二、地震时的应急防护原则

（一）学校人员如何避震

在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生讲述地震和防避震知识。例如，地震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；地震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁；教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里；决不可让学生们乱跑或跳楼。

（二）地震时在街上行走时如何避震

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓红灯架等可能掉下伤人。故在街上走时，最好将身边的皮包或柔软物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备；应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

（三）车间工人如何避震

（1）车间工人可以躲在车床、机床及较高大设备下面，不可惊慌乱跑。

（2）特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。

（3）大部分人员应撤离工作现场；在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

（四）地震发生时行驶的车辆如何应急

（1）司机应尽快减速，逐步刹闸。

（2）乘客（特别在火车上）应牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李从架上掉落伤人。面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。

（五）楼房内人员地震时如何应急

（1）要头脑清醒冷静，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。

（2）根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。例如，可躲避在坚实的家具下或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

（六）在商店遇震时如何应急

在百货公司遇到地震时要保持镇静。由于人多慌乱、商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

（七）震后自救

（1）地震时不要惊慌，树立生存的信心，要千方百计保护自己。地震后会有多次余震发生，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震后环境进一步恶化。

（2）设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号；不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽量控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

（3）维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时饮用自己的尿液也能起到解渴作用。

（八）震后互救

抢救的时间越及时，获救的希望就越大。有关资料显示，震后20 分钟获救的存活率达98%以上，震后1 小时获救的存活率下降到63%，震后2 小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡。如能及时救助，是完全可以获得生命的。

震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，争取互救队伍不断壮大。具体做法是：①先救近处或容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；②先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；③先救“生”，后救“人”。唐山地震中有一位农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。

（九）地震后救人的方法

1.传递营救信息　通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。

2.注意埋压人员安全　营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。使用的工具（如铁棒、锄头等）不要伤及埋压人员；不要破坏埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险。

3.想办法维护埋压人员生命　应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流入；挖扒中如尘土太大应喷水降尘，避免埋压者窒息；埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。

4.施救和护理

（1）先将被埋压人员的头部从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通。

（2）对于伤情严重、不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将其抬出废墟，切忌强拉硬拖。

（3）对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激。根据受伤轻重，对伤者采取包扎或送医疗点抢救治疗。

（十）避震要点

（1）地震时是跑还是躲：我国多数专家认为，地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，以及室外开阔安全的地方。

（2）应采取的姿势：伏而待定、蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

（3）抓住桌腿等牢固的物体。

（4）保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

（5）避开人流，不要乱挤乱拥。

（6）不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。