思考可能是人类区别于其他生物特有的行为，而且显而易见，它是各类组织所倚重的创造力、创新、富有成效的工作的基础。但这并不意味着人们乐意思考或者发现思考是件乐事，在最近的一项调查中，83%的美国成年人说自己从不花时间用于“放松或思考”，而且，即便是应人请求这样做了，他们也并不真觉得这是种享受。

然而，让你的思维漫游的确能成为解决问题、获得新洞见的有效途径。当我们太专注于工作，就可能变得思维僵化、呆板，不易接受新的模式、人或想法。当我们将视野从工作上移开时，我们就进入大脑中帮助我们找到理解或解答问题所需信息或模式的其他分区。因此，要做到真正高效，意味着既需要花时间安静专注地工作，同时也要留出时间让你的思想开开小差。

很多人都有过这样的经历：在洗澡的时候，在下班开车回家的时候，或者在做饭的时候突然灵感出现，受到启发。这类机械（或者至少要求不高）的行为能放飞我们的心灵，让它在无意识中捕捉到无法靠苦思冥想获得的洞见。这不仅仅是坊间证据，对照实验同样显示：当我们休息和做一些简单的事情时，创造力能得到提升。其中最简单、最廉价而又最有效的就是散步。

不管是在户外还是在跑步机上行走，都有助于产生新的、有价值的想法。体育活动普遍能改善思维，行走尤其如此，它能把创造性产出提高60%左右。在户外散步似乎最能产生新想法，同时恢复业已枯竭的认知能力。在备战头脑风暴之前，或是当你被困在一个难题当中，又或者你仅仅需要休息片刻活动活动筋骨时，步行半个小时被证实远比加班更有成效。

步行半个小时被证实远比加班更有成效

若让思想漫游，你就需要独处的时间。一家全球知名银行的首席执行官曾经告诉我，在过去的5年里，他仅有一天是独自度过的，金融危机的余波剥夺了他所有的思考时间，而那恰恰是他最需要思考的时候。如果你没有时间去不受打扰地思考，又怎能知道你会萌生怎样的想法呢？如果不独处，你怎么能超越前人的智慧和陈腐的观念呢？如果你想要向别人解释你的观点和想法，你就需要时间先去探索它们。最初的观感很少是最棒的点子，你需要时间去完善它们。独处并不一定意味着反思，你还有比你自己的更好的课题值得思索，但它确实意味着腾出空间去探索和质疑，挑战自己的想当然，捕捉隐约闪现的灵感。如果你能与自己展开对话，那就请好好倾听。