8 极限运动
中国 阳朔
阳朔有国内最好的攀岩场地，被称为“攀岩者的天堂”。
各攀岩场地分布在由阳朔去高田的公路两旁，交通便利，在汽车站乘小巴可直达
阳朔有国内最好的攀岩场地，被称为“攀岩者的天堂”。这里不光有驰名中外的自然风景、宜人的气候，还有便利的交通、廉价的食宿。当然，最具吸引力的是，这里的喀斯特地貌造就了成千上万拔地而起的奇峰怪岩，也造就了成千上万条攀岩路线。
攀岩是一种能改变人们生活态度的运动，能让人回归自然，挑战自我，找到自我。当旅行者逃离都市的喧嚣生活，来到阳朔这个属于攀岩者的乐园，当他有了第一次与岩壁亲密接触的亲身体验，那一刻他也许会顿悟，感到人与天地万物的和谐以及认识真正的自我。
目前，阳朔有各种打好膨胀螺栓的攀岩线路70多条，线路比较集中的场地有月亮山、同门山、拇指峰、金猫洞、酒瓶山、大榕树等。另外，在漓江边还有两块适合抱石的场地。
尼泊尔 博克拉
从桑冉库特山顶乘滑翔伞俯冲而下，绝对是喜马拉雅地区最刺激的运动。
黎明滑翔伞公司
（Sunrise Paraglidina）
提供为时30分钟、在萨郎科随热气流滑翔的活动，费用为7500卢比；还有为时1小时，从山谷北侧出发向安纳普尔纳峰方向横跨城镇的活动，费用为I2000卢比
蓝天滑翔伞公司
（Bulesky Paragliding）
这是另一家大型滑翔运动公司。如果觉得传统的滑翔伞不够刺激，那么还可以尝试滑翔盘旋
如果说加德满都是尼泊尔的文化中心，那么博克拉（Pokhara）则是一个探险大本营，它是大部分尼泊尔最流行的徒步路线和漂流的出发点和目的地。在此眺望喜马拉雅山的壮丽山景，令人心旷神怡。而费瓦湖（Phewa Lake）边则更是风情万种：各种风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行音乐；在费瓦湖里泛舟荡漾，或者租辆山地车去附近的村庄转转；早上起个大早，驱车去附近的桑冉库特（Sarangkot）观日出；徒步走过著名的安纳布尔纳峰保护区（Annapurna Sanctuary），都是人间少有的享受。
博克拉地处河谷中，海拔约900米，基本地形为低山丘陵，河谷宽阔平坦，气候属热带海洋性季风气候，温暖湿润，降水丰沛，有明显的旱季和雨季。博克拉在尼泊尔语中意为“湖水”。博克拉市可大致分为集市区、机场区、湖滨区和水坝区。城北是集市区，包括一条约2000米长的街道，街上商店及摊档林立；机场区位于巴士总站以南不远的地方，为高级酒店和当地政府机关的所在地；湖滨区是指费瓦湖一带的游客活动中心，这里林木繁盛，芳草如茵，馆舍簇拥，湖面水平如镜，游船点点，在这里或附近的水坝区都可以找到许多平价酒店、餐厅和纪念品商店。可以在此地登山、游湖，是理想的度假地。
博克拉是尼泊尔第三大城市，位于加德满都以西200公里的安纳布尔纳山下的山谷中。加德满都每天都有旅游巴士开往博克拉，两地之间还有航班往来，交通便利。博克拉天然的湖光山色、悠闲的田园生活从20世纪70年代开始闻名世界，吸引着来自世界各地的观光客，不少欧美游客更是在此长期居留。博克拉四面环山，安纳布尔纳山脉终年积雪，平均海拔6977米。美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖里，秀丽奇特。安纳布尔纳山脉横亘在博克拉河谷的北面，从东向西绵延伸展。这些山峰包括安纳布尔纳I、安纳布尔纳II、安纳布尔纳III、安纳布尔纳IV和安纳布尔纳南峰，其中最高峰为安纳布尔纳I，海拔8091米。
