这里是一片被列为自然保护区的湿地景观，有一座面积不大的高原湖泊，水草丰茂，是候鸟们赖以生存的栖息地。

在纳西语中，“拉”意为“荒坝”，“市”意为“新”，也就是说拉市海是“新的荒坝”上面的海洋。这里是一片被列为自然保护区的湿地景观，有一座面积不大的高原湖泊，水草丰茂，是候鸟们赖以生存的栖息地。这里还有一片环境优美的草原，时常能看到牧民们的马儿在驰骋。

拉市海的最佳游览时间是每年12月至来年2月份的冬季。在这一时间段会有数万只候鸟来此越冬，场面相当壮观。届时，可以在清晨或黄昏，到码头租一艘小船，前往湖中心慢慢观赏。如果遇到大风天气千万不要坐船。

如果想骑马的话，这里有多家马场可以满足游客的需要。前提是要货比三家，还要尽可能地砍价。比较稳妥的方法是在丽江古城的客栈或酒店里事先咨询拉市海一日游的行程然后报名，这样做价格会稍微低一些。行程里一般都包括骑马、划船等休闲活动以及一顿午餐。

实用信息

丽江市玉龙纳西族自治县拉市海湿地公园（丽江古城以西12公里）

乘坐公交车2路、3路、4路、5路、11路、14路环线在忠义市场站下车，然后乘坐面包车前往

0888-8880077

8：00—17：00

30元