阿富汗北方少数民族地区盛产马匹和羊只，到了春秋两季气候比较温和时就在宽阔的草原上举行抢羊运动。比赛时是把一只羊放在一个圆圈中，每队都骑着马站在圈外，开始抢这只羊。抢羊运动员一般具有良好的骑术和臂力，因为一只羊有25～35公斤重，运动员抢到羊时，须迅速将羊拖起来，向目的地进攻。这种运动能够锻炼、培养人的机智勇敢和集体主义精神。阿富汗人非常喜欢这种运动，政府还常常把它作为招待外宾的一种礼仪。