从桑冉库特山顶乘滑翔伞俯冲而下，绝对是喜马拉雅地区最刺激的运动。胆量不够大的人可以去费瓦湖北岸的Mava Devi Village观看栖息在巢穴里的引导禽。
泰国 清迈
历史上，清迈曾长期作为泰国兰纳王朝的首都。
清迈位于曼谷以北700公里，地处海拔300米高的山谷中。与四季盛夏的曼谷相比较，这里气候显得格外舒爽宜人。历史上，清迈曾长期作为泰国兰纳王朝的首都。清迈毗邻缅甸，虽然不与中国接壤，但距离非常近。这里是古丝绸之路南道的一个重要交汇点，是中国向东南亚输出丝绸、茶叶等商品的重要贸易通道。文化和商品在这里汇集，因此促成了不同文化的碰撞。造访清迈这座有泰国“北方玫瑰”之称的城市，应该到古城里四处走走。沿街的传统商店有着20世纪中国南方城市的风情，夜市、早市和小巷子又有着浓浓的泰式风情。这个迷人的“小城”是体验泰国文化与历史精髓的最佳地点。
丛林飞跃
丛林飞跃（Jungle Flight）是由一群热爱大自然的年轻人在泰国山里做环境保护项目而创办的活动，地点设在原始森林保护区内，全程设有39处高台，连接着总长5.5公里的钢缆。旅客在专业人员的指导下穿戴好装备之后，就可以在森林之间高速滑翔飞行，活动时间约3小时。你还可以选择由当地导游带队，徒步至湄甘崩（Mae Kam Pong）瀑布欣赏天然美景，以及聆听湄甘崩村乐团的传统音乐演奏，活动时间约1小时。
这个活动由丛林飞跃（Jungle Flight）公司经营。目前，该项目有A、B两个套餐供游客选择：
A套餐（7小时，1800泰铢）包括：免费往返高级空调巴士；飞越22座平台、2座高空吊桥、3次高空速降、1座空中旋梯；20分钟徒步前往林间瀑布；1套泰式午餐及新鲜水果、饮用水；回程探访泰国乡村温泉；意外保险。
B套餐（9小时，2800泰铢）包括：免费往返高级空调巴士；飞越33座平台、2座高空吊桥、1座空中旋梯、4段最长飞行轨道（包括距离地面50米、长300米的超常轨道）、4次高空速降、35米攀爬树网；可选择的快乐结束点；10分钟徒步前往林间瀑布；1份泰北特色丛林野餐、1套泰式午餐及新鲜水果、饮用水；回程探访泰国乡村温泉；意外保险。
如果通过旅行社买票的话，A套餐大概1400泰铢，B套餐1600泰铢。到了清迈，路上许多旅店也可以买票，可以比较一下价格。早上有丛林飞跃（Jungle Flight）的车来接，问清开车地点即可。
丛林飞跃
有5：45、7：00、12：30可供选择
www.jungleflight chiangmai.com
泰国 甲米
甲米的各种巨大石灰岩岩壁是全世界攀岩爱好者的欢聚之地。
King Climbers攀岩服务
www.railay.com
沿着安达曼海继续往南，在大海的边缘生长出的巨大石灰岩体，犹如海上丛林，又宛若《阿凡达》电影之中的哈利路亚山。在湛蓝清澈的海水之下，常常可以透过阳光看见细腻的白沙，船的影子似乎能倒映在海底。海边的红树林、高大的石灰岩，在安达曼海上，甲米（Krabi）是另一个天堂。甲米的周围零星散落着30多个离岛，如珍珠般点缀着这片海域。这里到处诗情画意、美不胜收，喜欢攀岩的游客更可以在这里一展身手。甲米拥有许多风光旖旎的岛屿和浓厚的本土文化，其丰富的植被和动物种群也闻名遐迩。
甲米的各种巨大石灰岩岩壁是全世界攀岩爱好者的欢聚之地。甲米的54处攀岩区域和百条运动攀登路线集中在莱雷（Railay）半岛和通赛（Tonsai）半岛。莱雷半岛没有常住居民，只有游客。这里青山碧海，游客可以听天籁晨响，看落霞漫天，享受宛如交响乐般的辉煌与华丽。通赛半岛上则集中了全泰国运动攀登最难的线路。在甲米，最容易的攀岩线路区域是ONE- TWO-THREE，这里有许多难度为5的线路，非常适合初学者。而最难的线路区域在通赛。自2003年开始，当地举办攀岩节活动，吸引了众多攀岩爱好者和好手前来参加。在这里参加攀岩课程的费用一般是1000泰铢/半天，有很多专业的公司提供攀岩的设施和培训。
