山上有一家提供传统瑞士菜肴的餐厅，据说是欣赏黄昏的最佳地点。

搭1、2路巴士至普思特穆拉佑缆车站，乘登山铁路上山至穆奥塔斯穆拉佑车站，由此开始徒步。从兰加尔德山（Alp Languard）乘缆椅下山至山下的蓬特雷西纳（Pontresina）缆椅站，步行至蓬特雷西纳车站搭1、2路巴士回圣莫里茨

圣莫里茨（St.Moritz）周边的徒步路线多达12条，徒步路程从30分钟到6小时的都有，你可以依据自己的脚力和时间来做选择。其中，以穆奥塔斯穆拉佑（Muottas Muragl）到兰加尔德山（Alp Languard）的这一段最受游客欢迎。一般徒步者都会选择从普思特穆拉佑（Punt Muragl）搭乘登山的齿轮铁路上山，徒步一段路后再从兰加尔德山（Alp Languard）搭乘滑雪缆椅下山。

穆奥塔斯穆拉佑登山铁路是瑞士齿轮登山铁路的先锋之一，它在1992年重新整修后，坡度较之从前更陡。登上标高2453米的山顶后，可欣赏到非常优美的群峰景观，更可以清楚地观望到圣莫里茨湖的全貌。山上有一家提供传统瑞士菜肴的餐厅，据说是欣赏黄昏的最佳地点。

徒步途中还能够观赏到许多的野生动物，如可爱的土拨鼠、展翅飞翔的老鹰等。自穆奥塔斯穆拉佑到兰加尔德山的这段路程，步行大约需要2.5小时。可以安排早上在此徒步，当抵达兰加尔德山后，在山顶的小餐厅享用一顿由浓汤、面包和地方限定的格劳宾登州（Graubunden）传统乡村菜，如传统的格劳宾登州大麦汤（Gerstensuppe）、蔬菜焗小米（Polenta Mit Steinpilzen）搭配成的套餐，吃饱之后再打道回府。

6月—10月中、12月中—次年3月，每日8：30—17：30。齿轮火车夏季营运时间至23：00，约每30分钟一班次

穆奥塔斯穆拉佑齿轮火车：成人来回33瑞士法郎、单程24瑞士法郎，优待票来回22瑞士法郎、单程16瑞士法郎，儿童来回11瑞士法郎、单程8瑞士法郎；兰加尔德山滑雪缆椅：成人来回22瑞士法郎、单程15瑞士法郎，优待票来回15瑞士法郎、单程10瑞士法郎，儿童来回9瑞士法郎、单程5瑞士法郎；套票：成人33瑞士法郎，青少年22瑞士法郎，儿童11瑞士法郎。Engadine Hiking Pass适用于圣莫里茨地区所有路线缆车及登山火车，2日券成人84瑞士法郎、青少年57瑞士法郎、儿童28瑞士法郎，另有3—6日券。可登录官网查询

www.engadin.stmoritz.ch