九州最南端的海边，地下蒸气导致沙滩加温，在海边享受天然沙蒸温泉，是游客们的最爱。

这里的温泉，不仅消除疲劳，还有卓越的美容等效果，其名声已享誉全世界。

指宿流传着这样的传说。在300年以前，这里有一种叫“魔法”的沙子。惊奇的是，生病的人只要将因火山地热而变温的沙子盖到身上，疾病就会消失得一干二净。不久之后，这个消息传遍全国，从四面八方涌入许多人，躺在海边开始盖起了沙子。从此指宿出现了一道神奇的风景线，随即指宿也成为众人皆知的名胜地。这是在医学不济的古代，人们用亲身经历和身体探索出来的智慧。日本人称这里为“沙蒸”温泉。

根据鹿儿岛大学的田中教授组（医学部）就血压、心跳、心电图、血糖值、呼吸系统等进行的11项调查表明，指宿市的温泉能够活跃心脏运动，使全身发热，促进血液循环，具有帮助氧气流通、洗净体内毒素的疗效。随着血液输出量的增加，核心体温的上升，促进血液循环、排出体内垃圾、充足供氧等效果比一般温泉高出3～4倍。沙蒸温泉是在平躺的状态下进行的，因此血液流向心脏的速度较缓，自然而然，心脏造血时间充足并输出足够的血液。天然沙蒸进行5～10分钟以后，血管开始自然扩张，全身冒汗，随即心情变得舒畅。