任务一 职场仪容整洁端庄

知识认知

仪容，指人的容貌，由发型、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤构成。就个人的整体形象而言，它反映着一个人的精神面貌、朝气和活力，是传达给接触对象感官最直接、最生动的第一信息，是整个形象的一个至关重要的环节。

容貌是天生的，天生丽质也好，相貌平平也好，随着岁月的流逝，任何人也难以青春永驻，所以，在天生的容貌基础上，我们要提倡进行科学的保养、积极的美容。长期的养护、适当的美化可以使人的容貌改观，“三分模样，七分打扮”，说的就是这个道理。

首先，保持良好的心态与充足的睡眠，有助于人体正常的新陈代谢，使头发、肌肤富有光泽。所谓“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，要注意保持心情愉悦。

其次，注意科学合理的饮食和活动，适当参加户外活动，促进表皮细胞的新陈代谢，有助于体内有害物质排泄，也有益于皮肤健康。多饮水，多吃水果、蔬菜等美容佳品，不酗酒，不抽烟，都有益于美容。

最后，仪容修饰不仅要根据职场岗位的要求修饰得规范有礼，同时还要注意卫生、配饰等细节的完美。

一、职场仪容的基本要求

整洁端庄是职场仪容的基本要求。在职场交往中，仪容的整洁端庄所表现出的人格魅力，远比衣着时髦与华贵更强大。职场中每个人都应该养成良好的修饰习惯，保持身体无异味，维护仪容的每一处细节，做到卫生规范、修饰得当。

仪容修饰的基本要素是貌美、发美、肌肤美，主要要求整洁干净。好的仪容一定能让人感觉到其五官构成和谐并富有表情；发质发型使其更英俊潇洒、容光焕发；肌肤健美使其充满了生命的活力，给人以健康、自然的深刻印象。

掌握正确的仪容礼仪，能给交往对象留下良好的第一印象，使对方愿意接近，为进一步深入交往奠定基础。仪容礼仪的规则主要涉及三个方面，即仪容的干净、整洁和修饰避人。

（一）干净

职场人员应遵守的仪容礼仪的首要原则是干净，即身体不能散发异味、面部不能有异物等。要保证干净，必须做到以下几点：

1. 面部干净

职场人员在上岗之前应及时清洁面部。尤其是导游从业人员，大部分时间在户外工作，应该及时用面巾纸等清洁面部的油脂，做到无泪痕、无汗渍、无灰尘等。除此之外，还应注意及时清理眼角、鼻孔、耳朵、口角等部分的细微残留物；戴眼镜者还应注意，眼镜片上的多余物也要及时擦除。

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正确的洗脸方法

取适量洁面乳放在手上搓起泡，用中指和无名指轻轻地从下巴开始洗：从下巴至耳根—从嘴角至耳中—从鼻翼至太阳穴—从眉心至太阳穴—从眉心至鼻尖—从眼睛沿眉到眼尾再到眼角打圈—在嘴周围打括号，这样毛孔才能完全打开，把里面的脏东西清洗干净。洗完以后用接近体温的水冲洗干净，之后用毛巾轻轻擦拭。

洗脸误区：

（1）直接把洁面乳涂在脸上，然后边洗边搓。

正确做法：应该先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再涂在脸上搓洗。

原因：洗面奶直接在脸上搓起泡，或者在没有完全搓起泡时就放在脸上搓洗，会因为没有泡沫的保护伤害肌肤角质，使肌肤越来越脆弱。

（2）毛巾隐藏细菌，洗脸后不用毛巾擦。

正确做法：洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天洗一次。

原因：洗脸后，皮肤表面有一层水，如果不擦干的话就会蒸发，导致面部皮肤内的水会随之蒸发，使得皮肤变得更干。所以洗脸后一定要用柔软清洁的毛巾擦干。

（3）用冷水洗脸后脸部毛孔不会变大。

正确做法：温水最适合洗脸。

原因：冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是洗脸水也不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化。所以温水最适合洗脸。

（4）洗脸次数越多越好，越干净。

正确做法：洗脸次数每天2～3次，油性皮肤的人可适当增加1～2次。

原因：洗脸次数多，脂肪膜被不断地洗去，导致皮肤保护能力大大降低。同时频繁使用洁面乳刺激皮肤，会导致皮肤受到损伤，使皮肤变干燥，皱纹也随之出现。所以洗脸的次数一定要适当。

