四、这样做可以防醉酒

1.少喝酒或不喝酒。

2.不空腹喝酒。

3.不将酒与碳酸饮料(如可乐、汽水等)一起喝。

4.喝酒时宜慢不宜快，让身体有充分的时间代谢酒精。

5.喝酒之前先吃些肥肉等油质食物“垫底”。

6.喝酒时可以多吃些猪肝、绿叶蔬菜、豆制品等食物，有利于酒精代谢。

7.喝酒时喝些酸奶、蜂蜜等有助于保护胃肠道或改善醉酒症状。

8.喝酒时尽量不吃咸鱼、香肠、腊肉等，因为熏腊食品中含有大量色素和亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜。