新

或陌生，或新奇

71 在海边展示的魔法

指宿市沙蒸温泉

九州最南端的海边，地下蒸气导致沙滩加温，在海边享受天然沙蒸温泉，是游客们的最爱。

这里的温泉，不仅消除疲劳，还有卓越的美容等效果，其名声已享誉全世界。

指宿流传着这样的传说。在300年以前，这里有一种叫“魔法”的沙子。惊奇的是，生病的人只要将因火山地热而变温的沙子盖到身上，疾病就会消失得一干二净。不久之后，这个消息传遍全国，从四面八方涌入许多人，躺在海边开始盖起了沙子。从此指宿出现了一道神奇的风景线，随即指宿也成为众人皆知的名胜地。这是在医学不济的古代，人们用亲身经历和身体探索出来的智慧。日本人称这里为“沙蒸”温泉。

根据鹿儿岛大学的田中教授组（医学部）就血压、心跳、心电图、血糖值、呼吸系统等进行的11项调查表明，指宿市的温泉能够活跃心脏运动，使全身发热，促进血液循环，具有帮助氧气流通、洗净体内毒素的疗效。随着血液输出量的增加，核心体温的上升，促进血液循环、排出体内垃圾、充足供氧等效果比一般温泉高出3～4倍。沙蒸温泉是在平躺的状态下进行的，因此血液流向心脏的速度较缓，自然而然，心脏造血时间充足并输出足够的血液。天然沙蒸进行5～10分钟以后，血管开始自然扩张，全身冒汗，随即心情变得舒畅。

72 了解寿司的真谛，吃起来更美味

寿司

寿司，早已超越日本国界，变成了全世界的美食。作为“寿司之国”的日本，大街小巷随处可见的是寿司屋。一般来说，寿司的价格是相当贵的，如果选择回转寿司屋，就可以平价享受寿司美味了。一盘100日元左右的寿司屋也很多，不仅是游客，当地人也喜欢到这些地方享用。

品位极致的寿司美味，最关键在于食用顺序。先从口感清淡的开始，最油腻的留到最后食用。从色泽来看，按白色、红色、绿色的生鲜顺序依次食用。在食用各种寿司时，每食用一款寿司后吃一口醋姜。醋姜有助于调味，在每款寿司之间食用醋姜，可品到每款寿司最真实的风味。也可以搭配温茶食用。温茶可消除口中遗留的生鲜味和油分，体会寿司美味之真谛。酱汤安排在最后食用。

寿司蘸酱油，主要目的是在去腥的同时突出生鲜的风味和原始的味道。蘸酱油时请留意，酱油要蘸在生鲜部分，如果蘸在米饭上，不仅味道会变咸，而且也容易打散米饭。

73 九州最好的传统日式旅店（RYOKAN）

白水馆

白水馆是九州最好的传统日式旅店。这里有700多棵状似盆栽的黑松，引人入胜。

走进白水馆，古风和现代美的绝妙组合一览无余。第一次入住日式旅店的游客，必定因旅店洁净而优雅的日式装修而倍感震惊。尤其是旅店的庭园，承载江户时代历史的海松和黑松，和深夜的照明相辅相成，庭园演绎着一幅令人印象深刻的美术作品。

通常，日本庭园是错落有致的布局，而这里的设计规模相当宏伟。甚至令人怀疑“还有比这规模更大的日本庭园吗”。2004年的韩日会谈中，两位首脑在清晨的散步途中，坐在长椅上，观望着太平洋进行了许多交谈。不妨随着他们的路线走一走，想一想他们当时进行了什么样的交谈？

客房可根据客人要求选择床房或榻榻米，不论选哪间都会让人感到体贴入微。宽阔的馆内有各种温泉，令人进一步体会到不同凡响的品位。其中，“元禄汤”重现了江户最繁华的元禄时期所建的元禄汤池，这是元禄时期庶民的社交场所，也是他们的文化发祥地。而“浮世汤”散发着大气又温馨的气息。这是在武士强权统治下，庶民们抱着“既然世道不容自由，何不自娱自乐”的世风生成的浴汤池。

位于高处视野开阔的诸多露天汤，也是不能错过的景点。模仿过去的城楼建造的瀑布汤，用坠落在肩膀上的温泉水解除疲劳，令人身心舒畅。模仿铁锅样子制成的是锅汤。泡在露天温泉，凝望远处的海平面，那种放松的感觉无以言表。

馆内的“萨摩”画廊中，可观赏到当地画家桥口五叶的美人版画和现代风格的萨摩陶瓷。在“白水”画廊展示着西乡南洲为代表的乡土先人们留下的作品和书法。此外还有古代商人、茶人喜爱的中国陶瓷，给游客们提供高雅的艺术氛围。

01～02白水馆内部风景

032004年韩日会谈时两位首脑坐过的位置

74 黑醋，那呛鼻的滋味

坂本黑酢

福冈温暖的气候和丰富的大米，洁净的地下水以及酿造用萨摩陶瓮等有利条件，生产出日本最好的黑醋。

东京大学、九州大学、食品综合研究所（农林水产省）等日本官方研究机构，就黑醋对健康的影响进行了40多年的专题调查研究后，近期公布了研究结果，证实黑醋对人体的实效，导致黑醋市场急增。除了寿司等日式料理之外，黑醋作为调味料广泛应用于各种料理，甚至作为健康饮料饮用。福山的特产——坂本黑酢稳居黑醋热潮的顶端位置。

1975年开始，坂本黑酢以独特的传统制作手法和柔润的口感，在健康实效方面广为人知，并受到了好评，从前几年开始流行的养生潮，使日本全国各地的黑醋热直线上升，促使坂本黑酢供不应求。1975年，第5代坂本昭雄给黑醋命名“黑酢”，首次公布于全世界。

坂本黑酢之所以引起如此巨大的反响，除了天赐的来自大自然中的米曲、蒸米和地下水之外，还有醋缸中不加任何辅料的传统酿造方式。加上从1800年开始传承下来的老匠人的技术，至今向世界弘扬着黑醋独一无二的味道和品质。

跨入福山村，随着开阔的大海一同映入眼帘的，还有高60厘米的15000多个醋坛，摆放在空旷的场地，此情此景实在壮观。除了这一片的醋坛，储放在村庄各处的醋坛少则还有35000多个。不计其数的游客为了一睹醋坛壮景，找到此地。

站在仍保留江户时代样子的壶田（坛田）前，品尝黑醋酸爽的滋味！继承了五代匠人的气息和大自然酿造的这种滋味，将是鹿儿岛之旅难忘的记忆。

01承载200多年历史的纯正黑醋，板本黑酢

02福山村到处都是寂静的氛围

旅行小记

鹿儿岛县

在日本四大列岛中，鹿儿岛县位于最西南端的九州岛下端。气候温和，拥有世界自然遗产屋久岛、樱花岛活火山、无数温泉等丰富而醉人的景观，深受游客青睐。南方人天生的乐观又热情的气质，加上当地淳朴的民风，如沐春风般令人心生向往。更有以红薯制作的蒸馏式烧酒为代表，以及黑猪、黑牛、拉面、炸鱼糕等美食诱惑着食客味蕾。

交通

●鹿儿岛机场—津尾站（机场大巴40分钟）—指宿县（JR指宿枕崎线约1小时）

●鹿儿岛机场—中央站（机场大巴40分钟）—萨摩松元县（JR15分钟）—到福山村步行5分钟

●东京、大阪机场—鹿儿岛机场（分别为1小时45分钟，1小时10分钟）

Tip

●沙蒸温泉入浴券成人900日元，儿童500日元。电话：0993-23-3900

●鹿儿岛中央站综合观光咨询所 099-253-2500

●白水馆 www.hakusuikan.co.jp/0993-22-3131

●鹿儿岛县观光交流局观光课 www.pref.kagoshima.jp/099-286-2997

●县观光联盟（可用英语交流）099-223-5771

75 海上漩涡散步路

鸣门漩涡

德岛作为濑户内海国立公园的一部分，被包围在德岛鸣门区和阿南海岸区、剑山、祖谷等美丽的大自然怀抱中，形成了天赐佳景。

其中，德岛的鸣门地区最受欢迎。

鸣门海峡是连接日本濑户内海和太平洋的海峡之一，每日潮起潮落，汹涌的海水在濑户内海和太平洋间往返时，水位差可达1.5米，又因海峡地形狭窄和海底地形复杂，潮流以平均13～15公里/小时的时速快速流动着。大潮时，时速甚至可达到20公里/小时。于是，海峡间快速的水流同海峡两边濑户内海与太平洋的平稳水流，形成了鸣门漩涡。