King Climbers攀岩服务
该商家称5～100岁的游客都可以参与他们的攀岩服务，并且百分之百安全。提供服务的岩壁在莱雷海滩的东面，很多在奥南海滩和甲米镇的旅行社都代理这家公司的服务，服务类别有半天攀岩、一天攀岩、三天攀岩等。用1000泰铢起，包括宾馆接送、保险、饮用水及教练等。
冰岛 霍芬镇
由于自行驾车至游客中心的路程较危险，因此游客通常在山下集合。
由雷克雅未克搭巴士51号于霍芬镇（Höfn）下；或开车走1号公路。
霍芬镇游客服务中心
Litlabrú 2，780Höfn
5月10：00—18：00，6—8月8：00—20：00，9月10：00—18：00，10月—次年4月10：00—12：00、16：00—18：00
www.visitvatnajo kull.is
霍芬镇（Höfn）是冰岛东南部第二大城镇，冰岛语意指“海港”，以渔业及观光为主要收入。它位于瓦特纳冰原（Vatnajökull）附近，在镇上即可看到这一欧洲体积最大的冰帽美景。
热门的观光路线是到冰原骑雪上摩托车，或是到杰古沙龙（Jökulsárlón）冰川湖搭乘水陆两用船欣赏美丽冰貌；若想在镇内观光，可至博物馆参观，或是到游客中心看冰川的导览介绍。
杰古沙龙冰川湖
杰古沙龙冰川湖属冰川潟湖，位于冰岛东南部环岛公路边，介于霍芬镇与史卡法特（Skaftafell）之间。大量色彩美丽的蓝色浮冰，源自布雷莎莫克冰川（Breiðamerkurjökull），缓缓流经杰古沙龙冰川湖后，再进入海洋。之所以会形成这样特殊的美景，是因为在1932年，接近环岛公路的冰口融化加快而积成湖泊。因此，它的年龄约仅有70余年。
湖口入海处由于有大量的鱼类，因此可从看到成群的海鸟以及海豹在此聚集出没。除了拍照、赏浮冰外，还可付费搭乘船只并听解说员的介绍。杰古沙龙冰川湖曾是许多电影的拍摄地，如007系列电影《雷霆杀机》《谁与争锋》，以及《古墓丽影》等，其受欢迎程度由此可知。
冰川雪上摩托车体验之旅
史卡拉冰川是瓦特纳冰原的分支之一，冰川上的游客中心杰克拉瑟（Jöklase）是许多游客选择骑乘雪上摩托车的地点之一。由于自行驾车至游客中心路程较危险，因此游客通常在山下集合，然后一同搭乘接驳车上山。
付费后，每个人换上装备，经过约几分钟的现场简单教学之后，便由领队带路，形成一支队伍骑往冰原。到达定点后会短暂停留，让游客拍照留念。由于游客对冰川地形不熟，谨记一定要听从领队指示的路线骑乘，否则容易翻车或摔落到崩塌的冰川里。
杰古沙龙冰川湖
由霍芬镇搭巴士19号于杰古沙龙（Jökulsárlón）站下，或开车走1号公路
4—11月可搭船游览美景
每人约6500冰岛克朗搭船网站：www.icelagoon.com
可在雷克雅未克、霍芬镇游客服务中心，或各大酒店购买套装行程
冰川雪上摩托车体验之旅
开车走1号公路可达山下集合地点（立有杰克拉瑟招牌）
雪上摩托车导览1小时19000冰岛克朗、2小时（最少需2人参加）38000冰岛克朗、3小时15分钟（最少需2人参加）20500冰岛克朗
www.glacierjeeps.is
可在雷克雅未克、霍芬镇游客服务中心，或各大酒店购买套装行程
澳大利亚 摩顿岛
