二、震后自救

1.避开危险:设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。

图81

2.扩大空间:搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。

3.稳固环境:设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。

4.勿用火电:不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。

5.捂住口鼻:闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，要用湿衣物捂住口、鼻。

6.自我急救:如果有出血或骨折，用绷带或干净的物品自行进行包扎、固定。

7.寻找饮食:若难以脱险，应在可活动的空间内，设法寻找水、食物或其他可以维持生命的物品。

8.保存体力:不要乱叫，保持体力和节约氧气，用敲击声求救。