在附近的观潮船或者鸣门公园的瞭望台，可以观测到随着巨大的轰鸣声卷入漩涡中的潮水和流去的潮水。一天内最大的漩涡，只在涨潮和退潮这两个时期出现。

看完漩涡，接下来值得观光的是主塔和离主塔876米的大鸣门桥。这座桥的主塔高达144米，筑桥时投入使用的钢筋达7.67万吨。桥面上建有坚固的散步路，走在上面甚至怀疑这是在海面上行走。

2000年4月对外开放的德岛县立鸣门涡之道（散步路），是利用桥栏建设的长度450米的“海上散步路”。遥望海面行走在散步路上，不禁被日本人的突发奇想深深折服。透过铺设透明钢化玻璃的地板，俯视脚下45米处的大海，感觉非常刺激。在海面上一边行走一边欣赏大自然的极致演出，这种体验想试试吗？

01属于濑户内海国立公园一部分的大鸣门桥

02从桥底仰视大鸣门桥

03德岛漩涡之路的入口

04被称为“海上散步路”的漩涡之路

76 轰隆轰隆，香香味，对它的喜爱赛过火车

驿便（车站盒饭）

日本的火车之旅，有一个不容错过的名产，就是驿便。“驿便”指的是在火车站销售的盒饭。没吃过车站盒饭，不算真正的火车旅行。事实上，对于车站盒饭的追捧度，胜过了坐火车旅游本身也不为过。因为现在许多人正是为了吃到各个站点的盒饭，才会选择坐火车出游的。车站盒饭的种类繁多，无法用一句话概括。可以说盒饭种类超过了站点数量。在观察各地方出售的盒饭种类时，还可以顺便了解盒饭透露出来的当地文化特色。

每个站点诱惑舌尖的美味盒饭不计其数，其中鹿儿岛的黑猪肉盒饭、下关的河豚盒饭、用日本最好的松坂和牛制作的松坂牛肉盒饭，以其脱俗的美味名扬天下。千叶的大虾盒饭、北海道的蟹盒饭、广岛的蚝盒饭，如果没能吃到，必定很难过。

从1000日元到1万日元价格不等的盒饭，根据自己钱包情况酌情选择就好。不过，正常消费数十万日元才能吃到的会席料理，在“京东站的会席料理盒饭”中只需几万日元，这种悬殊的价格差距，会不会让人果断地打开钱包呢？

77 告诉你蓝染的魅力

蓝住町蓝之馆

流传这样一句话：“阿波的蓝染，蓝染的阿波”。阿波是德岛的旧地名，自古以来以蓝染出名。

日本之旅又一个魅力所在，是在德岛邂逅最好的“蓝染”。

位于德岛北部的吉野川流域，以日本最大蓝染栽培地而闻名。德岛地方领主蜂须贺家族，将吉野川沿岸指定为蓼蓝栽培地，初期的发展模式是奖励栽培蓼蓝的农户，逐渐形成了如今的规模。

关于蓝染有许多传说，根据最早记载于见性寺的记录来看，在宝治元年（1247年），僧侣翠桂在德岛设立了寺庙，他在院地种植蓼蓝，并用蓼染给衣服染色。自那时起在德岛的吉野川下游一带开始种植蓼蓝，到了文安2年（1445年），大量的蓼蓝叶从德岛进入兵库港。

01蓝之馆蓝染体验场标识

02在蓝之馆除了观赏蓝染作品，也能体验染色

时光流逝至今天，随着蓝染天然的优势缓缓崭露头角，作为鼻祖的蓝染再次受到追捧。

03～06，08完成的蓝染作品

03～06，08完成的蓝染作品

直到战国时代，只有蓼蓝叶浸水染色的“浸染技术”，到天文18年（1549年），三好义贤从京都引进的使用蓼蓝叶经发酵而成的染料进行染色的方法开始受人瞩目。从此，这一带作为全国的蓝染生产地而出名。加上当时的德岛藩府鼓励蓼蓝的栽培和加工，促使德岛北部地区成为最大的蓝染集散地。尤其是棉花在全国普及以后，作为棉花染料的蓼蓝的需求量迅速增加。

蓼蓝栽培的规模在宽政2年（1790年）为2.15万平方米，到了明治35年（1902年）的鼎盛时期扩大至4.15万平方米坪。与此同时，藩府组织了加工商“南史”和商人，给他们颁发了官方许可证，让他们进军全国的蓼蓝市场，帮助他们赚大钱，衣锦还乡。商人们对此也展开了为藩府扩充财政的活动，在三府（东京、大阪、京都）取得了信任。

然而，进入明治时代，从德国引进了大量价廉易染的人造染料。慢慢地，化学染料取代了蓝染，蓝染逐渐衰退。时光流逝至今天，天然蓝染的优势缓缓崭露头角，作为鼻祖的蓝染再次回到人们的视线，受到追捧。

走进蓝住町的蓝之馆和蓝染工艺馆，在观赏蓝染作品的同时，可在体验染色过程中了解日本的蓝染文化。还能参观在文化5年（1808年）建立的蓝染商人住宅。通过蓝染工厂和华丽的纹路、文字，感受当年商人们的意气风发。

07重现过去场景的雕像

78 跳一场热情的舞蹈

阿波踊

德岛有世界性的传统舞蹈“阿波踊”。

到了每年的8月，市中心开展盛大的“阿波踊盛会”。

也不必期待这一天，因为在阿波踊会馆，一整年都有阿波踊表演，甚至可以登上舞台一起跳舞。

“阿波踊盛会”是具有400年历史的德岛县最大传统庆典，随着阿波踊在国际上受到认可，应邀到国外演出的机会越来越多，甚至排满了一整年。为此，当地人对阿波踊充满了自豪感，他们觉得阿波踊的热烈程度超过了纽约的狂欢节。

关于阿波踊的起源，有三种说法。第一，阿波踊来自日本全国各地都能见到的盂兰盆舞；第二，在1587年蜂须贺家政为了庆祝德岛城的建立，不问身份召集所有人到此跳欢乐舞；还有第三个说法，有被称为“连”的组合舞的特征，据认为这是受到了能乐的源流、宽文3年（1663年）在胜瑞城跳过的“风流舞”的影响。

1930年，德岛县为了将阿波踊开发为旅游观光项目，下了许多功夫。“阿波踊”的名字也是那时候形成的。到了每年的盂兰盆节假期，德岛县的各地方举办最大规模的阿波踊狂欢节。从8月12日至15日连续3天举行的庆典，吸引了全国130万人聚集此地。

01～03日本传统舞蹈，阿波踊

04～05庆典期间德岛变成热情的舞海

以市中心一带为舞台，从晚上6点左右持续到深夜10点30分，阿波踊的主要表演场地为市内中心公园或者街道的舞台和路口广场等7处。此外，在周边地区如鸣门市、三好市、吉野川市、鹤来町等地，也成为大型舞场，将德岛的夏夜变成热情的舞海。

79 最好的名画会聚一堂

大冢国际美术馆

大冢国际美术馆云集了从古代壁画到现代绘画的名作。这是世界首座也是唯一一座“陶板名画之庭美术馆”。用手指触摸着它们，这些完整地保存着从笔触到裂缝瑕疵以及乱涂等原形态的名画，不禁对日本的创作技法肃然起敬。

大冢国际美术馆位于德岛县鸣门市。1998年3月，为了纪念大冢制药集团成立75周年而修建，为日本最大的常设展馆（总建筑面积29412平方米）。访客们首先对地下堡垒般的设想和规模感到吃惊。这座美术馆只展示“陶板名画”，单就这一点足够显示出它的与众不同。从6名权威选委严格挑选出的古代壁画到世界25个国家的美术馆珍藏的190多幅现代画，馆内共展示出1074幅作品。

