目　录

序言

1　扫描你的个性：整体的图景

自我聚焦：审视内在的你

五大特质：本初的你

心态开放

尽责认真

性格外向

脾气和善

神经质

社会因素

两个告诫

第三种天性

个人构成：你观察这个世界的方式

另一个顿悟：在路上

2　个人计划：个性的方方面面

个人计划：一个更深入的探究

内心的计划

“尝试”计划

个人计划评估

性格特征在个人计划中的作用

出格的行动

防止精力耗尽

3　个人背景：个人计划的社会生态学

特写：与别人一起的计划

中景：工作中的计划

远景：亲昵计划与政治文化

4　真实的神话：做回自我的挑战

当真实性失效

自我监控和真实性

做到真实性的三种方法

生物来源的真实性：顺其自然

社会来源的真实性：承担个人的责任

个人来源的真实性：更深层次的你

5　好好做事：持续努力以实现核心计划

核心计划：对我们重要的事情来源

为计划而努力的内在持续性

为计划而努力的外在持续性

微观层面：反哺我们的哺育者

中观层面：塑造我们的个人背景

宏观层面：大尺度的改变

后记　成功可承受之轻

附录　五大清单-2超级简表

注释

参考文献

致　谢