2. 头发柔顺

俗话说：“远看头，近看脚。”头发是人体的制高点，首先映入交往对象眼帘的就是头发，所以职场人员的头发应该保证没有头皮屑、不粘连、无异味，保持头发柔顺、整洁，这就要求经常清洗头发。

3. 身体清爽

为了清除身体上的烟味、酒味、汗味等异味，职场人员每天都应该洗澡，特别是在参加重大的社交活动之前，洗澡是一项必须要做的准备工作。勤洗澡，常换衣，保持清爽，可以让自己精神焕发、信心倍增，不仅可以给交往对象留下良好的印象，还能使自己充满自信。

有些人喜欢使用过多的香水，走到哪里香到哪里，这是不恰当的，也是不礼貌的。

4. 手部清洁

手在职场交往中占有很重要的位置，常被称作人的“第二张面孔”。做手势、握手、递物、伏案执笔时，自己的手常被人看到或触到，如果伸出的手不洁净，就会给人留下不好的印象。手的清洁反映一个人的修养与卫生习惯，与一个人的整体形象密切相关，因此，要随时洗手，保持手部的洁净。手指甲要每天一检查，三天一修剪，应保持指甲无污垢，不涂抹过分鲜艳的指甲油，指甲的长度不得超过1毫米，如图1所示。

图 1 指甲

此外，在职场中还要杜绝咬指甲、搔头皮、掏耳朵、挖鼻孔、用指甲剔牙等不卫生的手部动作。

5. 口腔清新

坚持每日早晚刷牙，清除口腔异味，保持口腔清洁卫生，是讲究礼仪的先决条件。常规的牙齿保洁应做到“三个三”，即三餐后要刷牙，每次刷牙的时间不少于三分钟，要在饭后三分钟内刷牙。切勿以漱口或嚼口香糖等无效方法代替刷牙。平时要多吃蔬菜、水果，有利于口腔健康。避免吃一些带有刺激性气味的食物，如葱、蒜、韭菜等。口臭患者在与人交谈时要保持一定距离，切不可唾沫四溅。

（二）整洁

职场人员应该保持整洁的仪容，不能邋邋遢遢，因此需要做到以下几点：

1. 发型整洁

在职场中，除要求头发必须干净之外，还不能染发，同时对头发长度也有要求。男士不允许剃光头、烫发、蓄长发，头发的长度不得超过6厘米。女士尽量选择干练的短发，如果选择长发则头发不应遮住脸部，前面刘海不要过低，出席正式场合时应该将头发一丝不苟地盘起，做到井然有序。

2. 须无杂乱

职场人员不应蓄须，除非有特殊的宗教信仰，否则会被交往对象认为自己没有受到尊重。应该每天剃须，这不仅是对别人的尊重，还是保证自己清爽自信的最佳手段。

3. 毛发整齐

职场人员有鼻毛、腿毛、汗毛过长的现象，必须进行修剪和遮掩，避免外露。

（三）修饰避人

职场人员应该在上岗之前整理、修饰自己的仪容，以保证给服务对象留下良好的印象。不过，不得在公共场合进行补妆、整理衣裤、搔弄头发、清理鼻孔的分泌物等，这些活动只能在洗手间等别人看不到的地方进行。

案例分享

整 容 镜

南开中学的创始人张伯苓校长曾专门在校门的一侧设立一面整容镜。镜子上刻着严修书写的“容止格言”：“面必净，发必理，衣必整，钮必结。头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象：勿傲、勿暴、勿息。颜色：宜和、宜静、宜庄。”1913年秋，15岁的周恩来考入南开中学，自始就被这“镜箴”所吸引，并自觉地以此规范自己的仪容形象。

（资料来源：林友华，《社交礼仪》，北京，高等教育出版社，2003）

周恩来总理被世界公认为最有风度的国家领导人和外交家之一，他的一举一动都给人留下了深刻难忘的印象。人们用“富有魅力”“无与伦比”等优美的词语来赞美他的翩翩风度。周总理注重仪容修饰，自觉规范仪表形象，为世人树立了榜样。

