人力骑行电动自行车时感觉速度慢且有带重感，一般是由于前制动抱刹与电动自行车的转动部分产生摩擦引起，需对前后制动和转动部件的间隙进行调整，同时要确保转动件的灵活性和良好的制动性能。另外，也可能是链条过紧所致，调整好后轮轴的前后位置即可。

针对以上原因，首先应检查轮胎并充足气，装正或调整轮胎和制动皮位置，调整好传动系统零件，使飞轮、链轮和链条在同一平面上，排除链条轴向跳动，调节好链条和前后中轴的松紧度，并定时清洗链条。