在2011年的时候，我第一次走出国门去澳大利亚学习。

记得那次的学习课中有一堂课是这样的。

老师说：“现在有谁不想活了，请举手。”当时有5、6个人都举手，老师又问了一遍：“现在确定不想活的请举手。”有位女士举起了手，老师请那位女士上台。

那位女士说，自己活得很窝囊，先生离开了她，父母离开了她，孩子也不愿和她在一起。她已经40多岁了，没钱又没工作，感觉整个世界都抛弃了她，所以她不想活了。

听完这位女士的话后，老师讲了两个小时，最后这位女士转变了想法，下台时她整个人的面容变得与上台前完全不一样了。

其实，人的很多痛苦都是来自于自己内心负面情绪对自己的影响，只要改变思维，改变看事物的眼光，心情就会改变。

所以，坚持正确的信念，就可以让内心充满正能量。