摩顿岛全岛均为细沙，游客到此，除了可以在细柔的沙滩戏耍外，还可以进行刺激的活动──滑沙。
从布里斯班附近的霍特街码头（Holt Street Wharf）搭渡轮，船程约75分钟，可联络天阁露玛野生海豚度假村接送，船资来回全票75澳元、半票40澳元；或从布里斯班机场搭乘小飞机，航程约15分钟
天阁露玛野生海豚度假村
www.tangalooma.com
摩顿岛（Moreton Island）是全世界第三大沙岛，比起第一大的芬瑟岛（Fraser Island），或许在自然生态上稍稍逊色，但摩顿岛交通方便、旅游资源丰富，非常适合安排定点旅游。
天阁露玛野生海豚度假村（Tangalooma Wild Dolphin Resort）是摩顿岛上唯一的度假旅馆，位于全岛中央，不仅提供住宿，还提供许多活动。投宿的游客可以按自己的喜好自选行程。
此外，由于地理位置的关系，天阁露玛野生海豚度假村终年都有野生海豚聚集，6月底—10月还可以赏鲸。不论是喜欢自然生态、冒险活动，或是只想休息、偷闲一番，在天阁露玛都能如愿以偿。
摩顿岛全岛均为细沙，游客到此，除了可以在细柔的沙滩戏耍外，还可以在一座座将近五层楼高、又耸又陡的沙丘上，进行一种别处少见的刺激活动──滑沙。
天阁露玛野生海豚度假村其实只占摩顿岛极小的部分，岛上大部分为未开发的原始风光，要想一探究竟，只能参加四轮驱动摩托车之旅。岛上也提供蜜月湾之旅、蓝湖之旅与太平洋海岸之旅这三种四轮驱动摩托车行程。
摩顿岛有常驻的海豚研究队，长期追踪野生海豚的生态。岛上每晚进行的喂海豚活动，即是在研究队的指导下进行的。摩顿岛的海豚是野生的而不是人工豢养的，游客可以看到海豚最真实的一面。
赏鲸活动则是摩顿岛冬季时的另一热点。摩顿岛的鲸以座头鲸为主，每年固定在6月底—10月群体北上，吸引无数游客前来观赏。
澳大利亚 布里斯班河岸冒险中心
喜欢户外活动的人，不妨试试攀爬故事桥，感受爬到80米处，尽览布里斯班城市美景的快意。
Clem Jones Promenade
从市区鹰街码头（Eagle Street Pier）搭桑顿街码头（Thornton Street Ferry）渡轮到对岸的桑顿街（Thornton Street）码头下，步行约3—5分钟可达
周一—周四9：30—16：30、周五—周六9：30—22：00、周日8：30—17：00（各活动时间不一，请上网查询）
绳索下降和独木舟39澳元、攀岩49澳元
www.riverlife.com.au
身为昆士兰州（Queensland）的首府，同时也是澳大利亚第三大城的布里斯班（Brisbane），不像悉尼或墨尔本那般商业气息浓厚，取而代之的是昆士兰普遍的悠闲。游客来到这里，可以感受到这个城市散发出来的优雅、闲适的气质。
布里斯班河贯穿整个城市，市中心精巧细致。你可以花一点时间，到植物园、南岸河滨公园走走，也可以到皇后街购物中心，享受购物的乐趣；喜欢户外活动的人，不妨试试攀爬故事桥，感受爬到80米处，尽览布里斯班城市美景的快意，也可以到河岸冒险中心（Riverlife Adventure Centre）报名划独木舟、攀岩、绳索下降、有氧运动等课程，让自己的假期充满活力。
这里提供了许多好玩又刺激的课程，包括划独木舟、攀岩、绳索下降、有氧运动等。只要预先报名自己喜爱的课程，就可以只身前来体验。
以独木舟课为例，教练会先教导学生认识独木舟、学习操作划桨，如何在水中转弯等技巧，之后学员就可以在河里练习。如果完成了独木舟的课程，以后就可以单独租赁器具，与好朋友一同在布里斯班河划个过瘾！
