第22节　落　枕

起床后突然感到颈部疼痛，颈部发僵，不敢活动或稍活动就疼痛加重，这就是我们通常所说的落枕。落枕是因睡觉姿势不正确或受凉而引起的颈部肌肉拉伤或肌肉痉挛。

除颈部疼痛，落枕一般没有其他不舒服，大约两周后可自行痊愈，但如果经常出现落枕，则应到医院检查颈椎是否存在问题。

落枕常发生于平时运动较少、长期坐着低头看书写字的人，如从事财会、教师等职业的人更容易发生落枕。