01～05大冢国际美术馆展示的作品

01～05大冢国际美术馆展示的作品

06大冢国际美术馆外景

这些画用陶艺的特殊技术，将原作以原尺寸原封不动地进行了重现。在这里欣赏到的名画不同于美术册或教科书中的画，是真正体现了原画美术价值的、不出国门也能欣赏到的名作重现。原创作品因环境污染或地震、火灾等因素容易褪色和受损，而陶板名画即使过了2000年还是一如当初。为了检验1000多幅作品，毕加索的儿子和米罗的孙子们以及各国的美术馆馆长和专家来到这里，他们对陶板画赞不绝口。

展示空间大体按环境、时代、主题分类。在环境类展示空间里，古代遗迹和教会等壁画包括周边环境全都按照原画重现出来，营造出身临其境的立体感。主要作品有西斯廷教堂、梵蒂冈宫殿以及斯克罗维尼礼拜堂等。

按时代分类的展示空间，从美术史的角度编排出从古代到现代的西洋美术变迁史，方便观众理解和掌握。从古希腊作品到文艺复兴时期的列奥纳多·达·芬奇，近代的米罗、雷诺阿、凡·高以及现代的毕加索等，共920幅作品。

按时间分类的空间，以“伦勃朗自画像”为首，展示着超越时空的、对于人类最根源探究的主题。

世界名画的仿真技术令人称奇，走在大冢国际美术馆，仿佛来到世界各地的美术馆，这种虚拟之旅的手法又是一个惊人突破，例如“斯克罗维尼礼拜堂”，在观赏的同时会陷入身临其境的错觉中。观赏时请使用语音解说器，方便又精彩。语音解说器分韩语、英语、中文。

07展示着《最后的晚餐》等名画

80 探秘清新的自然深处

祖谷溪

位于德岛县西部的剑山（国定公园）、祖谷地区，有“大步危、小步危”溪谷为首的日本三大秘境之一“祖谷溪”。

吉野川的主流祖谷川，穿过山涧向溪谷深处流去，演绎着神秘而壮观的自然景观。

祖谷最险的岩石是高达200米的“七曲”。据说从前有个游客，为了挑战自己的胆量，爬上了突兀的七曲岩解了大小便。根据这个故事雕刻的“随地大小便像”令人忍俊不禁。

接下来吸引眼球的，是采用山林自生的常春藤编造的“蔓桥”。祖谷川、200米峭壁和常春藤桥形成绝妙的组合，使祖谷溪连续多次列为“绝景”。悬挂在祖谷川上的蔓桥，全长45米，宽2米，离水面15米左右。行走在摇摇晃晃的蔓桥上，悬崖就在脚下，望向湍流的河水，直叫人浑身毛骨悚然。

蔓桥是大约800年前的源平战役中，逃亡到此地的平家一族搭建的。考虑到如果源氏一族追逐到此地，方便切断桥路，特用常春藤造桥。蔓桥是“日本三大怪桥”之一，并被指定为德岛重要的民俗文化财产，每3年进行重建。

四国深山处的岩石，经过常年侵蚀形成了大溪谷“大步危”和“小步危”。这是横渡德岛县西部和爱媛县、高知县3县的四国唯一的大河——吉野川形成的溪谷。

“步危”是“行走危险”的意思。由于这里的岩石呈“V”字形突起，“不管怎么走都会危险”，这就是“步危”名字的由来。这条溪谷的景观，可从沿着国道32号线上升的瞭望台和散步路上一览无余。也可以乘坐大步危驶向小步危的游船观赏。

强烈推荐游船路线。乘船除了能近距离观赏美丽的溪谷，还能观赏蝙蝠岩、狮子岩等各种奇岩怪石，一路妙趣连绵不断。这一幅在汹涌的吉野川侵蚀中生成的岩画，还是乘坐“大步危—小步危”的往返游船亲自感受吧。

01～02用常春藤编制的蔓桥

03德岛祖谷蔓桥前的游客们

旅行小记

德岛县

位于四国的德岛县有著名的“盂兰盆节”（在三味线、钟、太鼓等日本传统乐器欢快的伴奏下跳集体舞的夏季佛教活动）。为了观看盂兰盆的阿波踊（舞蹈），每年将有来自全国各地的100多万名观众来到此地。阿南海岸地区的黑藻使大海呈现绀青色，极富魅力。海岸一带的诸多海钓和海水浴场、露营地，挤满了无数的度假游客。

交通

●东京羽田机场—德岛机场（1小时10分钟）—鸣门（大巴35分钟）

●德岛机场—蓝住街蓝之馆（乘车35分钟）

●东京羽田机场—德岛机场（1小时10分钟）—蔓桥（土赞线JR从大步危站步行20分钟）

●JR德岛站—大冢美术馆（55分钟）

Tip

●德岛县观光情报中心www.tokushima-kankou.or.jp

●阿波踊会馆白天公演成人500日元，儿童250日元；夜间公演成人700日元，儿童350日元。www.awaodori-kaikan.jp

●眉山索道（瞭望台）门票成人1000日元（单程600日元），儿童500日元（单程300日元）

●大冢国际美术馆入场券成人3150日元，学生520日元。www.o-museum.or.jp/088-687-3737

81 乘风吟唱的小沙漠

鸟取沙丘

位于海边的小沙漠、鸟取沙丘，当你真正走进它，面对如此宏伟的场面，才尽词穷就对了。

伴随巨风出现的沙浪，俨然一篇大自然吟唱的叙事诗。

鸟取有日本“中国地区”最高峰，自古奉为圣山的大仙山（海拔1709米）和日本之最的鸟取沙丘，更有皆生温泉等观光胜地。

其中最具代表性的是鸟取沙丘。在JR鸟取站乘坐通往沙丘的大巴，大约20分钟左右后，眼前会出现难以置信的沙田，这正是鸟取沙丘。经过3万年的岁月形成的日本最大沙丘，是东西16公里、南北2公里宏伟的大沙丘。鸟取沙丘被称为日本最具代表性的景观之一，每年有130万名以上的观光客来到此地。抵达鸟取沙丘，脚踩沙地的那一刻，会怀疑前一秒乘车疾驰在柏油路上的事是否发生过。

千代川的泥沙来自日本的中国山脉，在经年累月的风浪作用下堆积而成。站在岛取沙丘前，其雄伟壮观的景象令人震撼。尤其是刮起强风时出现的神秘风纹，是大自然创造的惊人流沙艺术作品。当地人称鸟取沙丘为“会呼吸的沙丘”。鸟取沙丘与大自然携手，呈现出不断变化的姿态，如有生命般编织自己的生活。它用自己美丽壮观的景象，令无数人惊叹。

夜幕降临后站在沙丘口岸，可见越过水平线的那一头闪烁着渔船灯火。灯火照耀下的沙丘，散发着隐隐的光彩，营造出奇妙的氛围。在大山山顶遥望日本海“渔火”，又是一处佳景。

01广阔的鸟取沙丘

02愉快的引路导游

03其乐无穷地骑骆驼

82 和妖怪交个朋友吧

水木茂之路

离鸟取沙丘不远处的境港，整个村庄布满了吓人的妖怪。原来，这里是日本人气爆棚的漫画《GeGeGe（ゲゲゲ）的鬼太郎》作者水木茂的故乡。是不是吓得浑身哆嗦了？别担心，这里的妖怪都是善良可爱的妖怪。每年有数十万游客追寻漫画的痕迹聚集到这座小村庄。

用漫画人物装饰的“鬼太郎列车”颇受关注，而当地最有名的是“水木茂之路”。从境港站前开始，道路两旁排列着200多座妖怪铜像。走进水木茂纪念馆，可看到水木茂的一生和他的作品世界。

旅行小记

鸟取县

鸟取县位于“中国地区”的东北部。由东西向延伸的海岸线、狭窄的平原部和以大仙山为代表的山岳地区构成，具有四季鲜明的景观变化。尤其是大仙山的新绿和红叶季，美到让人只剩赞叹。沿着这条美丽的风景线修建的山阴本线铁轨，透过列车车窗可体会这一路美景。此外，这一带发现了大量的马山古坟群等公元前400年～公元300年左右的遗迹，由此推断这一带很久以前就和朝鲜半岛和中国有过交易往来。

