有不少人特别迷信某一种锻炼方法的神奇功效。如果患者或家属对身体的构造以及脏器功能有所了解的话，可以自己根据自己的身体感受，发明一些简单的锻炼方法，比如，刚刚做过胃部切除手术，那就一定不要盲目和剧烈锻炼自己的胸腹部，以免在锻炼的过程中使胸腹部受到挤压或者牵引，只有在伤口愈合如初的时候，才可以试探着通过深呼吸或者其他方法来挤压或者牵引自己的胃部，让它有一些适度的活动。