心理和精神上的自我疏导与调节，说起来容易，做起来很难。毕竟，癌肿在病人自己的身上，换了谁都很难做到坦然地面对。癌症患者对病患的恐惧和焦虑是终身的，只有一步步看到恢复的希望之后，才能慢慢地减轻恐惧。大多数癌症患者，即使过了5年、10年，仍然时常担心转移或复发。

我个人认为，癌症患者要克服心理上的恐惧和不安，一个比较好的做法是，努力做一些力所能及的事情。即使已经身患癌症，也不要无所事事地虚度生命。生命的本质在于奉献，世界上只有奉献能够带来心灵的快乐与充实，索取只能获得某种狭隘和扭曲的满足感。活着的每一天，都要努力让生命绽放出美丽。心灵快乐和充实了，身心就协调一致了，这非常有利于患者康复。热情地投入生活，能使人忘却痛苦，也能激发出生命的活力，这种活力是癌症天生的敌人。

有人说，我都病成这样了，还怎么奉献啊？其实，奉献有很多种，并不是只有健康的人才能奉献，也并不是只有亲手去做才是奉献。我们表现出坚强和乐观的心态，对亲人、朋友、医生乃至社会，自然就是一种奉献。我们一个充满爱意的眼神、一个慈爱的笑容、一句关怀的言语，也都是一种强大力量的奉献。这种奉献，能使我们感觉到自己存在的价值。如果一个人虽然活着，但是已经感觉不到存在的价值了，那就很自然地会产生放弃或结束生命的想法。

爱是奉献，爱是生命；寡爱者寡命！

我们的儿子考上中央音乐学院附中去北京上学后，妻子曾主动和我说过，让我内蒙古的外甥来我身边读书。这些年，我一直忙自己家里的事情。外甥已经上高中了，学习成绩不怎么好。妹妹和妹夫整天忙着做点小生意养家糊口，日子过得紧紧巴巴，顾不上管理孩子的学习。这种情况下，妻子提出让外甥来我们这里，也算是我这个做舅舅的给外甥的一点关怀。2014年秋天，我想办法把外甥从内蒙古接了过来，在一家重点中学借读，通过一年的学习，外甥的成绩有了很大提高。平时，外甥就住在我家里，有一个独立的房间。每到周末，妻子都要想办法给外甥做好的饭菜，又是炖肉又是炒菜。这件事情说起来很平常，但妻子在身体还没有完全康复的情况下，能做这些事，对她来说，是很不容易的一种奉献。

我看过一篇题为《感恩的心，是与疾病战斗的坚强动力》的文章，说的是上海一位中学老师，患了淋巴癌之后，反思人生，觉得接受别人的惠泽很多，因此对世界、对他人充满了感恩的心态。学生故旧探望他，家人为他操心，他都抱着感激之情，这其实是他对别人爱心的回馈。爱是相互的，这种感恩的心使他在与疾病斗争中，时时处处感受到融融暖意，这对他抵抗疾病是有积极意义的。

【注释】

[1]从这些癌症患者的心理特征来看，真正理解癌症患者的确是很困难的，尽管我们对癌症患者似乎已经付出了很多，但我们对患有癌症的亲人的理解是那么少，我们曾经忽略掉了他们太多的心理感受。如果我们给予他们耐心细致的心理和精神支撑，也许比药物更有效果。所以，家属一定要善于理解和呵护患癌的亲人。如果亲人都不理解他们，他们实际就是被抛弃了。

[2]谷穗子.32例恶性肿瘤患者心理护理临床体会.中国药物经济学，2013（S2）：497-498.

[3]岳长红，马静松.对死亡恐惧的形而上追问.医学与哲学，2014（4A）：13.

[4]何裕民.肿瘤患者心理支持的操作技巧.医学与哲学，2015（1B）：1-2.