交通

●米子机场—鸟取沙丘（乘车20分钟）—水木茂路（乘车15分钟）

Tip

●鸟取沙丘儿童王国 距鸟取站20分钟车程；门票成人500日元，儿童免费。电话：0857-24-2811

●沙丘、鸟取观光大巴 车票100日元；电话0857-22-3318

●鸟取市观光咨询所 0857-22-3318

●吉冈温泉旅馆联合 0857-57-0800

83 邂逅神秘的忍者

伊贺

位于大阪、京都和名古屋中间的伊贺，与京都相仿都是以城府为中心的城市。

伊贺作为“忍者”的故乡，令人神往。

在空中飞来飞去，瞬间从眼前消失的忍者，电影、电视和漫画中超人式的神秘忍者，想必不少人对他产生过兴趣。忍者是活跃于400年前的日本独特的战斗团体，主要分刺客、间谍、密探、盗贼。走进“忍者故乡”伊贺，遇见忍者的旧迹，解开关于忍者的不解之谜。

首先去看看忍者博物馆的忍者住邸吧。女解说员表演忍者的变身术，讲解忍者生活过的地方和他们令人惊奇的技法。到忍术体验馆和忍者传承馆，可亲手触摸忍者的工具，并学习用法。观看忍者秀和体验投掷手里剑等项目，令人意犹未尽。

摆放了各种防卫用机关的土墙建筑物、忍者乐园等设施也很有趣。藏身在“九之一”（女忍者）的门后，重现忍者隐术的表演给人留下深刻印象。对于我们而言相对陌生的隐身法，是公元前4000年左右，由古印度传到中国，之后再经过朝鲜半岛于6世纪左右传到日本的兵法。

到伊贺观光，当地美食自然不会错过了。伊贺的牛肉在日本相当有名，其美味绝不亚于横滨牛肉或松坂牛肉。任何一家饮食店，都有寿喜烧、石板烧、涮涮锅等各种美味。日本人引以为傲的伊贺米酒，给伊贺之旅增添了一道特殊的美味风景线。

01女忍者“九之一”

02～03忍者博物馆内部

04忍者投掷的手里剑

05～06伊贺名产牛肉和石板烧

84 风情万种的珍珠老家

伊势志摩

伊势志摩自古以来作为连接东西地区的交叉口，无比繁荣。

无边无际的大海和清净的五十铃川、伊势神宫神社等诸多文化遗产，围绕在郁郁葱葱的群山中，是适合轻旅行的好去处。

伊势志摩国立公园玄关的鸟羽，是伊势志摩的代表名胜区。露在鸟羽湾的大小岛屿中，最有名的是“御木本（MIKIMOTO）珍珠岛”。珍珠岛是御木本幸吉于1893年，在全世界首次成功养殖珍珠的“珍珠故乡”。1951年向公众开放以来，迎来了世界各地的观光客，更有从事珍珠研究的专家到此寻访。

过了珍珠桥，第一眼看到的建筑物就是“御木本幸吉纪念馆”。纪念馆建立于1993年纪念珍珠养殖100周年之际，在这里可以追溯御木本坎坷不平的生涯和坚持不懈的梦想。有关珍珠有趣的影像资料和御木本倾注于珍珠的热情、对故乡伊势志摩的热爱等动人的插曲和遗物，让游客不知不觉间走入诱人的珍珠世界。

纪念馆1楼的珍珠商店，陈列着多姿多彩的珍珠。在宽敞的广场挑选心仪的宝石，逛到腿酸肚子也饿了，意味着上2楼的时间到了。到2楼餐厅，一边眺望鸟羽湾，一边享用美食和咖啡吧。

珍珠博物馆充满了珍珠的各种信息

逛完御木本幸吉纪念馆，接下来去“珍珠博物馆”吸收有关珍珠的所有知识吧。以“对人与珍珠关系的思考”为主题修建的珍珠博物馆，分类介绍了珍珠的历史和珍珠产业等有关珍珠的一切。也就是说，向世人展示了从珍珠诞生过程到演变成一串完整的珍珠项链的整个过程。在2楼展示着从世界各地收集到的天然珍珠宝石、日本国内最好的珍珠饰品。除此之外还能欣赏日本珍珠饰品的变迁过程，以及御木本设计的无数名作。

还有更重要的，是这里的海女们，她们与珍珠有着千丝万缕的关系，任谁都不能将她们与珍珠分离。自御木本养殖珍珠开始，海女们执行着将母贝投进海里或打捞的作业。在贵宾室可以看到海女采摘珍珠的表演。穿白色工作服的海女们进入深蓝色海里操作的模样，会给人留下非常难忘的印象。

走到室外，映入眼帘的是珍珠岛的标志——御木本幸吉的铜像。头戴礼帽、身披斗篷、眼观海外、手举皇室馈赠的手杖迎接着游客们。

旅行小记

三重县

三重县接近本州的中央部，位于面向太平洋突起的纪伊半岛东部。向南北伸长、地形复杂的三重县有变化多端的气候。县南部的海岸线呈现复杂的锯齿形状，浪势凶猛；位于伊势志摩国立公园的东部海岸线，利用复杂的地形养殖珍珠和蚝、伊势虾（龙虾）。被指定为自然公园的伊势志摩国立公园，占地面积超出全县的1/3。属于铃鹿国定公园的宇贺溪谷、瀞峡、赤目四十八瀑等众多名胜景区。这里到东京或大阪、名古屋的交通十分方便，离京都、奈良也不远，为此每年有无数游客喜欢到这里游玩。

交通

●名古屋中部国际机场—伊贺（乘车1小时55分钟）

●名古屋中部国际机场—名古屋（专线大巴40分钟）—鸟取站（JR东海线1小时30分钟）—御森本珍珠岛（从鸟取站步行5分钟）

●大阪、名古屋—伊贺（JR或近铁分别1小时30分钟，1小时）

●东京—伊贺（铁路5小时30分钟，大巴8小时）

Tip

●伊贺流忍者博物馆从伊贺铁路上野芝站步行5分钟。门票成人700日元，儿童400日元。营业时间9：00～17：00（16：30截止入场）。电话：0595-23-0311

●近铁RAILPASS是自由使用近铁和电铁所有线路的通票，可在国内旅行社购买。附近铁电铁特级乘车券3张（5天内有效），成人3500日元，儿童1750日元。电话：070-7017-0211

●伊势市观光咨询所0596-23-9655

85 盛夏滑雪的妙趣

月山

在日本引以为豪的盘梯朝日国立公园山麓下，站在雄伟的月山滑坡，踏上随凉风冲刺的滑雪板，在月山感受与众不同的魅力和春夏季观赏天然白雪的双重喜悦。

从仙台机场沿高速公路行驶约2小时，便可抵达西川町的月山夏季滑雪场。这里的滑雪场从每年的4月份开放，盛夏6、7月份依然可在天然雪面滑雪，正是传说中的夏季滑雪之乡。冬季的滑雪场受暴风雪影响封锁，而在其他滑雪场纷纷停业的4月初期，这里才正式进入滑雪期。

月山的海拔为1984米，6条滑道宛如舒缓的山脊，即使初学者也能大胆尝试。月山有5台索道车，最长滑翔距离为5000米。在日本引以为豪的盘梯朝日国立公园山麓下，站在雄伟的月山滑坡，踏上随凉风冲刺的滑雪板，月山馈赠给我们与众不同的魅力和春夏季观赏天然白雪的双重喜悦。整条滑道为天然坡度，可用滑雪板进行坡式滑雪（腾空式）。耀眼的阳光和白色的残雪，以及全景画般翠绿的山毛榉树林，一一在眼前展现，令人陶醉其中。除了夏季滑雪场，月山还有不计其数的登山客。位于西川町的月山志津温泉深受游客喜爱。愉快的滑雪过后，泡在深山深处喷涌的天然温泉中，眺望覆雪的月山，真是无与伦比的享受。泡完温泉接下来该寻找美食了。山菜（山野菜）料理和月山啤酒尤其美味。

