户外攀岩

20世纪中期，攀岩这种依靠力量与毅力的运动还只是前苏联军队中的一项训练科目，而如今，这一极限运动已经在世界范围内掀起热潮，被越来越多的攀岩爱好者所青睐。人们也从室内走向户外，用自己的实力去征服高山峻岭，向大自然发起挑战。

阳朔县城周边多为海拔数百米的喀斯特山岩，而且坡面陡峭，这样得天独厚的自然条件是开展户外攀岩活动的理想场所，被誉为“中国最好的攀岩目的地”。国内外众多知名的攀岩俱乐部都纷纷来到阳朔招收学员，使阳朔拥有极佳的攀岩氛围。俱乐部的教练们带领着他们向山区进发，去挑战一座座名山。从2008年开始，阳朔每年都会举行攀岩节，召集有实力的选手同台竞技，享受攀岩运动魅力的同时，也便于大家结识新的伙伴。

阳朔目前约有40个岩区以及近800条攀岩线路。瑞士奶酪山、酒瓶山、金猫洞、蝴蝶泉、月亮山、拇指峰等是在阳朔比较有人气的岩区。其中瑞士奶酪山、酒瓶山和金猫洞属于初级岩区，适合新手从最基础的攀岩技巧开始练习。很多人向往着到月亮山体验攀岩的乐趣。因为月亮山的山体中间呈现出圆形镂空状，形成巨大的石拱，这样独特的山体构造不仅提高了攀岩的趣味性，也便于借着如此美景拍摄出高质量的照片。由于月亮山的岩壁较为破碎，所以攀岩时一定要戴上专门的攀岩头盔，以防山上掉落下来的碎石。

黑石攀岩俱乐部

一家阳朔老牌的攀岩俱乐部，教练们的经验丰富，态度和善，尤其是对待新手非常有耐心。4小时的攀岩价格为每人220元；接组攀岩每人400元。

桂林市阳朔县桂花路19号

13737734124

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攀岩器材介绍

安全带

多为坐式安全带，这种安全带的腰带、腿带的设计比较宽厚，穿着舒适，适合长时间穿戴。腰部设计有挂环，可以外挂各种攀岩器械，取用非常方便。选购安全带时，需要咨询专业人士，务必购买有UIAA（国际登联）或CE（欧洲质量认证）标志的产品，并且认真阅读产品说明书，严格按照使用说明规定的操作方法和程序使用，以免使用不当发生意外。

头盔

攀登岩壁时，为有效避免头部撞击岩壁或被落石击伤，应当佩戴攀岩专用头盔。不要使用工程用头盔或自行车运动头盔代替。

攀岩鞋

为攀岩运动专门设计的鞋，鞋面通常为软皮制成，弹性强，缝线多为尼龙，鞋底由平滑有弹性的橡胶制成，鞋的头部比较尖，可以踏在很小的岩点上。鞋底是经过特殊处理的橡胶，容易“粘”住岩壁，即使在很光滑的岩面上也能产生很大的摩擦力。

登山绳

登山绳为编织尼龙绳，分主绳与辅绳两种。主绳一般直径在9.5～11mm，内部为10多股平行并列的尼龙丝，外层覆以平行编成的尼龙鞘。这样的绳子既结实、耐磨又柔软、轻便，具有一定的延展性，可以减缓坠落时产生的冲击力。在攀登自然岩壁时，应当使用直径10mm以上的主绳或8mm的双绳。

铁锁

攀岩中用途最广泛、最不可或缺的工具，用于保护、下降、连接安全带、连接保护点等。

下降器和保护器

下降器种类繁多，用法各不相同，可根据各人爱好和使用习惯选择，许多下降器还可以兼作保护器使用。

快挂

快挂是一种将两个保护铁锁用一根扁带固定连接起来的攀登工具。用它来连接保护点和保护绳索快捷方便，是进行先锋攀登的必备工具。