男士坐姿，要躯干正直，肩平头正，腰背贴椅，两腿自然弯曲，双脚并列地面，四肢摆放不宜开得太大，以形成一种端正规矩、平稳、舒适的坐姿，即所谓的“坐如钟”。

1.一并式（标准坐姿）

坐正立腰，双脚并拢，小腿与地面垂直，两手臂扶于椅子两侧的扶手上，或放于膝盖上，或两手相叠平放在桌子上。

2.交叉式

两小腿略向前伸，双脚大踝关节处交叉，两手扶于椅子扶手上或放于膝盖上。

3.开关式

两小腿左右分开，两膝分开一拳距离，双手放于膝盖上。（见图1-17）

4.重叠式

重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。（见图1-18）。

图1-17　开关式坐姿

图1-18　重叠式坐姿

5.曲直式

左小腿曲回脚掌着地，右脚前伸，呈稍息状，两手扶于椅子扶手上或放于膝盖上。（见图1-19）

图1-19　曲直式坐姿

6.转体式

双腿前伸，右脚在前，左脚在后，上身向左转体，右手扶于椅子右侧扶手上，左手放在右手上，或双手放于膝盖上，目视左侧。