此外，这里100多处水质优良的魅力温泉，用庄内平原洁净的空气和清净的水质收获的大米，用这大米酿造的当地日本酒（日本传统酒），以及葡萄酒、荞麦面、日本樱桃（车厘子）令人着迷。特别是炽热的盛夏进行滑雪，加上各种诱人的美食、美景，月山就是可以放松身心尽情游玩的欢乐天地。

01樱花烂漫的春天

02山菜料理

03～04月山志津温泉

旅行小记

山形县

位于东北地区最西端的山形县，自古以来是通往日本海航线的交通要塞。以山形市为首，有新庄、鹤冈、米泽等诸多历史悠久的城市，有山寺和上山城等无数的历史遗迹和建筑物，另有漆器、铸件等传统工艺品。

交通

●仙台机场—月山（汽车2小时）

●东京羽田机场—山形机场（55分钟）—月山（汽车1小时10分钟）

Tip

●茑谷日式旅馆RYOKAN 可泡温泉浴gassan-tsutaya.co.jp/0237-75-2316

●山菜料理专卖店 玉喜 sansai-tamaki，com/0237-74-2364

●月山追寻残雪新绿 5～6月中旬

●山形自然博物馆 www.gassan.co.jp/bunarin/023-75-2010

●山形观光信息中心 www.yamagatakanko.com/023-647-2333

86 洋溢着异国情调的都市

神户

微波粼粼的海面辉映着闪闪亮光，这是美丽的神户港风景。

这里有向世界各处敞开的日本国门“神户港”，人口接近1000万，并在日本经济中拥有重要地位。

处于濑户内海，位于日本正中间的神户，是天然的港口城市，自古以来与中国及朝鲜半岛交往密切，从而兴旺昌盛。神户除了天赐的自然风光，更是著名的“和歌”“俳句”等日本文学形式，《源氏物语》《太平记》等日本古典文学作品的舞台。

宽阔的绿地公园——“美利坚公园”浮在海面，有美利坚剧院和复原了哥伦布航海帆船的“圣玛利亚号”等诸多观光地，在公园内欣赏各种建筑物，游逛的感觉非常惬意。作为神户的象征，众所周知的神户港塔“PORT TOWER”和“海洋博物馆”的夜景非常惊艳，尤其是登上红色塔顶的瞭望塔（离地100米），神户城全貌尽收眼底。与美利坚公园和海岸步行路相连的神户港边的购物城HARBOR LAND，是集购物、娱乐、饮食为一体的休闲娱乐名所，游客们可在码头乘坐仿造国外远洋客轮造出的游览船，到明石海峡大桥逛一圈。

魅力难挡的神户，有日本三大温泉之一的“有马温泉”。集六甲山精气于一身的有马温泉，水质超然，是古往今来有名的休养温泉，日本史记中留有记录，舒明时代的孝德天皇曾在有马温泉疗养。日本环境省对全国疗养温泉发布的9项条件中，有马温泉符合7项条件，也因此深受游客喜爱和肯定。

01神户港边购物城HARBORLAND

02在HARBORLAND看到的神户港塔

03可乘游船兜风的浪漫神户港

04～05与大海为一体的魅力风景线

06神户象征“PORTTOWER”

旅行小记

兵库县

兵库县位于近畿地区西部，南临濑户内海，北向日本海。县内除了有濑户内海公园、山阴海岸国立公园、六甲山、淡路岛等名胜景区之外，还有列为世界遗产的姬路城及众多文化遗产。

交通

●大阪关西机场—神户（机场高速船bayshuttle30分钟，机场大巴70分钟）

Tip

●神户市综合咨询所http：//feel-kobe.jp/078-241-9550

●新神户站观光咨询所078-241-9550

●关西机场去往神户（机场的）捷径机场高速船30分钟（24公里），每天往返20趟，成人1000日元，儿童750日元。

●关西通票SURUTTOhttp：//www.surutto.com/conts/ticket/3daykr/index.html.

87 日本的神话圣地

鹈户神宫

走在日本，随处可见的神社和寺庙令人称奇。

足见日本人凡事追求平安、如意的根深蒂固的祈福文化。

鹈户神宫，是历来祈求结婚或顺产、育儿、航海安全的地方，是日本人深爱的地方。这里供奉着夫妻和睦和牵线来世姻缘的神，吸引许多年轻的夫妇和游客慕名前来。

事实上，创建于782年的是寺庙，到了1868年被指定为日本王族的寺庙，也就是从那时候起鹈户神宫改头换面，变成了如今的神社，传说日本第一代天皇神武天皇的父亲诞生于此，鹈户神宫是日本唯一建在洞里的神宫。

刷着朱红漆的神宫伴着萦绕在宫内乳岩石上的种种传说，伫立于能够眺望太平洋的洞穴上方，蔚蓝的大海和红色的柱子，山和洞穴组成的景象宛如一幅画。鹈户神宫地形十分陡峭，很难想象当年建设神宫的物资是如何搬到此地的。神宫前的悬崖下面，有一个乌龟石，是日本神话中的山幸和丰玉姬骑来的乌龟变成了石头。据说购买神宫销售的运珠，男士拿在左手，女士拿在右手，如果将运珠投进乌龟背上的凹陷处，就会心想事成。

在日本，随处可见的神社和寺庙令人称奇。足见日本人凡事追求平安、如意的根深蒂固的祈福文化。从宫崎的鹈户神宫到青岛、日南等地只需1小时左右。景区间距离较近，即使初来游玩的游客也不必赶时间，可放慢脚步享受休闲时光。

01鹈户神宫指路标志

02～03到鹈户神宫许愿的游客络绎不绝

04鹈户神宫的导游

05来到鹈户神宫的恋人

06走在鹈户神宫境内的人

07鹈户神宫供奉的主神是日本第一代天皇神武天皇的父亲

行走在日本，随处可见的神社和寺庙令人称奇

88 鬼之搓衣板原来在这里

青岛

我们所讲的“鬼之搓衣板”即“鬼の洗濯台”，是因来自大海深处的压力和地热，导致泥土和沙子如岩石般凝固而成的。

这片海浪侵蚀下形成的岩石，按一定的间隔排列有序，由此得到“鬼之搓衣板”之名。

从鹈户神宫步行25分钟抵达“青岛”岛屿，到了这里顿觉心胸豁然开朗。这座只需20分钟就能看完的小岛，在日本人心目中的地位却不容忽视。这是一座与日本神话息息相关的小岛，也是“鬼の洗濯台”岩石的所在地。即我们所讲的“鬼之搓衣板”，它是由来自大海深处的压力和地热导致泥浆和沙子如岩石般凝固而成的。

之后经过长时间的隆起作用上升至海面，经海浪侵蚀后的模样，活像搓衣板形成了一定间距的排列，为此得名“鬼之搓衣板”。

由于岩石成分是泥土，从表面看上去很像涂了一层水泥。加上适当的大小和一致的间距，容易产生人造景观的误会，然而它的确是全世界独一无二的，唯青岛日南海岸可见的，神奇的大自然献礼。在此提醒游客，海水浸过的岩石表面地衣很多，靠近时小心滑倒。

89 天然纪念物——野生马

御崎马

在舒缓连绵的丘陵地带，看到了古时称为“御崎马”的野生马悠闲吃草的情景。

都井岬位于宫崎县最南端的久岛市，即日南海岸南部最下端的志布市东边。

在舒缓连绵的丘陵地带，看到古时称为“御崎马”的野生马悠闲吃草的情景。御崎马被指定为日本代表性动物物种。都井岬商务中心，展示着与御崎马相关的生态和栖息环境等资料，供游客轻松了解御崎马。在都井岬放养在草地、吃青草生长的马肉，是日本首屈一指的美味。

另外，登上设在标高225米峭壁上的都井岬灯塔，晴天甚至可以望到大隅半岛。

御崎的尽头有一座辟邪和牵姻缘的“御崎神社”，以及稀缺植物苏铁自生林，供游客尽情欣赏。夏季到这里旅游的游客，有幸观赏每年举办的盛大的都井岬火祭。在20米高的巨大松木柱上缠绕稻秆，假扮成蛇。人们站在树下面往巨大的蛇口投掷火炬。火炬在空中嗖嗖飞翔的场面，充满男性魅力的表演，吸引了无数游客前来观看。