二、职场仪容的皮肤养护

职场人员不仅要有干练的外表，还应该有永远年轻的、焕发出青春活力的皮肤，所以要特别注意皮肤保养。护肤是仪容美的关键，尤其是面部皮肤需要经常护理和保养。皮肤保养是实现仪容美的首要前提。正常健康的皮肤具有光泽，柔软、细腻、洁净且富有弹性；而当人处于病态或衰老的时候，其皮肤就会失去光泽和弹性，或是出现细纹和色斑。对皮肤进行经常性的护理和保养有助于保持皮肤的青春活力。同时，做好皮肤保养也是进行化妆的第一步。在进行皮肤保养时，了解自己的肤质、选择适合的保养品、采用正确的保养方法是至关重要的。

（一）皮肤的分类

保养皮肤首先要了解皮肤。皮肤共分为五类：干性皮肤，中性皮肤，混合性皮肤，油性皮肤，敏感性皮肤。大部分成人是干性、混合性、油性皮肤，只有宝宝才是中性皮肤，成人中性皮肤较少，敏感性皮肤也比较少。了解了皮肤类型，才能更好地选择适合自己的护肤品。

1. 中性皮肤

表现特征：皮肤水分、油分适中，pH适中。皮肤光滑细嫩，柔软而有弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向。中性皮肤是最理想、漂亮的皮肤，多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多，青春期过后仍保持中性皮肤的人很少。这种皮肤一般夏季易偏油，冬季易偏干。

保养重点：注意清洁、爽肤、润肤及按摩的周护理；注意日补水、调节水油平衡的护理。

护肤品选择：依年龄、季节选择，夏季选亲水性的护肤品，冬季选滋润性的护肤品，选择范围较广。

2. 干性皮肤

表现特征：皮肤水分、油分均不正常，pH不正常。皮肤干燥、粗糙，缺乏弹性，暗沉而没有光泽，毛孔细小，皮肤较薄，易敏感，易破裂，起皮屑，长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛，容易产生皱纹和老化现象。

保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜；注意补充肌肤的水分与营养成分，调节水油平衡。

护肤品选择：多喝水，多吃水果、蔬菜，不要过于频繁地沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性较低的清洁产品和带保湿的化妆水。

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干性皮肤有三种类型

（1）水分不足

水分不足的干性皮肤由过度桑拿、饮水造成，表现情况是皮肤老化过快。

（2）油分不足

油分不足的干性皮肤表面现象是缺水。如果经常使用含动物性油和矿物质油的化妆品，反而会阻碍油脂的分泌。

（3）水分和油分都不足

水分和油分都不足的干性皮肤，典型的例子如痤疮性皮肤，若过度清洁，时间久了会变成这种干性皮肤，还会引发特硬性皮炎，皮肤发痒。

3. 油性皮肤

表现特征：油脂分泌旺盛，三角区部位油光明显、毛孔粗大、有黑头，皮质厚硬不光滑，皮纹较深，外观暗黄，肤色较深，皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线变黑，易脱妆，易产生粉刺、暗疮。

保养重点：随时保持皮肤洁净清爽，少吃糖、刺激性食物，少喝咖啡；注意补水及皮肤的深层清洁，控制油脂的过度分泌，调节皮肤的平衡。

护肤品的选择：使用油分较少、清爽、抑制油脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选择适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。特别注意：暗疮处不可以化妆、不可使用油性护肤品。

4. 混合性皮肤

表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征），多见为三角区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。混合性皮肤多发生于 20～35 岁。男性80%都是混合性皮肤。

保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其他部位用剩余量擦拭；注意适时补水，补充营养成分，调节皮肤的平衡。

护肤品的选择：夏季参考油性皮肤护肤品的选择，冬季参考干性皮肤护肤品的选择。

5. 敏感性皮肤

表现特征：皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，较敏感，易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。

保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热或过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。在饮食方面要注意少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

护肤品的选择：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水分。切忌使用劣质化妆品或同时使用多种化妆品，并注意不要频繁更换化妆品；含香料过多及过酸和过碱的护肤品不宜选用，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。

