跑步路上藏着只有跑者才知道的秘密，谁跑谁知道！

有一段话是这样述说跑步的：有一些风景，如果你不跑步，将永远无法看到；有一些感受，如果你不跑步，将永远无法体会。

当你跑步的时候，会进入一种状态，渐渐忽略了身旁的行人、汽车和风景。只关注自己的呼吸，很有节奏地进入一种冥想的状态。孤独的身影蕴含着巨大的能量，这是生命最原始的力量。

跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

爱上跑步更多的是在路上与自己的灵魂对话。

如果说禅坐是种静态的冥想，那么跑步则是一种动态的冥想。因为跑步可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在，开始反省并思考如何料理自己的人生。

跑到极致就能在另一个维度遇到自己的灵魂。有些你从未想过的事，有些你从未想到的人，纷纷在你眼前一一呈现。你似乎跳出自己的思维框架，清晰地看着这些人和事，然后与他们对话和探索着……这种状况应该是每个跑者都会幻化的精神情境。

我喜欢这种超脱的感觉，可能是我这个人太在意别人的感受，所以进入自己的感官世界里突然找到了自我，于是享受之、沉湎之。

原来，每个喜欢跑步的人，都为了在路上遇见更好的自己。这不是秘密，却不是每个人都能获取的，犹如一位侠者打通任督二脉，与每一招式融为一体，跑者打通的是他的思想壁垒，进入另一个思想的世界去与灵魂对话。

奔跑在路上，能让人更加明白：人除了肉身，还有另一个我在主宰着自己，那就是思想意识，就是被称为灵魂的东西。