01～02野生马奔跑的丘陵地带

旅行小记

宫崎县

位于日本九州东南部的宫崎县，由于鳄冢山地和鹈户山地等3面环山的地势，即使冬季的季风对它也不会产生太大影响。加上受太平洋暖流的影响，一年四季气候温暖。县内有供奉日本第一任天皇神武天皇之父的鹈户神宫还有高千穗神社、天岩户神社等感恩秋收和祈求丰收的、诸多与日本建国神话相关的地方。面向太平洋连绵不绝的日南海岸线，神社、青岛和日本纯种马等诸多看点排成长廊。

交通

●宫崎机场—JR日南线油津站—鹈户神宫（大巴20分钟）—鹈户神宫入口（步行20分钟）

●JR日南线青岛站—青岛（步行5分钟）

●JR日南线九岛站—御崎马都井岬（大巴40分钟）

90 雪园仙境

安比高原

岩手县有许多包围在天赐大自然中的滑雪场和高尔夫球场、温泉。其中，山顶上的“安比高原”度假村，是日本首屈一指的名所。这里降的雪被称为“阿司匹林雪（颗粒独立又干爽的雪）ASPIRIN SNOW”，直到5月份这里仍然可以享受冬季体育运动。

安比高原位于北纬40度，处在与奥地利的福阿尔贝格、美国的阿斯本等世界滑雪胜地相同的纬度。连接八幡平国立公园的前森山（标高1305米）有非常出色的滑雪练习场。由于大部分地区处于日照较短的北斜坡，储备着丰富的阿司匹林雪，直到5月份滑雪都不成问题。

如此优越的斜坡条件，加上宏伟的规模，从前森山山顶以最长可以速降5.5公里的“YAMABATO滑道”为主，拥有着变化无穷的各种滑道，不亚于希腊任何一个滑雪场。

练习场总面积282万平方米，有21个滑道，滑道总长45.1公里，位居日本第一。夜间滑雪场的最长滑行距离2.3公里，具备每小时可输送23230名滑雪运动者的索道车，单从滑雪场的规模来看，这是东北地区最大的滑雪场。它的规模是普通滑雪场的2倍，整个滑道中超过2000米的速降滑道就有12个。尤其是最长5.5公里的长程滑道，绝对是幻想级水准，雪质更是出奇的好。由于这里的雪湿气很少，雪质膨松，因此被称为“阿司匹林雪ASPRIN SNOW”。

在高原邂逅的各种活动也令人欢喜。滑雪或滑板之外，还有坐机动雪橇或穿雪靴来一场原始森林漫步旅和观赏雪景等

01～04储藏着天赐大自然的安比高原风景

项目，会带来更多的欢乐。在安比格兰大酒店（APPI GRAND HOTEL）外举办的奇幻夜花火展和夜间空气滑板等项目，让人尽情体会冬夜浪漫。要想与特别的人编织一场珍贵的记忆，一定要去“光之雪热饮店”，一边喝着暖暖的热饮，一边观赏霓虹灯装点的浪漫景致。

一场痛快的滑板或滑雪过后，可以泡温泉缓解疲劳。去看看离酒店驱车10分钟距离的安比高原山毛榉树林吧。这是当选为日本“森林浴Top100”的地方，清净的溪谷森林中，坐落着化雪的安比温泉。安比温泉富含弱碱性正硅酸离子，防止皮肤黏腻，使皮肤变得更加细滑。对于挥汗如雨的滑雪运动员和滑雪板爱好者，只有无限的憧憬和向往。

05位于山顶上的度假村，安比高原

06安比滑雪场的滑雪板和滑雪爱好者

07～08更适合滑雪流汗后泡安比温泉

91 熟悉又全新的味道

盛冈冷面

遍地都是食材的盛冈，被称为“得到祝福的土地”。

这里以荞麦面、冷面、炸酱面而闻名。其中最具代表性的食物，

是称为“REIMEN”的盛冈冷面。

日本的冷面和韩国的冷面有少许不同。日本的冷面完全不使用荞麦，只用淀粉和面粉和面，口感筋道。在粗而白的面条中浇入骨头汤，加入切薄的萝卜片，味道更是不一样。

盛冈冷面的历史，要追溯到1954年。在日的韩国人杨龙哲，念念不忘家乡咸兴的冷面味道，在盛冈开了一家名叫“食道园”的冷面馆，这便是盛冈冷面的雏形。

喜欢辣味的杨氏在冷面里加入了大量的辣萝卜咸菜，而对于不习惯辣味的日本人，这道冷面并不受欢迎。加上冷汤水和橡皮筋一样韧性极强的面条，并不符合日本人的口味，开馆初期杨氏遇到了不少的麻烦。即使这样，执着的杨氏依然坚持冷面的制作，最终在他不懈的努力之下，诞生了“盛冈冷面”。

随着食道园日趋有名，抓牢了日本人的味觉之后，其他的在日韩国人争相开起了“三千里”“明月馆”等冷面专卖店。从此盛冈除了冷面专卖店，已有300多家其他美食店在菜谱中加了冷面。

众多冷面馆中，在日韩国人二代边龙熊经营的冷面专卖店“PYON PYON舍”，于2006年开设了东京银座店和川崎店，发展为日本首家冷面连锁企业。“PYON PYON舍”的冷面味道，与韩国的冷面味道截然不同。首先，这家的冷面完全不加入芥末和醋。考虑到日本人的口味，冷面分为超辣、中辣和无辣3种味道。一盘冷面850日元。PYON PYON舍的边社长这样说：“盛冈冷面得到公认的好评，离不开在日同胞无数次背后的默默努力和意志。我们会继续将韩国冷面的美味传播到日本各地。”

01PYON PYON舍经营的盛冈冷面体验馆

02“PYON PYON舍”边龙熊社长

03盛冈冷面

04PYON PYON舍冷面体验现场的招牌

05正在制作盛冈冷面的笔者

92 可随意挑选的温泉

花卷

在日本人心中留下珠玉篇章，37岁英年早逝的作家——宫泽贤治，以及他出生长大的故乡——花卷，今天就在这里邂逅温泉的极乐园。

以沿着奥羽山脉的溪谷喷涌的台温泉为首，有金矢温泉、渡温泉、松仓温泉等，花卷聚集着14处温泉。自古以来这里以汤治温泉而出名，形态各异的温泉营造着独特的情调。在这里还能看到站着泡的直立温泉等连在日本也罕见的温泉。除了可以随个人喜好挑选的温泉之外，还云集了东北地区规模最大的日式旅馆和宾馆。

花卷发展为著名温泉地，是1918年策划建设游乐场之后的事，到1922年在台温泉周边，利用温泉水开发而建成的日式旅馆相继开业，等到东北新干线新花卷站开通后，这里已建成5座日式温泉旅馆，出租别墅、娱乐设施等也越来越多，使花卷得到了持续的发展。

温泉地由花卷温泉、台温泉等著名温泉汇聚的温泉乡和清水寺、重要的民俗文化财富“早池峰神乐”等组成。天赐美景和日式温泉旅馆、宾馆之间绝妙的搭配，充分表明了这里才是日本的温泉故乡。

笔直向上的南部海松和静静流淌的台川，风雅的金渊瀑布，还有小鸟鸣啼的伴奏。现今我们看到的建筑物重建于1999年，环抱在美丽的大自然中，营造出理想国的景致。

在岩手县绝对不可错过的就是“味”。最诱惑舌尖的美味代表，数花卷市的KOYOKANN。在这吃到的温泉料理，每一款都是珍味。尤其是日式自助餐厅“OUKIGU”和国际自助餐厅“SYOTIGU”的料理，堪称梦幻般的艺术，加上纯正的日本茶，让人一步步陷入美味里不能自已。