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肤质的测定方法

测定皮肤性质的方法有很多，有专门鉴别皮肤性质的仪器，也有最简单的观察辨别法。问题性皮肤很容易观察判断，而其他类型的皮肤则需要仔细鉴别。一般主要观察毛孔大小、油脂多少、有无光泽、皮肤弹性、接触化妆品是否过敏等，然后把观察结果与各类皮肤特点进行对比，就基本可以判定自己皮肤的性质。通常还可以采取简单易行的测试方法进行鉴别：纸巾测试。晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息。第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，若纸巾上留下大片油迹，皮肤便是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。

（二）皮肤的保养

皮肤是人体最外层的保护屏障，由多层组织构成。最上面是由死细胞构成的角质层，角质层坚实、紧密，能有效地防止细菌、有害化学物质的侵入。在角质层的表面，还有一层由深层细胞分泌的脂肪酸、氨基酸及其他物质构成的薄膜。所以皮肤具有不透水性，它既可以防止水浸透，也可以防止体内水的流失。在正常情况下，化妆品中的营养添加剂是很难进入皮肤的，所以真正的皮肤保养不是靠化妆品而是靠良好的生活习惯的。

1. 去除角质

选择清新芳香的沐浴液或滋润型的沐浴乳，从头到脚进行沐浴，你会立刻感到神清气爽。这时，要做一次全身去角质。手肘、膝盖、手指、脚趾等部位，平日堆积了较厚的角质细胞，令皮肤粗糙，肤色晦暗。经过数分钟的浸泡，角质已很软，用手轻搓或使用去死皮霜，都可以将死去的角质清除，使皮肤有了弹性和光泽。

2. 深层护理

气候环境、生活方式、饮食习惯、精神压力、睡眠不足等因素，会使肌肤的水、油分泌失衡，在肌肤上产生黏腻、干燥、粉刺等困扰，而且很容易发生局部小麻烦，如角质粗硬、肥厚和长斑、有细纹等现象。

一般一周要进行一到两次深层肌肤护理。在洁面后利用去死皮霜将脸部的死皮清除，注意避开眼部。去角质后，在脸上涂上按摩膏，由鼻翼往外推开，额头部分由下往上按摩，要注意正确的手势方向，避免造成皱纹。按摩后，脸部的皮肤会显出光泽和弹性。然后敷上适合肌肤的面膜，可以让肌肤在深层的清洁后得到滋润保养。

3. 照顾细节

忙碌的工作，恶劣的空气和环境，易造成肌肤的“超龄”现象，特别是眼、唇、手、脚等平日疏于护理的部位。

（1）眼部化妆品中所含的色素最多，各种眼影、睫毛膏、眼线液、眉笔等都含有大量色素，长久接触皮肤，对眼周皮肤的正常生理影响很大，因此，眼部皮肤的保养比其他部位的皮肤保养更需要用心。

（2）嘴唇脱皮时不可用手撕下老皮，可使用含VE等抗氧化成分的润唇膏。如果唇部有敏感倾向，最好选择含天然香料和香熏油成分的润唇膏。

4. 注意补水

健康喝水并非“每日8杯水”那样简单。实际上，人体每天大概需要2 500毫升水来弥补呼吸、粪便、排尿等渠道的损失，50%的水来自饮水，40%来自食物中所含的水，体内代谢还会产生10%的水，算下来，普通人的饮水量以1 200毫升为最佳，大概为两瓶550毫升量的矿泉水再多一点。

其实，与肌肤水分多少关系最大的是神经酰胺。角质层里含有很多神经酰胺的人，肌肤水分也会充足。神经酰胺伴随着肌肤的新陈代谢产生，越年轻的人，新陈代谢越旺盛，尤其是在睡眠的时候更活跃。因此，要想增加肌肤的水分，比起过度饮水，更需要的是保证充足的睡眠。

5. 健康饮食

蛋白质和脂类是构成皮肤的关键物质。脂肪形成皮肤的保护膜，蛋白质形成皮肤的关键结构。鸡蛋、牛奶是保持肌肤健康的最佳性价比食物，多吃水果可以有效保持肌肤健康。除此之外，还应注意三餐有规律，并合理分配。

（三）皮肤的护理

每个人每天都要做肌肤基础护理。护肤是要有正确的步骤的，不然胡乱地用护肤品，会造成反效果。护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如水—精华液—凝胶—乳液—乳霜—霜状护肤品—油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收；油类的大分子产品，大多在肌肤的表面发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。