其他活动也是如此，尤其是攀岩活动，可以在夜间进行课程，以避开炽热的太阳。
新西兰 天空之塔跳塔
想要冒险刺激（但又不是在赌桌上的冒险刺激），建议来天空之塔。
Federal St.与Victoria St.转角
从火车站徒步约15分钟；或于海事博物馆、奥克兰博物馆、位于TurnerSt.的YHA青年旅馆，以及数家酒店前，搭乘天空之城免费接驳车（详情请见官网）；或搭乘绿色Inner Link可达
周日—周四8：30—22：30，周五和周六8：30—23：30（售票至关门前30分）；高飞跳为每日10：00—18：00（特殊日子至21：30）
新西兰奥克兰市的天空之城（Sky City）是一个综合游乐区，包括1间赌场、13家餐厅、12家酒吧、1间有700个座位的戏院、四星级酒店天空之城酒店（Skycity Hotel）和五星级酒店天空之城大酒店（Skycity Grand Hotel）。当然，最显眼的还是天空之城旁的奥克兰地标──高328米的天空之塔（Sky Tower）。
想要冒险刺激（但又不是在赌桌上的冒险刺激），建议来天空之塔。天空之塔是南半球最高的建筑，比巴黎埃菲尔铁塔还高一些，旅客可以搭乘电梯登上三层密闭的玻璃观景台看风景。在186米高的主观景台里有一块透明地板，可以先站在上头往下看，测试一下自己有没有恐高症，如果没有的话，就可以支付费用，选择是从塔上跳下来，或是沿着外围步道进行惊险刺激的空中漫步（Sky Walk）。
高飞跳（Sky Jump）曾经是世界最高的跳塔活动（中国澳门旅游塔蹦极可以说是复制了天空之塔的模式），从192米垂直落下的感觉，比跳伞还要吓人100倍！穿上高空弹跳专用的服装，绑上控制缆索后，就可以往下跳，约以时速83公里的速度下坠，不到10秒就能到达地面。当然，之后还会反弹一段时间。整个过程保证安全无虞，唯一需要克服的，便是跨出塔缘那一刻的心理障碍。
而空中漫步则是绑上安全绳索，依照指示一个接一个沿着建筑外缘──高192米的悬空步道，360°绕行天空之塔，没有扶手、没有栏杆，只有风，亲身从高处俯瞰奥克兰市区及海港的壮阔美景，还有导游向大家介绍建设天空之塔时的神奇故事，是一项兼具刺激性质又能饱览奥克兰美景的最佳活动。
天空之塔：成人25新西兰元，6～14岁儿童8新西兰元（含182米的餐厅及186米的主观景台）。若要再上220米的天空平台，则需加3新西兰元；高飞跳：成人225新西兰元，10～15岁儿童175新西兰元；空中漫步：成人145新西兰元，10～15岁儿童115新西兰元。高飞跳与空中漫步联票为290新西兰元
www.skycityauck-land.co.nz
新西兰 伍德山森林四轮越野摩托车之旅
伍德山森林有四轮越野摩托车，让你一会儿穿行于树林间，一会儿驰骋在沙滩上……
Restall Rd.，Woodhill Forest，Auckland
从奥克兰市区开车，走Hwy.16West（往Helensville），到了伍德山后在Restall Rd.左转即达（车程约1小时）。或于预约时要求市区接送服务（加收50新西兰元）
喜欢刺激冒险的人，在奥克兰周边也可以找到适合的活动：在北地雷恩加角（Cape Reinga）的滑沙，可以体验从沙丘上俯冲而下的速度快感；而在伍德山森林（Woodhill Forest）则有四轮越野摩托车，让你一会儿穿行于树林间，一会儿驰骋在沙滩上，一会儿又冲下极陡的山坡，绝对让人大呼过瘾。
