当今社会竞争日益激烈，各种压力接踵而来，心理健康在健康中的地位将会变得越来越重要，在某种程度上已经成为健康的“核心”，心理健康的意义越来越明显。其主要体现在：

（一）心理健康状况直接影响着生理健康状况

心理生理学的研究表明，心理的变化会引起人的生理功能的变化，也就是说，良好的心理状态能促使人的生理也处于良好的状态，即能促使身体健康；反之，不健康的心理将影响身体健康。著名生理学家坎农发现，人的情绪对机体的生理机能具有明显的影响：情绪的变化可使丘脑下部通过植物神经系统影响内分泌腺激素的分泌状况，并使心脑血管系统的活动发生变化。沃乐夫等在前人研究的基础上通过进一步研究认为，情绪对一些躯体疾病影响很大，对植物神经系统支配的某一器官和某一系统的影响更为明显。例如，焦虑、恐惧、愤怒和激动等情绪，能够引起心率、心输出量和血压的变化。心理健康与生理健康的这种相互影响关系得到了证实。巴甫洛夫学派通过研究认为，心理因素之所以能影响人体器官的活动，是因为人体的各种器官都受大脑皮层调节。只有具备健康的心理，人体才能处于完整统一的健康状态，才能维护身心功能的协调稳定。

（二）心理健康状况直接影响着思维活动状况

大量调查表明，心理问题和心理疾病是困扰大学生正常学习、生活的主要问题之一，是大学生休学、退学的重要原因。武汉某高校教务处备案，从1991年至1995年，学校办理休学的有188人，其中因神经衰弱、情感障碍等原因而休学的占24%。江西省对1995年以来28所院校大学生退学、休学情况的调查显示：在所有退学者中，52.41%的学生是因为承受不了学业上的精神压力而放弃学业的。在休学者中，患有心理疾病的学生约占1/2。生物学研究表明，大脑是思维活动的器官，也是心理活动的器官。心理活动通过大脑直接影响思维活动。轻松、愉快、乐观的情绪，使人记忆力增强、反应敏捷、思维活跃；焦虑不安、悲观、苦闷、愤怒等不良情绪，则使人心烦意乱、思维停滞。试想，要是同学之间发生了矛盾，心里憋着一股气，即使身在图书馆，能看得进书吗？长期的心理紊乱必然导致大脑机能失调，破坏正常的智力活动。对于以脑力劳动为主的大学生来说，如果心理不健康，就难以继续进行正常学习。心理健康是大学生进行正常学习和生活的基本保证。

（三）心理健康是大学生成长成才的重要保证

拥有良好的非智力因素是心理健康的直接体现。健康的心理具有积极调动非智力因素的作用，能充分发挥智力潜能。一个人即使智力发达，如果心理不健康，那么他（她）可能不能良好地适应社会，因此，也就难以成才。