（二）男士四种优美站姿

男士的基本站法分为自然站法和跨立站法。

自然站法为抬头、挺胸、双目平视；双臂自然下垂或右手搭在左手上，虎口相握（或右手握于左手腕部），放于体前；双腿并拢，两脚脚跟相靠，脚尖自然分开成“V”字形。

跨立站法为抬头、挺胸、双目平视；双臂自然下垂或右手搭在左手上，放于体前；双腿并拢，两脚分开，与肩等宽或略窄。

站立时，要端正、庄重，具有稳定感。当站立于人前时，从正面看去，以鼻为点向地面作垂直线，两侧的人体均衡对称。古人所说的“站如松”，就是指站姿的挺拔与稳定。端正稳定的站姿，是男士特有的坚定沉着的性格与信心的表现。

1.一位站姿

一位站姿也称标准站姿。两脚并拢，两膝并严，或两脚略分开，距离不超过肩宽，两腿平行站立，提髋立腰，吸腹收臀，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两手自然下垂。（见图1-1）

2.二位站姿

二位站姿也称叉手站姿。左脚向左横跨迈一小步，两脚之间距离不超过肩宽，以20厘米为宜，两脚平行站立，两手在腹前交叉，身体重心在两脚上，身体直立，注意不要挺腹或后仰。这种站姿端正中略有自由，郑重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换，以减轻疲劳，这是一种常用的接待站姿。也被称为职业站姿（见图1-2、图1-3）

3.三位站姿

三位站姿也称背手站姿。两脚跟并拢（或左脚向左横跨迈一小步，两脚之间距离不超过肩宽），脚尖展开60°～70°，两手在身后交叉，挺胸立腰，下颌微收，双目平视。这种站姿优美中略带威严，易产生距离感，所以常用于门童和保卫人员。（见图1-4）如果两脚改为并立，则突出了尊重的意味。

4.四位站姿

四位站姿也称背垂手站姿。即一手背在后面，贴在臀部，另一手自然下垂，手自然弯曲，中指对准裤缝，两脚可以并拢，也可以分开，也可以成小丁字步。这种站姿，男士多用，显得大方、自然、洒脱。（见图1-5、图1-6）

以上几种站姿与岗位工作密切联系，在日常生活中适当地运用，会给人们挺拔俊美、庄重大方、舒展优雅、精力充沛的感觉。