位于奥克兰西北方的伍德山森林，是电影《纳尼亚传奇》（《The Chronicles of Narnia》）的拍摄地。浓密的松林，正营造出片中白女巫阵营的诡谲气氛。对于游客来说，造访伍德山森林有一个更具刺激冒险的理由，那就是四轮越野摩托车之旅。
进入森林前，游客须先在练习场学习操作这部360毫升排量的摩托车。操作熟练后，就可在教练的带领下，穿行于林木掩蔽的茂密林间。而顺着地势变化，驾驶者还得随时准备应对突如其来的刺激：时而冲过飞溅的泥浆，时而飙下陡降的土坡……记得别穿太名贵的衣服。
四轮越野摩托车之旅规划有多种行程：1.5小时的行程只在茂密的伍德山森林里穿梭；2.5小时的行程在穿过森林、看到海滩后折回；3.5小时的行程则会沿着黑灰色的穆里怀（Muriwai）海滩再奔驰一段路程。
森林行程：每日8：30与15：30出发（行程约1.5小时）海景行程：每日10：00与13：00出发（行程约2.5小时）海滩行程：每日8：30与13：00出发（行程约3.5小时）黄昏行程：10月—次年3月每日18：00出发
森林行程：155新西兰元，海景行程236新西兰元；海滩行程275新西兰元；黄昏行程236新西兰元
www.4trackad-ventures.co.nz
全程导览解说
参加者年龄须在14岁以上，穿着长裤
新西兰 怀托摩
怀托摩不论是地面上还是地底下，在新西兰都有数一数二的看点。
搭乘城际（InterCity）长途巴士，从奥克兰每日7：30出发，10：10抵达，车资45～70新西兰元。从罗托鲁瓦每日7：45出发，10：10抵达，车资24～45新西兰元。怀托摩巴士站在i-SITE门外
黑水漂流
585 Waitomo Caves Rd.，Waitomo
从i-SITE沿大路往东走约1.6公里即达
地底黑洞：每日9：00、14：00出发，行程约5小时地底迷宫：每日9：00、10：30、12：00、13：30、15：00出发，行程约3小时
“Wai”是水，“tomo”是洞，“怀托摩”（Waitomo）在毛利语中，意思就是被水冲蚀出来的石灰岩洞。当地人常自信满满地表示，怀托摩不论是地面上还是地底下，在新西兰都有数一数二的看点。地面上青草茵茵，看的是新西兰招牌的“绵羊秀”，还有剃兔毛表演，像是The Shearing Shed便声称它们是全新西兰唯一一处看得到安哥拉兔剃毛的地方。不过人们来到怀托摩，并不会留太多时间在地面上，而是一个劲儿地往地底下跑。怀托摩的地下险流处处，伏流像蠕虫一样在地底钻出一个又一个溶洞。终日不见阳光的自然环境，营造出独特的生态圈，不但萤火虫喜欢，新西兰人更爱，他们已想出了不少花样，运用各种冒险装备，满足大家想当一把印第安纳·琼斯（注：“夺宝奇兵”系列电影主角）的瘾。
黑水漂流
“黑水”是相对于地面上溪流“白水”的说法，指的就是在黑暗洞穴里的伏流。显然白水泛舟对新西兰人而言已失去新鲜感，于是他们把脑筋动到了黑水上，要在地底岩洞中顺水漂流。怀托摩的黑水漂流公司是这一行的老字号，共有两种行程选择：地底迷宫是第一种玩法。参加者先穿上防水的保暖衣、戴起探照灯头盔，套上大橡皮圈后跳进水里，利用橡胶圈的浮力，由水流带着漂行在黑暗的石灰岩洞穴中。有时水道宽如小河，有时又窄如一根管子，水流时急时缓难以预测，更让刺激程度倍增。而就在水流稍缓处，喘口气的同时，抬头就可看到满满的蓝色光点，每个光点就是一只萤火虫。
如果还嫌不够刺激，还有第二种玩法——地底黑洞，它结合了地底迷宫以及绳索垂降、攀岩、飞索、跳水等多种活动。一开始就得先绑着绳子垂降35米来到洞穴入口，再来是一项勇气大考验——在黑暗里套着大橡皮圈，从不知多高的悬崖上跳到水里，接着就被水流一路往下冲。在历经刺激的漂流后，还有最后一关考验，那就是得攀爬直上数十米，才能重见天日。
