镁在人体中所占的重量百分比为0.03%，占第11位。它在人体中的含量介于常量和微量元素之间，但它在生命体中却是一种极其重要的元素。

动物体内的镁离子，大约70%储存在骨骼中，29%在软组织细胞中，其余1%存在于细胞外液中。骨骼中的镁不仅有它的结构性功能，而且起着体内储备的作用。随着动物发育成熟，动物使用骨骼镁的能力会急剧下降。成年动物仅可以动用骨骼镁储备的大约2%来满足它们的生理需要。而对于年轻动物，如果镁的采食量不足，它们可以动用骨骼总镁量的大约30%。