一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表面的pH。接着再使用眼霜、精华、乳液、日霜或者晚霜等其他保湿护肤品。因此，护肤品的使用顺序是：洁面乳—水—精华—乳液或面霜—隔离霜。乳液和面霜的区别是：一个在夏季使用，另外一个在秋冬季使用。由于秋冬季偏干燥，肌肤护理更偏向滋润，故选择面霜进行护理，而夏季反之。

1. 洁面

进行面部清洁可以去除新陈代谢产生的老化物质、油污、汗渍、灰尘、化妆品等残留物，这是皮肤护理的第一步。洗脸用的水温非常重要，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿成分——油脂过分丢失。

（1）洁面产品的选择

洁面产品的好坏，主要取决于“清洁成分”本身，而不是那些添加物。表面活性剂决定了洁面产品的好坏。氨基酸表面活性剂是以天然成分为原料制造的，成分本身可调为弱酸性，所以对皮肤刺激性很小，亲肤性较好。

通常洗面奶适合痤疮性皮肤和油脂分泌特旺盛的皮肤，其余的建议选用洁面凝露。高级的洁面产品除了肤感出色、涂抹轻柔、泡沫细软等特点外，还不能有拉丝和啫哩状的感觉，还要有营养和保湿的功效，洁面后皮肤清爽而不紧绷。洁面产品应清洁能力强且容易清洗干净，残留极少，因为残留物对皮肤伤害很大。

（2）洁面

使用洗面奶或洁面凝露一般应用温水，水温应保持在37 ℃左右。在一定温度和湿度的条件下，皮肤对护肤品的吸收最好。用冷水清洁皮肤后，护肤品吸收会比较慢，而用热水清洁皮肤则会对皮肤造成一定的损伤。

自来水含氯气会伤害皮肤，清洁时可以使用纯净水或蒸馏水。选择纯净水或蒸馏水清洁皮肤费用不菲，简易方法是将自来水静放8小时以上，或者将自来水烧开5分钟后再放凉也行，这样也可以有效消除水中的氯气。油性皮肤、黑头、痤疮皮肤应用洗面奶按摩1分钟左右。有红血丝的皮肤洗脸时注意不要水温过高，否则皮肤的不良状况会加重。

2. 化妆水

化妆水一般为透明液体，能除去皮肤上的污垢和油性分泌物，保持皮肤角质层有适度水分，具有促进皮肤的生理作用、柔软皮肤和防止皮肤粗糙等功能。化妆水能做的事情有很多，除了直接带来好处之外，它还能让之后涂上的护肤品发挥更大的功用。因此，化妆水不一定是护肤品中最贵的一种，但它却是护肤程序中关键的一步。

（1）化妆水的类型

平衡肌肤的酸碱值是化妆水最重要的任务，却不是它唯一的作用。化妆水种类较多，一般根据使用目的可分为收敛性化妆水、柔软性化妆水、平衡性化妆水、清洁性化妆水等。化妆水主要成分有精制水和乙醇、异丙醇等。

紧肤水（又称收缩水、收敛水、爽肤水）一般pH偏弱酸性，以透明外观为主，酒精和薄荷醇（主要是左旋薄荷醇）带来清凉感，同时水和酒精在蒸发中导致皮肤暂时性的温度降低，令毛孔收缩，有再次清洁、收缩毛孔、抑制油脂分泌的作用，对于毛孔粗大的油性、混合性，以及易长痘痘的肤质非常适用。柔肤水是以软化角质，让皮肤柔软、嫩滑为主要功能，一般pH偏向弱碱性，可帮助皮肤加速清除老化细胞，使肌肤更清爽。平衡水可调节皮肤的pH及水分。但实际上皮肤本身就具有调节pH的能力，而且现在洁面产品通常都是弱酸性，所以没有必要再靠化妆水来调节皮肤的pH。洁肤水主要用于淡妆的卸妆和清洁皮肤，但清洁、卸妆能力都不强，只能作为专业卸妆油或洗面奶的补充，而不能替代它们。洁肤水与洗面奶相同，以表面活性剂的清洁能力为主。

其他类型的化妆水，比如营养水，美白水等，都是在以上的基本类型上再适当添加相应的功能型成分，不过由于化妆水对油溶性成分溶解能力有限，所以无论添加了哪种类型的功能成分，都被极大地限制了功效。