失落的世界
“失落的世界”是同类型中最具戏剧性的冒险活动，分为4小时基本行程和7小时的进阶行程。要想到深藏在森林下的岩洞中一探究竟，首先须确定自己没有恐高症。绑好绳子、套上安全锁后，就要直线下滑100米，深入地表深处，速度快慢全靠自己一只脚来操控。
黑水漂流
地底黑洞：每人220新西兰元；地底迷宫：每人119元（网上预订可享九折优惠）
www.waitomo.com/black-water-rafting
需提前48小时在网上预约。参加地底黑洞须年满16岁，参加地底迷宫须年满12岁。自备泳衣、毛巾
失落的世界
从i-SITE沿大路往东走约1公里即达
4小时行程：每日8：00、10：00、13：00、15：00出发。7小时行程：每日10：30出发
4小时行程：每人310新西兰元。7小时行程：每人445新西兰元（提前24小时上网预订可享八折优惠）
www.waitomo.co.nz
参加4小时行程须年满10岁；7小时行程须年满15岁。出发前30分钟完成报到。7小时行程需自备泳衣、毛巾
新西兰 法兰士·约瑟夫冰川
你的脚下是一大块折射出微微蓝色光谱的冰块，举目所见尽是一望无际的冰。
搭乘城际巴士，从格雷茅斯每日13：30发车，17：04抵达，票价34～57新西兰元；从皇后镇每日8：10发车，16：10抵达，票价62～124新西兰元；从福斯冰川每日8：30、15：25发车，车程约45分钟，票价10～16新西兰元。搭乘廉价巴士（Nakedbus），从格雷茅斯每日07：30发车，10：20抵达，票价24.99新西兰元；从皇后镇每日7：30发车，14：20抵达，票价49.99元；从福斯冰川每日13：30发车，14：20抵达，票价15～16新西兰元
法兰士·约瑟夫冰川（Franz Josef Gracier）向导公司为观光客打造出多种游览行程，这里优先推荐全日行程，因为要想真正体会冰川的雄奇壮观，还是得步行。这时你的脚下是一大块折射出微微蓝色光谱的冰块，举目所见尽是一望无际的冰，人在其中就像缓步移动的蚁蝼，即使再妄自尊大的人，也不免自觉渺小起来。除了在冰上行走，参加全日行程也有机会来到冰瀑下方，并在透出淡淡蓝光的冰洞里探险，绝对会是这辈子最难忘的珍贵体验。对于时间有限的人，这里也有半日行程，不过只会在冰川前缘行走一小段距离。虽然所有体验全都折半，但请大可放心，冰川的壮观并不会因为行程减半而消退，澄澈的蓝光也不会因为时间缩短而消失。
如果你的冒险精神不止于此，何不跟着教练一起拿着冰斧和绳索，在雄伟的冰墙上攀爬？在专业教练带领下，只要体力充沛，就算是毫无经验的新手也能成功登顶。当然，如果舍得花销的话，也有比较轻松的方法：直接搭乘直升机来到冰川顶端，然后再开始徒步。虽然这种做法有一种“作弊”的感觉，但却可以在极短的时间内以最不消耗体力的方式看到全日行程的奇景。
由于冰川行程是新西兰的大热门，连带法兰士·约瑟夫也成了一个热闹的小镇。除了报名各种活动，这里也有许多餐厅、酒吧，还有一处冰川温泉。每到夜晚，镇上总是挤满刚从冰川下来的游人，兴高采烈地彼此分享在冰川上的见闻心得。
新西兰 皇后镇高空滑索
在凌空飞翔的同时，你大可以张开双臂，像老鹰一样展翅高飞，甚至头下脚上来个倒挂金钩。
办公室及报名处位于45营街（45Camp St.），活动地点位于山顶缆车站附近
搭乘天空缆车（Skyline）上山后，出餐厅左转（往缆椅的相反方向），即可在树林中看到
