现代社会，人才竞争日趋激烈，大学生面临着各种压力，而且压力明显增大，由此引发的各种心理问题也不断增多，大学生心理健康问题已引起了社会各界的高度关注。我国大学生心理健康教育工作起步于20世纪80年代中期，经历了一个逐步被认识，逐步受重视，逐步得到加强的过程。心理健康是大学生全面发展的重要基础，让每个大学生都掌握一些有关心理健康的知识已成当务之急。