眼神也称目光语，它是在交际中通过视线接触所传递的信息。

人与人的沟通，眼神是最清楚、最正确的信号，因为人的瞳孔不能自主控制，不像自然语言还可以伪装。一个人的态度和心情，往往会通过眼神自然地流露出来。人们在相互交往中，都在不自觉地用眼神在说话，也在有意无意地观察他人的眼神。比如，深切地注视，是一种崇敬的表示；暗送秋波，是情人交流感情的形式；横眉冷眼，是一种仇视的态度；而眼球移动迟钝、痴呆，则是一种深情或忧愁的表现；等等。眼神主要由注视的时间、视线的位置和瞳孔的变化三个方面组成。

1.注视的时间

据权威人士的调查研究发现，人们在交谈时，视线接触对方脸部的时间占全部谈话时间的30%～60%。超过这个平均值，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话内容和谈话者本人都不怎么感兴趣。

2.视线的位置

人们在社会交往中，面对不同的场合和对象，目光所及之处也是有差别的。有的人在与陌生人打交道时，往往因为不知道怎样安置目光而窘迫不安；已被人注视而将视线移开的人，大多怀有相形见绌之感；仰视对方，一般表示尊敬、信任的含义；频繁而又急速地转眼，是一种反常的举动，常被用作掩饰的一种手段。当然，如果死死地盯着对方或者东张西望，不仅是极不礼貌的，而且也显得漫不经心。

3.瞳孔的变化

瞳孔的变化即视觉接触时瞳孔的放大或缩小。心理学家往往用瞳孔变化大小的规律，来测定一个人对不同事物的兴趣、爱好、动机等。兴奋时，人的瞳孔会扩张到平常的4倍大；生气或悲哀时，消极的心情会使瞳孔收缩到很小，眼神必然无光。所谓脉脉含情、怒目而视等都与瞳孔的变化有关。

可见，眼睛是人体传递信息最有效的器官，它能表达出人们最细微、最精妙的内心情思，从一个人的眼睛中往往能看到他的内心世界。