域
1.5.2.2

第二节创业的选择及决策
1.5.2.2.1

一、创业项目的识别与选择
1.5.2.2.2

二、创业的风险评估
1.5.2.2.3

三、创业决策
1.5.2.3

第三节创业的知识准备
1.5.2.3.1

一、撰写创业计划书
1.5.2.3.2

二、创业初期的顾客管理
1.5.2.3.3

三、创业初期的财务管理
1.5.2.4

第四节创业环境的分析与市场调研
1.5.2.4.1

一、创业环境与创业项目
1.5.2.4.2

二、创业项目的市场调查
1.5.3

第十章大学生创业实践
1.5.3.1

第一节创业目标的论证与确立
1.5.3.1.1

一、创业目标的概念
1.5.3.1.2

二、创业目标的论证
1.5.3.1.3

三、创业目标的确立
1.5.3.2

第二节创业规划
1.5.3.2.1

一、创业规划及其特征
1.5.3.2.2

二、创业规划的功能
1.5.3.2.3

三、创业规划的要素和内容
1.5.3.3

第三节创业条件的保障
1.5.3.3.1

一、国家层面的保障
1.5.3.3.2

二、学校层面的保障
1.5.3.3.3

三、社会层面的保障
1.5.3.3.4

四、家庭和个人层面的保障
1.5.3.4

第四节创业过程中的常见问题及对策
1.5.3.4.1

一、创业过程中的常见问题
1.5.3.4.2

二、应对措施
1.5.3.5

思考与练习
1.5.4

第十一章创业者
1.5.4.1

第一节创业者及创业动机
1.5.4.2

第二节创业者需要具备的基本素质
1.5.4.3

第三节大学生创业素质的提高途径
1.5.4.4

思考与练习
1.5.5

第十二章创业计划书撰写
1.5.5.1

第一节创业计划书概述
1.5.5.1.1

一、创业计划书的类型
1.5.5.1.2

二、创业计划书的作用
1.5.5.1.3

三、创业计划书的特征
1.5.5.2

第二节创业计划书的编制规范
1.5.5.2.1

一、创业计划书的信息收集
1.5.5.2.2

二、创业计划书的结构
1.5.5.2.3

三、创业计划书的修订
1.5.5.2.4

四、如何评估自己的创业计划书
1.5.5.3

第三节创业计划书撰写的原则与技巧
1.5.5.3.1

一、撰写的主要原则
1.5.5.3.2

二、撰写的基本技巧
1.5.5.4

思考与练习
1.5.6

参考文献
1.5.7

附录创新创业大赛计划书模板参考
1.5.7.1

1.执行总结
1.5.7.1.1

1.1 项目背景
1.5.7.1.2

1.2 项目简介
1.5.7.1.3

1.3 产品及技术
1.5.7.1.4

1.4 市场分析
1.5.7.1.5

1.5 竞争分析与营销策略
1.5.7.1.6

1.6 项目发展战略
1.5.7.1.7

1.7 投资与财务分析
1.5.7.2

2.项目背景及行业现状
1.5.7.2.1

2.1 市场背景及痛点
1.5.7.2.2

2.2 现状分析
1.5.7.2.3

2.3 项目意义
1.5.7.3

3.产品与技术
1.5.7.3.1

3.1 产品概述
1.5.7.3.2

3.2 产品性能
1.5.7.3.3

3.3 主要产品
1.5.7.4

4.市场分析
1.5.7.4.1

4.1 市场背景
1.5.7.4.2

4.2 市场预测与竞争环境分析
1.5.7.4.3

4.3 目标市场
1.5.7.4.4

4.4 SWOT分析
1.5.7.4.5

4.5 波特五力竞争者分析
1.5.7.4.6

4.6 竞争战略
1.5.7.5

5.营销策略
1.5.7.5.1

5.1 产品策略
1.5.7.5.2

5.2 价格策略
1.5.7.5.3

5.3 推广策略
1.5.7.5.4

5.4 客户营销
1.5.7.6

6.公司战略
1.5.7.6.1

6.1 公司管理体系
1.5.7.6.2

6.2 公司发展战略
1.5.7.6.3

6.3 公司生产营销战略
1.5.7.6.4

6.4 公司技术创新战略
1.5.7.6.5

6.5 公司市场战略
1.5.7.6.6

6.6 公司产品战略
1.5.7.6.7

6.7 公司人才战略
1.5.7.7

7.财务分析
1.5.7.7.1

7.1 资本结构与规模
1.5.7.7.2

7.2 资金来源与运用
1.5.7.7.3

7.3 未来5年费用列支预算
1.5.7.7.4

7.4 投资收益与风险分析
1.5.7.7.5

7.5 财务分析
1.5.7.8

8.风险分析及资本退出安排
1.5.7.8.1

8.1 技术风险及对策
1.5.7.8.2

8.2 市场风险及对策
1.5.7.8.3

8.3 财务风险及对策
1.5.7.8.4

8.4 管理风险及对策
1.5.7.8.5

8.5 风险资本退出安排

1.5.5.2.4 四、如何评估自己的创业计划书

四、如何评估自己的创业计划书

对于初出茅庐的创业者而言，在评估自己的创业计划是否可行时往往无从下手，不少创业导师对此提出一个所有创业者都应该掌握的技巧：站在风险投资者的角度和立场，对自己的创业计划书进行评估，把自己想象成创业投资者，不断对自己的创业计划书提出问题，可以帮助创业者重新认识自己的创业计划书。表12-1列出了创业计划书必须回答的10个最重要问题，对任何创业计划书制定者来说，这都很有价值。

表12-1 创业计划书必须回答的10个最重要问题

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