花卷交通便利，从这里再到岩手县其他观光地以及周边的前森、秋田等地都十分便利。建议来东北部旅游的朋友，不妨将花卷作为旅游根据地。

天赐美景和日式温泉旅馆、宾馆之间的绝妙搭配，充分表明了这里才是日本的温泉故乡。

01日本天皇停留过无数次的佳松园

02花卷温泉宾馆的演出

03花卷温泉料理

旅行小记

岩手县

日本县中占有最大面积的岩手县，位于本州东北部，东临太平洋。岩手县和秋田县的分界线奥羽山脉的岩手山、八幡平高原、安比高原等地有原封不动的原始生态林，最适合滑雪和各种户外运动以及泡温泉。在岩手县唯一有机场的温泉村花卷；以城府为中心发展的县厅所在地盛冈；有中尊寺、金色堂等诸多国宝和重要文化财产的平泉等地，可以充分体会日本地方文化的韵味。

交通

●青森机场—安比高原（汽车1小时40分钟）

●东羽田机场—盛冈站（新干线HAYATE25号2小时26分钟）—安比高原（大巴1小时）

●大阪关西机场—花卷机场（1小时30分钟）

93 体验日本北阿尔卑斯的魅力

立山

位于富山县南部的立山，和富士山、白山并称为日本的三大名山。

立山的山峰有冰河时代的高山植物和珍惜物种雷鸟，山脚下设有迷人的山岳观光路线。

横穿日本北阿尔卑斯的“立山黑部阿尔卑斯路线”，是世界上赫赫有名的山岳观光路线。从富山市至信浓町有电车、缆车、高原大巴、无轨电车、索道等各种交通工具，随意乘坐这些交通工具，走在四季不同的风景线上，尽情游览立山美景。

黑部阿尔卑斯路线从立山站开始，从立山站出发的缆车，根据线路倾斜度设计了台阶状的内部通道和坐席，如此贴心的商业奇想，直叫人叹服。乘坐缆车，坐到离称名川水面500米，平均坡度24度的急坡处，看到眼前缓缓打开的风景画，瞬间爆发出连连赞叹。落差350米的称名瀑布，在弥陀原大地呈V字状深陷下去，汹涌的水路分四段坠落，气势之磅礴直叫人不由自主地发出赞叹。尤其在秋天，以红叶染红的山脉为背景，称名瀑布以每秒2吨的水量泛着水雾坠落，场面非常壮观。

乘坐观光视野绝佳的索道滑向山顶，带来的体验无与伦比。展现在眼前的立山连峰和黑部湖乐园，令人心神荡漾。横跨山顶的室堂高原，是日本最早出现红叶的地方，从9月下旬开始枫叶逐渐染成红色。位于标高2450米处的室堂平，是最适合观赏阿尔卑斯线的瞭望塔。站在这里透过云间俯视的海景，堪称绝景。去因火山活动喷发热水和水蒸气、气体的地狱峡谷看看吧。火山喷发形成的MIKURIGAIKE（ミクリガいけ）莲池，是半径350米的立山最大火山湖。除盛夏以外，湖面整年结冰。离开此地，以玉殿为中心有600米的步道。漫步在凌空的步道上，身心不知不觉与大自然融为一体。

01～03立山，日本人膜拜的三大名山之一

旅行小记

富山县

富山县位于本州靠近中央部。富山县环绕在大自然中，东面为立山连峰，北面为日本海。展示着大山粗犷威容的立山连峰，分流出诸多河川，形成了宏伟的峡谷，造就了当地丰富的水资源。黑部川和神通川为首的几条江，流经富山湾形成开阔的平原之后，在弓状的富山湾汇合并流。立山自古以来就是著名的登山、滑雪和野营等山岳户外休闲名所，特别是在1971年开通了黑部阿尔卑斯游路线之后，游客激增。

交通

●富山机场—富山站（大巴30～40分钟）—立山（地方铁路1小时20分钟）

94 薰衣草香四溢的紫色世界

富良野

北海道在日本行政区域中地域最广阔，主要由自然公园和山林组成，占地面积达全国的22%。

尤其是“富良野”的夏天，它的耀眼程度，即使形容为“自然创造的一部电影”也不为过。

被称为“北海道屋脊”的大雪山连峰十胜岳和江别山拥抱着富良野。一年四季气候清凉，即使夏天这里也不会出现本州的梅雨季，是舒适之旅的第一选择。北海道夏季代表风景“紫色薰衣草地”，让游客尽情地享受美景，是浪漫之旅的必选胜地。

富良野的薰衣草享誉日本全国，吸引着渴望亲身体验薰衣草的游客前行。特别是到了“富田农场”，包括薰衣草在内的羽扇豆、罂粟花、金盏菊等各种花朵竞相开放，收获满满一身的芬芳。

具有100年历史的富田农场，有“花资料馆”和“干花馆”、冬季观赏薰衣草的“绿色小屋”等。其中，日本规模最大的干花馆，是由花朵原产地荷兰的花艺设计师Len Oakemaid以“picnic in北海道”的主题打造的。在隐约散发落叶松香气的干花馆，学习与花共存的生活方法，购买天然薰衣草制作的香皂和香水等各种芳香制品。

走进富田农场，绝不能错过新鲜美食，即以富良野牧场生产的新鲜牛奶作为原料，制作的田园奶酪、牛奶、冰棒。在奶酪、冰棒工房，不仅可以购买新鲜产品，还能品尝低卡路里的冰淇淋，更能亲手制作。

在森林散步路一排排木屋商铺里，销售着各种手工艺礼品。逛逛“来自北国”的剧作家仓本聪设计的森林购物商店“NINGLE TERRACE（森林精灵阳台）”，在“温柔时刻”等摄影场地和茶店喝一杯茶，也是不错的选择。

01富田农场农园内的芳香制品

02富田农场的散步路

03～05富田农场的花地

03～05富田农场的花地

95 异国情调的浪漫在此

函馆

三面环海的函馆，是日本最大的国际贸易港口，极富魅力的夜景和新鲜的海鲜，摆在全世界毫不逊色。

站在标高334米、面向津轻海峡耸立的函馆山顶观赏极致夜景，晶晶发亮的夜景，就像悄然飘落在海面上的银河，印在心中变成永生难忘的记忆。夜景醉人，而海陆景观绝妙混搭的白天景致，又是另一种感受。以舒缓的登山路线为主，有明治时代制造的炮台遗址，山南端绿色地带的千叠敷等，如画般展现在山脚下。

临近海岸，自古以来流入和融合了各种西方文化的函馆，如今形成了富有异国情调的独特街道。离市区稍有距离的南边港口周边，异域风格的建筑物又添浪漫。尤其是海边令人瞩目的八幡坂，作为欣赏夜景的最佳之选，深受游客的喜爱。在此邂逅日本第一个仿西方结构建造的城郭“五棱郭”，以及1910年建立的文艺复兴时期拜占庭风格的木造建筑物“旧函馆公会堂”。被指定为特殊史迹的五棱郭，是旧函馆的战场，现今改造成公园。开到荼蘼的樱花是当地的名物，在北海道内最为有名。

汤之川，是延续了300年历史的北海道温泉中最好的温泉。在汤之川泡温泉缓解疲劳过后，漫步在宛如星星下凡的立山山麓，灯火通明的步行街，以历史建筑物——原日本银行小樽支行为首，相继坐落着“旧英国领事馆”“青函渡轮纪念船”等建筑物，非常迷人。在步行街行走的过程中，不知不觉间会发现截然不同的函馆。

01世界三大夜景之一的函馆夜景

02函馆早市，朝市海鲜

96 日本最大国立公园的玄关

旭川

旭川作为畅销小说《冰点》的背景地而众所周知。走进三浦绫子纪念文学馆，了解三浦绫子的文学世界，再到旭川山动物园等旭川主要观光地区转一转。

旭川是展开在无垠原野上的日本最大国立公园——大雪山的玄关，继札幌之后的北海道第二大城市。上川支厅至今仍设在旭川，为此，旭川是北海道地区的中心地。

首先，去位于日本最北端旭山动物园看看吧。在这里，除了北方系的远东豹和北极熊等动物之外，还可看到只在北海道栖息的虾夷熊、红狐等动物。在大圆桶型隧道中上下穿梭的远东豹，呈流线型游泳的北极熊，深受游客欢迎。透过设置在地下的圆柱体观察窗，多方位观察北极熊的各种姿态，360度无死角观看水中隧道的企鹅馆，人气也非常高。

