世界是普遍联系的，亚马孙雨林一只蝴蝶翅膀的偶然振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。中国古人虽然不知道蝴蝶效应，但是他们根据自己的经验得出一个结论：世界是一个有机的生命共同体，这个有机生命体的每一个部分之间都息息相关。

一个典型的观念是，在《周易》的卦象当中，上面两画代表天，下面两画代表地，中间两画代表人，天地人被称为三才，构成一个整体。人无时无刻不受天地的影响，就像鸟儿在天空、鱼儿在水中，空气和水的任何微小变化一定会影响到鸟儿和鱼儿。

因此，天地的所有变化都会影响到人。所以中国养生学强调人体要顺应自然变化的节奏，养生的方法要随着天地变化而变化，例如自然界有四时、寒暑、昼夜、阴晴等不同，养生手段也应因之调整。