（2）化妆水的使用

化妆水在清洁完脸部之后、化妆前使用，可让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品，如蜜粉、眼影等。卸妆后使用则是收缩皮肤上的毛孔以及略作皮肤清洁，如清洁其他化妆品在脸上的残留。在使用化妆水时，先把化妆棉拉紧，充分吸收化妆水，再用化妆棉擦拭脸部，然后用手轻轻拍打，轻轻拍打可以增加肌肤对化妆水的吸收。

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化妆水的鉴别

摇动化妆水瓶后观察化妆水中的泡泡：

（1）如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的化妆水。

（2）如果泡泡很少，说明营养成分少。

（3）如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的人尽量不要用。

（4）如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用，起到消炎的作用，但是千万不要长期使用，容易伤害皮肤的保护膜。

（5）一般假冒伪劣化妆水的产品名称仿照市场上畅销产品的名称，有些同音不同字，有些假冒伪劣化妆水外包装的字体、色泽及图案完全仿照真品，但与真品比较都会有一定差异。

（6）假冒伪劣化妆水往往不写厂名、地址而写“中国制造”，或仅写汉语拼音，或乱写外文，来冒充出口产品或进口产品，骗取用户的信任。

（7）此外，还有产品含量偏差的规定等，一些假冒伪劣化妆水往往不符合要求。还有许多假冒伪劣化妆水无生产日期、保质期、生产许可证号、标准号等。

3. 眼霜

眼部肌肤最为脆弱，一旦缺水就会产生皱纹，化妆更会催生皱纹。这就需要在化妆前先为眼部补水。选清爽不油腻、高水分的眼霜十分关键，著名的品牌也是品质的保证。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗过敏眼霜，等等。

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眼霜的涂抹方法

（1）在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

（2）以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹，如图 2（a）所示。

（3）先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。如图 2（b）和图 2（c）所示。

（4）用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压，如图 2（d）所示。

（5）用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

图 2 眼霜的涂抹方法

4. 精华

精华是护肤品中之极品，成分精致，功效强大，效果显著。精华中含有微量元素、胶原蛋白、血清，具有防衰老、抗皱、保湿、美白、祛斑等作用。精华分水剂、油剂两种，它是由提取的高营养物质浓缩而成的。

精华应该在涂抹化妆水后使用，切忌洁肤后马上使用。化妆水能够辅助肌肤吸收精华的营养，令精华的养分更充分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。精华的涂抹按摩方法为自下而上、自内向外打螺旋，重点部位应重复按摩。

5. 面霜或乳液

面霜或乳液是基础护肤最重要的一步，面霜或乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好地被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜或乳液是非常重要的。选择适合自己肤质的面霜或乳液，可以防止肌肤的水的流失。不管肌肤的性质如何，选择一款含有大量水分的面霜或乳液都十分必要，因为化妆品可能会使肌肤干燥、敏感或油光浮面，而肌肤中充足的水分可以使这些问题一一缓解，因而一张持久饱含水分的脸庞才是一个持久亮丽的妆容的落脚之处。

6. 隔离霜

隔离霜是保护皮肤的重要护肤品，在妆前打上一层有防晒效果的隔离霜，既可以隔离彩妆刺激，又可以防御外部侵害，因此，这是户外妆必不可少的步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒，隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用的是一样的。

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不同颜色的隔离霜

（1）紫色：在色彩学中，紫色的互补色是黄色，因此紫色具有中和黄色的作用。它的作用是使皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩。适合普通肌肤和稍偏黄的肌肤使用。

（2）绿色：色彩学中，绿色的互补色是红色。绿色隔离霜可以中和面部过多的红色，使肌肤呈现亮白的完美效果。另外，还可有效减轻痘痕的明显程度。适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤。

（3）裸色：可以修饰泛红部位或黑眼圈。

（4）粉红色：适用于惨白或无血色的肌肤。

技能训练

➢ 根据所学的内容，判断自己的仪容修饰是否规范，并填写表2。

表2 仪容修饰规范自我检查

➢ 根据所学的内容，判断自己的皮肤性质，选择适合自己的化妆品，并填写表3。

表3 了解自己的皮肤