与动物园携手代表旭川的名胜地，还有“三浦绫子纪念文学馆”。三浦绫子于1922年出生于旭川，42岁时她的小说《冰点》日文版总销量超500万部，从此三浦绫子走上了写作之路。三浦绫子一生一直住在旭川，将北国风景作为创作背景，以“人要如何生活”的疑问为主题进行创作活动，代表作《冰点》，还留下了《泥流地带》《枪口》等作品。

三浦绫子纪念文学馆于1998年开馆，以“希望·爱·生命”为主题，设置了5个展厅，展示着三浦绫子的亲笔原稿，以及她的生前贴身物品，供游客近距离接触她的文学世界（共83部作品）。

01，04旭川制果店（THE SUN KURODO）的产品

02THE SUN KURODO外观

03《冰点》作家三浦绫子纪念文学馆

05旭川动物园

97 微甜舒爽的滋味

拉面

在世界各地随处可见的是日本拉面，不过与日本本地拉面无法相提并论。不论走到日本哪个角落，最容易发现的就是拉面馆，即使如此，最出名的拉面圣地依然是北海道。北海道的札幌，不愧为“拉面的激战区”，是创出各种拉面品种的产地。以传统拉面为中心，各显神通的拉面馆琳琅满目。强烈提醒各位，到了札幌，千万不要错过札幌的拉面。

和札幌大酱（MISO）拉面有一拼的函馆盐味（SHIO）拉面，也是不吃会留下遗憾的美食。自19世纪以来，函馆发展出有名的“盐味拉面”，其爽口滋味堪称一绝。

旅行小记

北海道

北海道位于日本北端，是四面环海的岛屿，拥有日本全国领土约22%的广阔土地。温度较低的北海道，作为避暑佳地，更是滑雪等冬季运动圣地，一年四季游客不断。被称为“北海道屋脊”的大雪山国立公园，“日本最后的秘境”知床半岛，栖息着丹顶鹤等珍贵生物的钏路湿地，拥有诸多火山和湖水的支笏洞爷国立公园，曲折多变的积丹海岸线等，在这里能够感受到雄伟大自然的观光胜地让人目不暇接。

此外，登別、定山溪谷、层云峡谷等诸多温泉地，使旅行更加悠闲自在。

交通

●旭川机场—富良野站（大巴1小时）

Tip

北海道通票 北海道通票是专供外国游客使用的特殊通票，可在国内旅行社购买。分3天用、5天用、索道4天用，这期间可使用JR列车和JR北海道大巴（部分路线除外）。

●3日通票：15000日元（普通），21500日元（快速）

●5日通票：19500日元（普通），27000日元（快速）

●索道4天用：19500日元（普通），27000日元（快速）

●购买：在国内指定的旅行社购买兑换券之后，在札幌、旭川、钏路、带广等各地的JR旅行咨询处兑换（可在北海道地区旅行社窗口购买兑换券）。www.jrhokkaido.co.jp/giobal/korean

98 盛开在亚热带乐园的异域花

那霸

出奇的蓝色天空，四季温暖的气候，以及徐徐微风打造出来的亚热带乐园“冲绳”，坐落着古琉球王国首都——以贸易港口的重要地理位置获得繁荣的“那霸”。

识名园是被列入世界文化遗产的琉球王国时期的古城遗迹群，是那霸的代表性文化遗产之一。作为琉球王室的最大别邸和庭园，识名园是国王一家度假和接待外国使臣的地方，也因其位于首里城的南面，也称为“南苑”。

1941年被指定为国家名胜地的识名园，在第二次世界大战当中遭到了破坏，直到1975年整修工作得以推进，历经20年，花费8亿日元，终于成为了今天的模样。

漫步识名园，尽情观赏随四季变化而打造的日本回游式庭园设计，令人深深着迷。识名园的整体建筑样式，属于日本大名（日本古时对封建领主的称呼）们极力推崇的造园形式，而位于莲池正中间的中式六角亭、大小各异的半圆形石桥，以及其周边用琉球石灰岩砌成的样子，又彰显着独一无二的琉球岛造型，从这些景观中不难推测当年与中国的交流之活跃程度。

春天的识名园，莲池东侧的梅花林里梅花绽放，花香填满庭园每一个角落，夏季里岛和泉水附近的紫藤树，秋季里遍地美丽的桔梗花，告知四季变化。

01冲绳的传统名所“琉球村”

02在那霸邂逅的102岁奶奶和笔者

03那霸珍味“チャンプルーTYANNPURU料理”

04美丽的南国之花

99 之象征600守护了年的琉球王国

首里城

建立了“琉球”独立王国的古人，在与外国人进行交流的过程中，引进了异国文化，从异域中培养出独一无二的琉球文化。

位于那霸的首里城，是冲绳人引以为豪的文化之一。为了迎接冲绳本土回归20周年，首里城于1992年11月对外开放。首里城的创建年代不详，据说是14世纪统一了琉球的第一尚氏建立的王城。

具有中国、日本等各国风格的建筑样式是首里城最大的特征。首里城在冲绳战役中被全部烧毁，所幸部分建筑经过重建得以复原成如今的样子，且列为（2000年）世界文化遗产，成为展示冲绳独特历史文化的名胜地。首里城作为琉球王国的政治、经济、文化中心以及信仰的基地，如今变身为国营冲绳纪念公园，为了走向更远的未来，正在规划以得到持续发展。

位于那霸市的首里城城址的一部分，在国王外出时祈求平安的“园比屋武御狱石门”，琉球王国统一之前筑成、被称为坚不

01在首里城前邂逅穿着琉球传统服饰的游客

04～05首里城于2000年列为世界遗产

02～03那霸的首里城广场

可摧之城的“今归仁城遗迹”，以及琉球王国的城等相关9处遗产，也列为世界文化遗产（2000年）。

作为当年冲绳地区经济、文化中心地的琉球国，每年的正月初一开始连续3天，在御庭举办“旧式朝拜御规式”新春宴会，以此弘扬琉球国的威容，并至今仍举办优雅而严肃的琉球王国“即位式（册封仪式）”。

100 与珍贵的海洋生物亲密约会

美海水族馆

以洋溢着亚热带富有生机的特殊能量为背景，在冲绳成功转型的名胜地当中，“冲绳纪念公园”最为知名。

这里有世界上规模最大的大型隧道玻璃水族馆。

在冲绳纪念公园诸多观光地当中，最引人入胜的是“美海水族馆”。在2002年11月开业的美海水族馆，可以邂逅200米深水处的各种海洋生物。

在浅水水族馆内，亲手触摸只在教科书中见过的各种模样和颜色的海星。隔着大型亚克力隧道触手可摸的距离，欣赏15米长的巨型鲨鱼和宽扁的鳐鱼们游泳的模样。如此亲近，仿佛身处海洋深处。当大型鲨鱼游过头顶时，场面十分惊悚。在鲨鱼体验展示馆里，可以看到聚集在一起的鲨鱼下颌骨和牙齿，亲手触摸它们的感觉非常有趣。

体验冲绳历史和文化的主题公园民俗村——“琉球村”也不能错过。民俗村内展现了冲绳民俗文化的独特魅力。

01～02观赏各种鱼类的美海水族馆

旅行小记

冲绳县

冲绳县处于九州和中国台湾之间，由大大小小100多个岛屿组成，位于日本列岛的最南部。冬季气温接近东京和大阪的春季，四季温暖。花开四季的梦幻冲绳岛屿上，生长着寿岩榕和椰子树等热带、亚热带植物。西表岛上生存着西表山猫等诸多稀有生物。这里有南国的白色海滩，数不尽的珊瑚草，尽情遨游的多彩多姿的鱼群，清净而透明的绿色大海，是著名的度假和潜水胜地。

交通

●那霸机场—那霸大巴客运站（机场大巴10分钟）

●东京羽田机场—冲绳机场（2小时30分钟）

Tip

●冲绳观光事务局 www.ocvb.or.jp

●琉球大巴 （首里城—市内观光）车票成人4800日元，儿童2400日元。电话：098-863-3636

●首里城 www.shurijo.com/098-886-2020

●识名园 门票成人300日元，儿童100日元。电话：098-855-5936