其一，出自姬姓，为周文王姬昌的后代，以国名为氏。周武王有弟叔颖被封于赖国，至鲁昭公四年为楚灵王所灭，其后以国名为氏。

其二，出自姜姓，为炎帝神农氏的后裔，以国名为氏。炎帝后裔有四支，后有一支东迁，于商代在河南厉乡县建赖国，依附于商朝。周武王伐商时，赖人南迁，后来接受周武王的子爵封号，为赖子国(今河南省息县包信镇)。春秋鲁昭公四年，楚灵王灭之，其族人迁至鄢地，其后裔以国名为氏，称赖氏。是为湖北或河南赖氏。

其三，源自少数民族有赖姓。