1.站姿

就是人们站立时的姿势与体态，它是仪态美的基础。良好的站姿能衬托出美好的气质和风度。

2.标准站姿要求

头正、颈直、挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂；双腿靠拢，脚尖张开40°～60°，或双脚分开，与肩同宽。站立时，身体重心在两腿正中，或其中一只脚后撤半步，但上体仍须保持垂直，精神饱满，表情自然。站立时姿态要自然、轻松、优美，不论采取哪种站姿，只有脚的姿势及角度在变，而身体一定要保持绝对挺直。

标准的礼仪站姿，同部队战士的立正是有区别的。礼仪站姿较战士立正多了些自然、亲切和柔美。