虽然皇后镇（Queenstown）以户外极限运动“祖师爷”自居，但高空滑索（Ziptrek）却是发源于加拿大的惠斯勒，且继美国旧金山之后，2010年才在皇后镇开设据点。所谓高空滑索，就是在高耸的树干上架设平台，平台之间以钢索相连，参加者穿戴安全吊带后，在教练的协助下将扣环固定在滑索上，接着就可以一路飞向对岸。皇后镇的高空滑索有4条滑索与6条滑索两种行程，最高的树台都是25米。其中前者最长的滑索为240米远；最快时速50公里；后者的最长距离则有300米，时速更可高达70公里。虽然和惠斯勒比起来，皇后镇的高空滑索既没有深谷湍流，也没有600米的“魔鬼索道”，但却有广阔的绝美湖景，滑起来自有不同感受。
在凌空飞翔的同时，你大可以张开双臂，像老鹰一样展翅高飞，甚至头下脚上来个倒挂金钩；若仍嫌不够过瘾，不妨向教练讨教两招，他们可是有数不尽的压箱绝活，等着要展示给你看！而在每个平台上，都有关于高空滑索在环保措施方面的介绍。原来当你在花钱追求刺激的同时，高空滑索也替你为地球尽了心力，让玩乐也变得富有意义。
4条滑索行程约2小时，6条滑索行程约3小时。出发时间每日有所变动，请上官网预约选择
4条滑索行程：成人129新西兰元，6～14岁儿童及65岁以上老人79新西兰元。6条滑索行程：成人179新西兰元，儿童及老人129新西兰元
www.ziptrek.com
除暴风雨外，任何天候均可进行
参加者须年满6岁
新西兰 皇后镇蹦极
AJ哈克特是商业蹦极的鼻祖，其发源地皇后镇也成了蹦极最为盛行的地方。
报名处位于Camp St.与ShotoverSt.转角
卡瓦劳大桥：每日9：20、12：00、14：00从报名处出发，全程2.5小时The Nevis：每日8：40—14：40从报名处出发，全程4小时。The Ledge：搭乘天空缆车（Skyline）上山。从报名处出发的行程，需于出发前30分钟报到
AJ哈克特（AJ Hackett）是商业蹦极（Bungee Jumping）的鼻祖，其发源地皇后镇也成了蹦极最为盛行的地方。据工作人员表示，每日平均有120～150人往下跳，最高记录曾有一天达250人次，每年约有5万多声尖叫，迄今至少有上百万人尝试过。
全世界第一个经营蹦极之处，就在皇后镇近郊的卡瓦劳大桥（Kawarau Bridge），从43米高的桥上往河面纵身一跳，还可以选择要不要碰到河水，弄得一身湿。虽然卡瓦劳大桥是个值得学习的经典，但皇后镇最刺激的蹦极却是位于私人土地上的The Nevis，因为这里的弹跳点是一处活动厢房，由缆索拉至峡谷正上方，距离河面高达134米，自由落体时间更长，达8.5秒。而距离市中心最近的The Ledge则是要搭乘空中缆车上山，从山顶伸出的平台跃下。因为时间上的限制较少，因此也开放夜间报名，摸黑跃下时因为看不见尽头，另有一种说不出的刺激。
除蹦极以外，The Nevis与The Ledge还有衍生版的高空秋千。不同于高空弹跳的直下直上，高空秋千是坠落之后前后甩荡。由于每个人害怕的方面不同，因此很难说哪一种更为惊险刺激。
蹦极：卡瓦劳大桥和The Ledge为成人180新西兰元，儿童130新西兰元；The Nevis为成人260新西兰元，旁观50新西兰元。高空秋千：The Ledge为成人150新西兰元，儿童100新西兰元；The Nevis为成人180新西兰元（双人每人160新西兰元），儿童130新西兰元（双人每人110新西兰元）旁观50新西兰元
www.ajhackett.com
附赠T恤
需预约。The Nevis须年满13岁，卡瓦劳大桥与The Ledge须年满10岁
