头部、胸部和骨盆部是人体中3个最大的体块，这3个部分本身都是不会活动的。身体的活动除了四肢以外主要是靠颈和腰部的活动而产生运动的，如果这些体块是彼此处于平行和对称的情况下，人体是静止的；相反，当这些体块向前后左右屈伸、旋转、扭动时，它们的变化就产生了人体的动作，如图2-7所示。

图2-7 人体的动作

无论这3个体块是处于什么样的位置，不论它们在一侧的动作是怎样剧烈或怎样集中，而在非活动的一侧，相对地总是有一种比较柔和的线条，以保持身体的平衡，整个人体则有一种微妙的、生动的协调感，所以说人的所有动作都将体现运动的重心平衡规律，如图2-8所示。

图2-8 人体的运动

以支重的一侧为准，将人物运动趋势线画出，以表明身体总的倾向，然后，将四肢的运动线画出。理解头部、胸部和骨盆部三大体块的倾斜度和透视变化，要在复杂变化的动作中抓住要领，如图2-9所示。

图2-9 运动的基本规律

可以把肩膀与骨盆的关系简化为两条横线，把活动性最大的脊柱简化为一条竖线，简称为“一竖、二横、三体积”，通过它们之间的变化规律来掌握人体运动的基本规律，例如走、跑、跳、站、坐。